Pillow的Android版
Pillow沒有Android版本，但你的睡眠歷史可以在Android上延續。
Pillow: Sleep Tracker可在iPhone、iPad和Apple Watch上執行，Neybox Digital Ltd並未推出Android版本。Wellness Project則透過Health Connect在Android上讀取睡眠資料，並將它與你的訓練、HRV和營養資料連結起來，而不是讓它獨立留在自己的應用程式中。
可在 Google Play 取得
Pillow的Android現況
Pillow 有 Android 版嗎？
沒有。截至 2026 年 9 月 27 日，由 Neybox Digital Ltd. 開發的 Pillow: Sleep Tracker 僅支援 iPhone、iPad 和 Apple Watch。目前沒有 Android 版本，這位開發者在 Google Play 上也沒有上架。
Neybox 並未發表聲明明確表示會不會推出 Android 版，但目前找不到測試版、候補名單或 Android 上架資訊。追蹤平台涵蓋範圍的第三方網站，包括 AlternativeTo 自己的 Pillow Android 頁面，都已把它視為僅支援 iOS 的應用程式，列出的是替代方案，而不是在 Android 上執行它的方法。
本頁介紹的是哪一款Pillow
本頁介紹的是Pillow: Sleep Tracker，由Neybox Digital Ltd.推出，是圍繞自動睡眠追蹤和智慧鬧鐘打造的iPhone、iPad和Apple Watch應用程式。它沒有Android版本。
Google Play 上確實有一款叫做 Pillow Path | Sleep Tracker 的應用程式，由 Asana Rebel GmbH 開發。這是一款完全不同、較新的睡眠習慣應用程式，提供每日打卡、睡眠品質記錄和個人化建議，來自一家完全不同的公司。Google Play 上另一個叫做 Smart Pillow 的項目也無關，那是智慧枕頭硬體的配套應用程式。這兩者都不是本頁介紹的應用程式。
Pillow是什麼，以及Android使用者為何會尋找它
Pillow會利用iPhone的動作感測和麥克風自動追蹤睡眠，或透過Apple Watch進行以心率為基礎的分析，不一定需要穿戴裝置。它提供Neybox自有的睡眠階段演算法，以及Apple原生的Sleep Stages分析可供選擇，其智慧鬧鐘會在設定的時間範圍內，於睡眠週期最淺的時刻喚醒你，而不是固定時間叫醒。整夜期間，它會記錄打呼、說夢話和可能的睡眠呼吸中止等聲音事件，再將睡眠趨勢與其他Apple Health指標(例如活動量和心率)一起繪製成圖表，同時追蹤睡眠負債和規律程度。客製化的Apple Watch錶面與複雜功能可以快速瀏覽前一晚的睡眠狀況，歷史紀錄則透過iCloud在使用者的Apple裝置間同步。
這是一款免費增值應用程式：提供免費基本版本，再加上訂閱制的 Pillow Premium 並附試用期，這在 iPhone 上的睡眠追蹤類別中很常見。
大家會在Android上尋找Pillow，通常是換了手機後想延續同樣的自動追蹤和智慧鬧鐘功能，或是從還在用iPhone的伴侶或健身房朋友那裡聽說了這款應用程式。很多人會先誤入名稱相似但不相關的Pillow Path，因此在推薦任何方案之前，先釐清這兩者的差異很重要。
並排比較
Pillow與Wellness Project的Android版比較
Pillow的特色是用手機本身的感測器自動記錄睡眠，沒有這些感測器，任何Android應用程式都無法複製這項功能。以下是Android使用者可以如何處理睡眠資料的替代方式。
| 功能 | Pillow | Wellness Project |
|---|---|---|
| 原生Android App | 無法使用 | 可用 |
| Google Play | 未在Google Play上架 | 可在 Google Play 取得 |
| 睡眠如何被記錄 | 自動偵測，來自 iPhone 動作感測器和麥克風，或 Apple Watch | 從Health Connect和連接的穿戴裝置讀取睡眠資料 |
| 睡眠階段 | 清醒、淺眠、深眠、快速動眼期，來自它自己的演算法或 Apple Sleep Stages | 當已連接的來源提供時，可顯示清醒、淺眠、深眠和快速動眼期 |
| 智慧鬧鐘 | 在設定的時間範圍內，於睡眠最淺時喚醒你，僅支援iPhone | 沒有智慧鬧鐘；睡眠評分和規律性會在你醒來後顯示 |
| 音訊錄製 | 整夜記錄打呼、說夢話和可能的睡眠呼吸中止聲音 | 完全沒有任何音訊錄製功能 |
| 睡眠趨勢與關聯性 | 睡眠資料與其他Apple Health指標對照繪製成圖表 | 睡眠評分、時長和規律程度，與訓練、HRV和營養資料並列顯示 |
| 資料匯出 | 在「設定」的「管理資料」中匯出睡眠歷史紀錄 CSV 檔案 | 在「設定」中使用「匯出我的全部資料」，涵蓋所有追蹤類別 |
| 恢復與HRV相關資訊 | 睡眠趨勢與Apple Health中的活動量和心率互相對照 | 睡眠、HRV、靜止心率和恢復活動整合在同一份歷史紀錄中 |
| iPhone可用性 | 可用 | 可用 |
Bring your health data together on Android.
Health Connect、訓練、飲食、身體組成和 AI 指引,全部集中在一個連接好的 Wellness Project 個人檔案裡。
Android使用者可以改用什麼追蹤睡眠
Pillow的睡眠階段和趨勢圖表，在Wellness Project中有真正對應的功能，是利用Health Connect現有的資料打造的。
睡眠階段與評分
查看連接來源提供的睡眠時長、階段、就寢時間、起床時間和每晚的睡眠評分。
查看睡眠追蹤 →Health Connect
Wellness Project會透過Health Connect讀取相容的Android睡眠和健康資料，而不是用手機自行記錄。
查看Health Connect支援 →HRV 與恢復
心率變異度和靜止心率會和睡眠並列呈現，讓睡眠不足的夜晚也有可見的背景脈絡，而不只是一個數字。
查看心率與HRV追蹤 →訓練歷史
睡眠評分和規律程度會與已記錄的訓練並列顯示，因此高強度訓練和睡眠不足不會被單獨解讀。
查看訓練追蹤 →營養
餐點、熱量和三大營養素會和睡眠放在同一份歷史紀錄中，因為飲食和睡眠都是同一個健康全貌的一部分。
查看飲食追蹤 →AI 睡眠背景資訊
向 AI 專家詢問你的睡眠模式，同時已能看到你的訓練和恢復歷史紀錄。
認識一下 Lauryn Britt →老實說
Wellness Project不會取代的部分
Pillow的核心特色是用手機本身記錄睡眠，而這項功能僅限於Pillow。
不會用手機記錄睡眠
Pillow會利用iPhone的動作感測器和麥克風自動偵測睡眠。Wellness Project本身不會記錄睡眠；它只會讀取連接裝置或應用程式已經儲存的睡眠資料。
了解睡眠追蹤的運作方式 →沒有智慧鬧鐘
Pillow的智慧鬧鐘會在設定的時間範圍內，於睡眠最淺時喚醒你。Wellness Project沒有鬧鐘功能；它會在你醒來後，顯示睡眠評分和規律程度。
沒有音訊錄製
Pillow會在整夜記錄打呼、說夢話和可能的睡眠呼吸中止聲音。Wellness Project完全沒有任何以麥克風為基礎的錄音功能。
沒有Apple Watch或Wear OS App
Wellness Project本身沒有手錶應用程式。睡眠和心臟數據會在連接來源寫入後，透過Android上的Health Connect或iPhone上的Apple Health傳入。
查看Health Connect支援 →
ANDROID
為 Android 使用者已經在用的健康工具打造
你不該為了保留一份連貫的健康與訓練紀錄，就非得換成iPhone。
Wellness Project 會將 Health Connect 把 Android 視為 Android 健康生態系的重要一環,而不是把它當成閹割版的次等選項。
這讓來自以下服務等支援資料 Fitbit, Oura，相容的 Health Connect App 與支援的智慧體重計也會整合成同一份歷史，而不是分散在不同儀表板。
一份個人檔案,而不是另一個資料孤島
當訓練、恢復力、飲食和身體趨勢能被一起檢視時,你的健康資料就會變得更有用。
五星評價
Wellness Project 使用者怎麼說
“這就是大家一直在等的健身 app!不用再把資料複製貼上到 AI、上傳新資訊,還一直重複問同樣的問題。一切都集中在同一個地方追蹤,而且 AI 真的理解你的健身歷程。健身教練能檢視你的訓練,同時營養師會用這些資訊建議更好的餐點和蛋白質攝取量。這感覺不像在用一個健身追蹤器,更像擁有一整支了解你目標和進度的 AI 教練團隊。”
“身為一個沉迷於收集和記錄自己資料的人，這款 App 完全就是我想像中的樣子。我本來想自己讓 Claude 把這些全都做完，但 Wellness Project 精細一千倍。我用它來取得訓練的回饋、安排訓練，做出以資料為依據的決定。”
“我已經很久沒寫評論了，但開發者的回應速度令人驚豔，真的是令人驚豔，當天就修好。它非常好用，因為 AI 從基本的輸入就能把事情理清楚，而且它會讀取你所有的 Apple Health 資料，像是訓練、步數、手錶上的心率，再把所有內容整合成建議。”
睡眠歷史紀錄，不會因換手機而消失
如果你在搜尋 Android 上的 Pillow，眼前的問題通常是換了手機：你喜歡每天早上看到睡眠階段和規律性評分，不想失去這個習慣。
Wellness Project不會像Pillow那樣嘗試自行記錄睡眠。它會從Health Connect，以及Oura、Fitbit或WHOOP等連接的穿戴裝置讀取睡眠資料，再將睡眠評分與同一個應用程式中已有的訓練、HRV和營養歷史並列顯示。
這一點的意義不只限於這一項比較。睡眠評分如果能與之前的訓練和之後的恢復訊號並列呈現，意義會更大，而不是孤立存在於綁定單一手機的單一用途應用程式中。
常見問題
Pillow 有 Android 版嗎？
沒有。截至 2026 年 9 月 27 日，Pillow: Sleep Tracker 由 Neybox Digital Ltd. 開發，僅支援 iPhone、iPad 和 Apple Watch，沒有 Android 應用程式，也沒有公布任何 Android 推出計畫。
Google Play 上有 Pillow 應用程式嗎？
不是Neybox Digital Ltd的產品。Google Play上確實有一款名為Pillow Path | Sleep Tracker的應用程式，由Asana Rebel GmbH開發，是另一款專注於睡眠習慣的應用程式，並非同一款產品。
Android上最好的Pillow替代方案是什麼？
Wellness Project。它原生支援Android，會透過Health Connect讀取睡眠階段、評分和規律程度，但不會像Pillow那樣用手機記錄睡眠或提供智慧鬧鐘。
我的Pillow睡眠歷史能轉移到Android嗎？
不是。Pillow的睡眠資料庫保存在自家的iPhone應用程式內，並透過iCloud在使用者的Apple裝置間同步，因此沒有辦法將這些歷史紀錄轉移到Android應用程式。
Google Play 上的 Pillow Path 和 Pillow 是同一款應用程式嗎？
不是。Pillow Path | Sleep Tracker由Asana Rebel GmbH製作，是另一家公司開發的不同應用程式：提供每日打卡和睡眠習慣建議，而非自動整夜追蹤。它與Neybox Digital Ltd並無關聯。
Pillow 需要 Apple Watch 嗎？
不是。Pillow光靠iPhone就能利用動作感測和麥克風追蹤睡眠。搭配Apple Watch使用時，還會額外加上以心率為基礎的分析。
Wellness Project 能透過 Health Connect 取得睡眠資料嗎？
是。Wellness Project會在Android上透過Health Connect讀取支援的睡眠資料，包括時長、來源提供時的階段、睡眠評分、就寢時間和起床時間。
Wellness Project 能把睡眠和 HRV、訓練並列顯示嗎？
是。睡眠評分和規律程度會與心率變異度、靜止心率和已記錄的訓練整合在同一份歷史紀錄中，因此睡眠不足的夜晚會有清楚的背景脈絡，而不是孤立存在於自己的應用程式中。
Wellness Project 也有 iPhone 版嗎?
是。Wellness Project除了Android和網頁版之外，也支援iPhone，因此換手機後，同一份睡眠和訓練歷史仍會延續。
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把健康資料、訓練、穿戴裝置、營養、恢復與身體組成整合進同一個連結的個人檔案，讓智慧分析層有足夠脈絡把這些訊號真正變得有用。
Pillow為其各自所有者的商標。Wellness Project與Pillow並無關聯，也未獲得其認可。
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