中繼實際是如何運作的
先說最誠實也最重要的部分：Peloton 與 Wellness Project 沒有直接連接，也沒有 Peloton MCP 伺服器。在 iPhone 上，Peloton App 會把完成的課程與記錄到的心率寫入手機原本就有的 Apple 健康資料中心。
Wellness Project 會讀取這個健康中樞。它把 Peloton 寫入 Apple Health 的訓練與心率資料整理成連續訓練歷史，再透過單一 MCP 連線提供給 Claude 與 ChatGPT。所以真正的路徑是 Peloton → Apple Health → Wellness Project → Claude 或 ChatGPT。我們不會直接碰 Peloton，也不會假裝有。
注意重複訓練的陷阱
在連線任何裝置之前,有一點必須弄清楚:重複記錄。如果Peloton App把一次騎行寫入了Apple Health,而你的Apple Watch也記錄了同一次騎行,那你現在就為同一次訓練有了兩條記錄。這會讓你的訓練時長和卡路里都被重複計算,而任何讀取這個樞紐的AI都會如實報告這個虛高的總數,因為它信任樞紐告訴它的內容。
Pick one writer per Peloton session. Either let the Peloton app log to Apple Health and skip a separate watch workout, or track the ride on the watch and let Peloton stay off Apple Health, but do not run both. If duplicates already exist, open Apple Health and remove the extra data source so each class counts once. Clean input is what makes the AI output trustworthy.
五個步驟完成設定
The setup is short because your phone does the work. Name the hub first, let Wellness Project read it, then point Claude or ChatGPT at your account.
取得 Wellness Project app
使用上方按鈕下載 iPhone 或 Android 版 Wellness Project，或直接在網頁登入。使用 Apple 或 Google 只需點一下即可登入，搶先體驗期間帳號免費。這個 App 會保存你的同步歷史，並透過 MCP 提供給 Claude 與 ChatGPT。
將 Peloton 同步到手機健康資料中心
在 iPhone 上的 Peloton App 中,開啟設定並開啟 Apple Health 連線,讓 Peloton 把你的訓練和心率寫入 Apple Health,也就是手機上的中樞。選擇單一寫入方來避免騎行記錄重複。在 Android 上,要知道 Peloton 對 Google Health Connect 的支援有限,所以中轉可能不會順利生效。中樞是承載你訓練資料的中間環節。
讓 Wellness Project 讀取該健康中樞
在 Wellness Project App 中,授予 Apple Health 或 Health Connect 許可權。它會讀取 Peloton 寫入的訓練資料,並整理成一份訓練歷史:時長、頻率和心率,都以你的基線為參照。這是對中樞的讀取,而不是與 Peloton 的直接連線。
將MCP聯結器新增到Claude或ChatGPT
在Claude中新增Wellness Project聯結器(透過MCP),或在ChatGPT中新增(透過外掛)。一次連線就能覆蓋你資料中心裡的所有內容,而不只是Peloton。Claude和ChatGPT是Wellness Project目前支援的兩個AI整合。
詢問你的騎行情況
向 Claude 或 ChatGPT 詢問你的訓練是否穩定，最近的課程是否比平時更費力，或同等強度下心率是否在下降。它會基於你的結構化歷史資料作答，而不只是某一節課。
整個流程就是這樣。我們這邊不需要 Peloton 登入，也不做無法兌現的即時承諾。Peloton 何時同步到手機健康資料中心，資料新鮮度就跟著更新，Wellness Project 再從那裡讀取。
平台限制，直接說清楚
這裡 iOS 與 Android 並不對等。iPhone 上，Peloton 會寫入 Apple Health，只要避開重複訓練的陷阱，中繼就能可靠運作。Android 上，Peloton 對 Google Health Connect 的支援有限，所以中繼未必能乾淨傳遞騎乘資料，你可能需要改由實際記錄裝置直接寫入 Health Connect。
無論哪種方式，這都是一種中轉同步，而非實時推送。我們這邊沒有webhook，也沒有實時推送；你的騎行記錄會在Peloton同步到中樞後才出現。無論你用哪個平臺，只需在Claude或ChatGPT中新增一個聯結器，就能在一個地方讀取全部資料。
Put your Peloton rides in front of an AI that tracks the whole block.
同步 Peloton to Apple Health, store it in Wellness Project, and let Claude or ChatGPT read your workouts, output, and heart rate against your baseline. Free during early access.
