AutoSleep的Android版
AutoSleep 沒有 Android 版本，但你的睡眠資料仍然可以有。
AutoSleep 是 Tantsissa 開發的 Apple Watch 應用程式，沒有 Android 或 Wear OS 版本。Wellness Project 原生支援 Android，會從 Health Connect 和已連接的穿戴裝置讀取睡眠資料，再和你的訓練、HRV 和飲食並列呈現。
可在 Google Play 取得
AutoSleep的Android現況
AutoSleep 有 Android 版嗎？
沒有。截至 2026 年 9 月 27 日，AutoSleep: Watch Sleep Tracker 由 Tantsissa 開發，需要搭配 iPhone 配對的 Apple Watch。目前沒有 Android 版本，也沒有 Wear OS 版本。
Tantsissa從未發布過測試版、候補名單，或關於推出Android版本的公開聲明。目前在Google Play搜尋「AutoSleep」完全找不到Tantsissa的任何應用程式，只會出現名稱相同但不相關的應用程式，因此沒有官方上架項目可以等待，而沒有Apple Watch也無法執行它的自動追蹤功能。
本頁介紹的是哪一款AutoSleep
本頁介紹的是AutoSleep: Watch Sleep Tracker，也就是Tantsissa推出的Apple Watch睡眠應用程式。Google Play上還有幾款同樣使用Autosleep這個名稱、但不相關的應用程式：一款套件名稱為com.meiyinet.sleeptracker的一般Android睡眠追蹤應用程式、一款西班牙語的睡眠音效應用程式Sonidos para Dormir: Autosleep、一款會自動讓裝置進入待機的Android TV工具Auto Sleep TV，以及一款媒體播放工具Auto Sleep Timer。
這些都不是Tantsissa製作，也與那款Apple Watch應用程式無關。如果你想在Android上查看睡眠資料，Wellness Project正是為此打造的選擇。
AutoSleep是什麼，以及Android使用者為何會尋找它
AutoSleep 會根據 Apple Watch 的動作和心率自動追蹤睡眠，睡前不需要按任何按鈕。它每晚都會用類似準備度摘要的方式為睡眠品質評分，把睡眠分成不同階段，還能切換成使用 Apple 自家 Sleep Stages 演算法的替代模式。近期更新加入了睡眠呼吸中止儀表和趨勢圖，雖然戴著睡覺效果最好，但也能用健康應用程式裡已有的資料回填。
它也比大多數睡眠應用程式更依賴 Apple Health：它會匯出由 HealthKit 驅動的詳細歷史趨勢和日曆檢視，在「設定」中提供臨床和大學睡眠驗證研究都用過的依日期範圍匯出 CSV 功能，還新增了小工具和複雜功能，方便從手錶面板或「時鐘」畫面快速查看。它是一次性付費銷售，而不是訂閱制，評論者常特別提到這一點，因為大多數睡眠應用程式都是按月收費。
大家會在Android上搜尋AutoSleep，通常是因為換了手機但仍保留(或新增)Wear OS或Galaxy手錶，或者是因為朋友推薦了它的自動睡眠追蹤功能，結果才發現這功能從未離開過Apple Watch。在Google Play搜尋它找不到Tantsissa的任何應用程式，這通常就是開始尋找替代方案的時刻。
並排比較
AutoSleep與Wellness Project的Android版比較
AutoSleep 是專為 Apple Watch 打造的睡眠應用程式。Wellness Project 並不在手錶睡眠偵測上競爭，而是連接已經在追蹤的來源，把這些資料和你其他的健康歷史紀錄並列呈現。
| 功能 | AutoSleep | Wellness Project |
|---|---|---|
| 原生Android App | 無法使用 | 可用 |
| Google Play | 未在Google Play上架 | 可在 Google Play 取得 |
| 自動睡眠偵測 | 完全自動，根據 Apple Watch 的動作和心率進行整晚追蹤 | 從Health Connect和連接的穿戴裝置(例如Fitbit、Oura或WHOOP)讀取睡眠資料 |
| 睡眠階段細項 | 睡眠階段，並提供使用Apple原生Sleep Stages演算法的替代模式 | 當已連接的來源提供時，可顯示清醒、淺眠、深眠和快速動眼期階段 |
| 睡眠品質評分 | 每晚的睡眠品質評分，以及類似準備度摘要的呈現 | Fit Score 會把睡眠和「訓練」、「營養補給」、恢復、步數及身心狀態一起總結 |
| 心率與 HRV | 利用 Apple Watch 心率偵測睡眠，僅支援 Apple Watch | 來自已連接來源的心率、靜止心率和 HRV，與睡眠並列呈現 |
| 睡眠歷史匯出 | 在「設定」中依日期範圍匯出 CSV，還能從「時鐘」畫面產生快照圖片 | 在「設定」中使用「匯出我的全部資料」，並可從其他記錄歷史匯入 CSV |
| 長期趨勢 | 由 HealthKit 驅動的歷史趨勢和日曆檢視，僅支援 iPhone | 睡眠趨勢與訓練、恢復和營養歷史並列顯示 |
| 小工具與快速瀏覽畫面 | 小工具與複雜功能，可快速瀏覽睡眠和準備度 | 主畫面和鎖定畫面的 Fit Score 小工具，將睡眠與訓練和恢復一起總結 |
| iPhone可用性 | 可用 | 可用 |
Bring your health data together on Android.
Health Connect、訓練、飲食、身體組成和 AI 指引,全部集中在一個連接好的 Wellness Project 個人檔案裡。
Android使用者可以改用什麼追蹤睡眠
Wellness Project本身不會偵測睡眠。它會從你目前用來追蹤睡眠的任何Android裝置讀取資料，並將這份歷史紀錄與訓練、HRV和營養資料連結起來。
來自你穿戴裝置的睡眠資料
Wellness Project會從Health Connect，以及Fitbit、Oura或WHOOP等連接的穿戴裝置，讀取睡眠時長、階段、睡眠評分、就寢時間和起床時間。
查看睡眠追蹤 →HRV 與你的睡眠並列
來自已連接來源的心率、靜止心率和 HRV，會和你的睡眠歷史紀錄放在同一份資料檔案裡，而不是另一個獨立的應用程式。
查看心率與HRV追蹤 →恢復，不只是一個數字
像Oura Readiness或WHOOP Recovery這類供應商評分，會保留供應商原本的意義，而Fit Score則會把睡眠納入每日摘要，與訓練和恢復整合在一起。
查看恢復追蹤 →Health Connect同步
Health Connect 是 Wellness Project 用來讀取相容裝置和應用程式提供的睡眠、心率和 HRV 資料的 Android 樞紐。
探索 Health Connect →長期睡眠負債
睡眠歷史會逐漸累積成趨勢，因此某一晚睡得少或就寢時間不固定，會對照你自己的模式呈現，而不只是單一晚的數字。
了解睡眠負債 →AI 讀取你的完整歷史紀錄
Wellness Project的AI專家會將睡眠與訓練、營養和恢復一併解讀，而不是單獨看待睡眠。
認識這些專家 →老實說
Wellness Project不會取代的部分
AutoSleep 的設計是建立在戴著 Apple Watch 睡覺上，其中一些特色仍是 AutoSleep 專屬的。
沒有手腕上的自動偵測
AutoSleep 會根據 Apple Watch 的動作和心率自動追蹤睡眠，不需要手動開始或結束。Wellness Project 沒有自己的手錶，它會在已連接的來源把資料寫入 Health Connect 或 Apple Health 之後讀取睡眠資料。
查看Health Connect支援 →沒有自己的呼吸中止儀表或趨勢圖
AutoSleep 在近期更新中加入了睡眠呼吸中止儀表和趨勢圖，是根據 Apple Watch 持續追蹤資料建立。Wellness Project 沒有自己的呼吸中止儀表，它顯示的是連接來源已經回報的睡眠評分和階段。
沒有Apple Watch或Wear OS App
Wellness Project沒有手錶應用程式。睡眠、心率和HRV資料會在連接的裝置或應用程式寫入後，透過Android上的Health Connect或iPhone上的Apple Health傳入。
查看支援的裝置 →
ANDROID
為 Android 使用者已經在用的健康工具打造
你不該為了保留一份連貫的健康與訓練紀錄，就非得換成iPhone。
Wellness Project 會將 Health Connect 把 Android 視為 Android 健康生態系的重要一環,而不是把它當成閹割版的次等選項。
這讓來自以下服務等支援資料 Fitbit, Oura，相容的 Health Connect App 與支援的智慧體重計也會整合成同一份歷史，而不是分散在不同儀表板。
一份個人檔案,而不是另一個資料孤島
當訓練、恢復力、飲食和身體趨勢能被一起檢視時,你的健康資料就會變得更有用。
五星評價
Wellness Project 使用者怎麼說
“這是目前最完整的健康 App 之一。我的穿戴裝置資料能無縫轉移過來。但重點不在資料，而在於要怎麼運用這些資料。如果你想變強壯、變健康，過有品質的生活，這款 App 就是為你準備的。”
“我決定不要重造輪子，從 2026 年初就開始測試多款 App。到目前為止，這一款是最讓人興奮的。感覺幾乎每週都有新功能推出，而 AI 整合，尤其是能連接你自己的帳號，是遠遠最實用的功能。”
“Wellness Project 做得非常出色，不只分析我的健康資料，還讓我把資料送進模型做更進一步的分析與洞察。他們一直在增加新功能，也認真看待意見回饋。我每天都會用這款 App 好幾次，這很說明問題，因為我平常很少滑手機。”
離開Apple Watch後，你的睡眠歷史會怎樣
如果你在搜尋 Android 上的 AutoSleep，眼前的問題通常是換了裝置：多年來自動整晚追蹤的資料綁定在一支 Apple Watch 和一支 iPhone 上，而新手機上卻沒有應用程式可以安裝。
Wellness Project不會重現AutoSleep的腕部偵測功能，因為它不是手錶應用程式，也不會自行記錄睡眠。它會做的是，從你配對的任何Android裝置(不論是Wear OS手錶、Fitbit、Oura戒指，還是其他Health Connect來源)讀取睡眠資料，並將這份歷史紀錄與你的訓練、HRV和營養資料並列呈現，而不是讓它孤立存在。
這一點的意義不只限於這一項比較。睡眠資料如果能與你整體的健康概況並列呈現，會比孤立存在於綁定單一硬體的獨立應用程式中更有用。
常見問題
AutoSleep 有 Android 版嗎？
沒有。截至 2026 年 9 月 27 日，AutoSleep: Watch Sleep Tracker 由 Tantsissa 開發，僅支援 Apple Watch 和 iPhone，沒有 Android 或 Wear OS 應用程式。
Google Play 上有 AutoSleep 應用程式嗎？
不是。Tantsissa在Google Play上沒有上架任何應用程式。目前在Google Play搜尋「AutoSleep」只會出現不相關的應用程式，並非那款Apple Watch睡眠追蹤應用程式。
Android上最好的AutoSleep替代方案是什麼？
Wellness Project。它原生支援Android，會從Health Connect和連接的穿戴裝置讀取睡眠資料，但不像AutoSleep那樣透過自有的手錶自動偵測睡眠。
我的AutoSleep睡眠歷史能轉移到Android嗎？
不是。AutoSleep的歷史趨勢、日曆檢視和Clock檢視快照都僅保留在其iPhone應用程式內。它的設定可以將睡眠歷史匯出成CSV檔案，但該檔案無法匯入任何Android睡眠應用程式；改用Android裝置後，會從頭開始建立新的睡眠歷史。
AutoSleep 追蹤睡眠需要 Apple Watch 嗎？
若指自動追蹤，答案是「是」。AutoSleep需要搭配iPhone(iOS 14或更新版本)使用Apple Watch(WatchOS 6或更新版本)；如果沒有佩戴手錶，只能利用Health應用程式中已儲存的資料回填。
我能在 Android 上使用 AutoSleep 的睡眠呼吸中止儀表嗎？
不是。Tantsissa在近期更新中加入的睡眠呼吸中止指標和趨勢圖表，都是Apple Watch應用程式的一部分，沒有對應的Android版本。
Wellness Project 能透過 Health Connect 取得睡眠資料嗎？
是。當連接來源提供資料時，Wellness Project會在Android上透過Health Connect讀取睡眠時長、階段、睡眠評分、就寢時間和起床時間。
Wellness Project 支援用 Fitbit 或 Oura 取得睡眠資料嗎？
是。Wellness Project可直接連接Fitbit和Oura，讓它們的睡眠資料成為你訓練、HRV和營養歷史的一部分。
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把健康資料、訓練、穿戴裝置、營養、恢復與身體組成整合進同一個連結的個人檔案，讓智慧分析層有足夠脈絡把這些訊號真正變得有用。
AutoSleep為其各自所有者的商標。Wellness Project與AutoSleep並無關聯，也未獲得其認可。
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