连接一次 FatSecret，然后向 AI 询问你的饮食
在“设置 > 设备”中连接，并在 FatSecret 自己的登录页面授权。Wellness Project 绝不会看到你的 FatSecret 密码。
你的设置界面可能会有所不同。
AI 助手经常调整设置和导航。菜单名称和步骤可能会因网页版、桌面版或移动端客户端、设备和操作系统、套餐、账户类型、版本以及分阶段发布而不同。请将本页说明视为当前参考；如果你的版本不同，请寻找对应的 Apps、Connectors、Plugins 或 MCP 控件。
在 Wellness Project 中连接 FatSecret
打开 Wellness Project 的设置，进入设备，选择 FatSecret，然后登录并授权。
等待日记导入
连接后会导入你在 FatSecret 记录过的每一天。之后，新的记录和修改会在后台同步，想同步时，随时点“立即同步”。
连接你的 AI 助手
通过 MCP 把 Wellness Project 连接到你的 AI 助手。助手读取的，就是已经保存在你 Wellness Project 账号中的同一份营养记录。
询问你的饮食情况
问问你的蛋白质摄入趋势如何，有多少天达到了热量目标，或者你吃的东西与训练和睡眠是否匹配。
每日热量和宏量营养素
你在 FatSecret 记录的每一天，都会以当天的热量、蛋白质、碳水和脂肪合计同步过来。
Wellness Project 只读取你的 FatSecret 日记，不会修改它。你可以随时在“设置 > 设备”中断开连接，已导入的日期也会随之移除。
让 AI 看到你的 FatSecret 日记。
把 FatSecret 连接到 Wellness Project 一次，让日记在后台持续同步，再让 AI 基于仪表盘使用的同一份记录进行分析。
