Pillow 的 Android 版
Pillow 没有 Android 版本，但你的睡眠历史依然可以在 Android 上查看。
Pillow: Sleep Tracker 运行于 iPhone、iPad 和 Apple Watch，Neybox Digital Ltd 没有推出 Android 版本。Wellness Project 则通过 Health Connect 在 Android 上读取睡眠数据，并将其与你的训练、HRV 和营养数据关联起来，而不是让它独立留在自己的应用里。
已在 Google Play 上架
Pillow 的 Android 现状
Pillow 支持 Android 吗？
不是。截至 2026 年 9 月 27 日，由 Neybox Digital Ltd. 制作的 Pillow: Sleep Tracker 运行在 iPhone、iPad 和 Apple Watch 上。没有 Android 版本，该开发者名下也没有在 Google Play 上架。
Neybox 尚未发表声明明确表示是否会推出 Android 版本，但目前找不到测试版、候补名单，也没有 Android 应用上架。追踪平台覆盖情况的第三方网站，包括 AlternativeTo 自己针对 Pillow 的 Android 页面，都已经将它视为仅支持 iOS 的应用，列出的是替代产品，而不是在 Android 上运行它的方法。
本页所介绍的是哪个 Pillow
本页介绍的是 Pillow: Sleep Tracker，由 Neybox Digital Ltd. 出品的 iPhone、iPad 和 Apple Watch 应用，围绕自动睡眠追踪和智能闹钟打造。它没有 Android 版本。
Google Play 上确实有一款叫 Pillow Path | Sleep Tracker 的应用，由 Asana Rebel GmbH 制作。这是一款完全来自不同公司的、较新的睡眠习惯应用，提供每日打卡、睡眠质量记录和个性化建议。Google Play 上另一款叫 Smart Pillow 的应用同样与之无关，是智能枕头硬件的配套应用。这两者都不是本页所介绍的应用。
Pillow 是做什么的，以及 Android 用户为何会寻找它
Pillow 通过 iPhone 的运动传感器和麦克风自动追踪睡眠，或使用 Apple Watch 进行基于心率的分析，都无需佩戴额外可穿戴设备。它提供 Neybox 自有睡眠阶段算法与 Apple 原生 Sleep Stages 分析之间的选择，其智能闹钟会在设定时间窗口内、睡眠周期最浅的时刻唤醒你，而不是在固定时间点。夜间，它会记录打鼾、说梦话以及可能的睡眠呼吸暂停等声音事件，随后将睡眠趋势与活动、心率等其他 Apple Health 指标进行对比图表展示，并追踪睡眠债和规律性。定制的 Apple Watch 表盘和复杂功能可以快速查看前一晚的睡眠情况，历史数据通过 iCloud 在用户的 Apple 设备之间同步。
它是一款免费增值应用：提供免费基础版，外加订阅制的 Pillow Premium（附带试用期），这在 iPhone 睡眠追踪类应用中很常见。
人们寻找 Pillow 的 Android 版本，是因为换了手机后想延续同样的自动追踪和智能闹钟功能，或者是从仍在使用 iPhone 的伴侣或健身房朋友那里听说了这款应用。他们中许多人会先误入名称相似但无关的 Pillow Path，因此在推荐任何方案之前，先厘清这两者的区别十分重要。
并排对比
Pillow 对比 Wellness Project：Android 版
Pillow 的特色是用手机自身的传感器自动记录睡眠，没有这些传感器，任何 Android 应用都无法复制这一功能。以下是 Android 用户可以用睡眠数据做的其他事情。
| 功能 | Pillow | Wellness Project |
|---|---|---|
| 原生 Android 应用 | 不可用 | 可连接 |
| Google Play | Google Play 上无该应用 | 已在 Google Play 上架 |
| 睡眠是如何被记录的 | 自动检测，来自 iPhone 的动作和麦克风数据，或 Apple Watch | 从 Health Connect 和已连接的可穿戴设备读取睡眠数据 |
| 睡眠阶段 | 清醒、浅睡、深睡、REM，来自其自有算法或 Apple Sleep Stages | 当已连接数据源提供时，包含清醒、浅睡、深睡和 REM |
| 智能闹钟 | 在设定的时间窗内于睡眠最浅的时刻唤醒你，仅支持 iPhone | 没有智能闹钟；睡眠评分和规律性会在你醒来后显示 |
| 音频录制 | 夜间记录打鼾、说梦话和可能的呼吸暂停声音 | 完全没有音频录制功能 |
| 睡眠趋势与关联分析 | 睡眠数据与其他 Apple Health 指标的对比图表 | 睡眠评分、时长和规律性与训练、HRV 和营养数据并列展示 |
| 数据导出 | 在设置的管理数据中导出睡眠历史记录的 CSV 文件 | 在设置中导出我的全部数据，涵盖所有追踪类别 |
| 恢复与 HRV 背景信息 | 睡眠趋势与 Apple Health 中的活动和心率数据相关联 | 睡眠、HRV、静息心率和恢复训练汇总在同一份历史记录中 |
| iPhone 可用性 | 可连接 | 可连接 |
Bring your health data together on Android.
把 Health Connect、训练、营养、身体成分和 AI 指导整合到一个互联的 Wellness Project 档案中。
Android 用户可以用什么替代方案来记录睡眠
Pillow 的睡眠阶段和趋势图表，在 Wellness Project 中有真正的对应功能，基于 Health Connect 已有的数据构建。
睡眠阶段与评分
查看来自已连接数据源的睡眠时长、阶段、入睡时间、起床时间以及每晚的睡眠评分。
查看睡眠追踪 →Health Connect
Wellness Project 通过 Health Connect 读取兼容的 Android 睡眠和健康数据，而不是用手机本身记录。
查看 Health Connect 支持情况 →HRV 和恢复
心率变异性和静息心率会与睡眠数据并列显示，因此睡眠不足的一晚也能看到清晰的背景信息，而不只是一个数字。
查看心率与 HRV 追踪 →训练历史
睡眠评分和规律性会与已记录的训练一起展示，因此一次高强度训练和一晚睡眠不足不会被孤立解读。
查看训练追踪 →营养
饮食、热量和宏量与睡眠数据保存在同一份历史记录中，因为饮食和睡眠都是同一份健康图景的一部分。
查看饮食记录 →AI 睡眠背景信息
向 AI 专家咨询睡眠模式，同时已经能看到你的训练和恢复历史数据。
认识一下 Lauryn Britt →真实情况
Wellness Project 不会替代的内容
Pillow 的核心特色是直接用手机本身记录睡眠，这一点只属于 Pillow。
不通过手机记录睡眠
Pillow 通过 iPhone 的运动传感器和麦克风来自动检测睡眠。Wellness Project 本身不会记录睡眠；它读取的是已连接设备或应用已经保存好的睡眠数据。
了解睡眠追踪的运作方式 →没有智能闹钟
Pillow 的智能闹钟会在设定时间窗口内、睡眠最浅的时刻唤醒你。Wellness Project 没有闹钟功能；它会在你醒来后展示睡眠评分和规律性。
没有音频录制
Pillow 会在夜间记录打鼾、说梦话以及可能的呼吸暂停声音。Wellness Project 没有任何基于麦克风的录音功能。
没有 Apple Watch 或 Wear OS 应用
Wellness Project 没有自己的手表应用。一旦已连接的数据源写入相应数据，睡眠和心率数据就会通过 Android 上的 Health Connect 或 iPhone 上的 Apple Health 传入。
查看 Health Connect 支持情况 →
ANDROID
为 Android 用户已经在使用的健康工具而打造
你不应该非要换成 iPhone，才能保留一份互联的健康和训练历史。
Wellness Project 把 Health Connect 视为 Android 健康生态的重要组成部分，而不是把 Android 当作功能缩水的附属平台。
这让来自以下服务的兼容数据可以进入同一份历史记录，例如 Fitbit, Oura, 、兼容 Health Connect 的应用以及受支持的智能体重秤，而不是继续分散在不同仪表盘中。
一个档案，而不是另一个数据孤岛
当训练、恢复、营养和身体趋势可以一起查看时，你的健康数据会更有价值。
五星评价
Wellness Project 用户怎么说
“这就是我们一直在等的健身App！再也不用把数据反复复制粘贴给AI、上传新信息、一遍遍回答同样的问题了。所有记录都汇总在一个地方，AI也真正理解你的健身历程。健身教练能查看你的训练情况，营养师则据此为你推荐更合适的饮食和蛋白质摄入。这感觉已经不只是一个健身记录工具，更像是有一支了解你目标和进展的AI教练团队时刻在身边。”
“作为一个痴迷于收集和记录自己数据的人，这个应用就是我想象中的样子。我本来想让 Claude 自己把这些全都做了，但 Wellness Project 要精细一千倍。我用它来获取训练反馈、规划训练，做出基于数据的决定。”
“我已经很久没写过评价了，但开发者的响应速度令人惊叹，真的是令人惊叹，当天就修复。它非常好用，因为 AI 能从简单的输入里把事情理清楚，而且它会读取你全部的 Apple Health 数据，比如训练、步数、手表上的心率，并把所有内容整合成建议。”
睡眠历史记录不会随一台手机而终结
如果你在 Android 上搜索 Pillow，通常是因为换了手机：你喜欢每天早上看到睡眠阶段和规律性评分，不想失去这个习惯。
Wellness Project 不会像 Pillow 那样自行记录睡眠。它通过 Health Connect，以及 Oura、Fitbit 或 WHOOP 等已连接的可穿戴设备读取睡眠数据，然后将睡眠评分与同一应用中已有的训练、心率变异性和营养历史放在一起展示。
这一点的意义不止于这一次比较。睡眠评分如果能与之前的训练和之后的恢复信号并列展示，会比孤立存在于绑定单一手机的单一功能应用里更有意义。
常见问题
Pillow 支持 Android 吗？
不是。截至 2026 年 9 月 27 日，Pillow: Sleep Tracker 由 Neybox Digital Ltd. 为 iPhone、iPad 和 Apple Watch 打造，没有 Android 应用，也没有公布任何 Android 版本计划。
Google Play 上有 Pillow 应用吗？
不是 Neybox Digital Ltd 出品。Google Play 上确实有一款名为 Pillow Path | Sleep Tracker 的应用，来自 Asana Rebel GmbH，是另一款独立的睡眠习惯应用，并非同一款产品。
Android 上最好的 Pillow 替代应用是什么？
Wellness Project。它是 Android 原生应用，可通过 Health Connect 读取睡眠阶段、评分和规律性，但不会像 Pillow 那样用手机记录睡眠，也没有智能闹钟功能。
我的 Pillow 睡眠历史会转移到 Android 上吗？
不是。Pillow 的睡眠数据库保存在其 iPhone 应用内，并通过 iCloud 在个人的 Apple 设备之间同步，因此没有办法把这些历史数据带入任何 Android 应用。
Google Play 上的 Pillow Path 和 Pillow 是同一款应用吗？
不是。Pillow Path | Sleep Tracker 由 Asana Rebel GmbH 开发，是另一家公司的另一款应用，提供每日打卡和睡眠习惯建议，而不是整夜自动追踪。它与 Neybox Digital Ltd 没有关系。
Pillow 需要 Apple Watch 吗？
不是。Pillow 仅凭 iPhone 就能通过运动感应和麦克风追踪睡眠。搭配 Apple Watch 使用时，还会在此基础上加入基于心率的分析。
Wellness Project 能通过 Health Connect 获取睡眠数据吗？
是的。Wellness Project 会通过 Android 上的 Health Connect 读取受支持的睡眠数据，包括睡眠时长、(在数据源提供时的)睡眠阶段、睡眠评分、入睡时间和起床时间。
Wellness Project 能把睡眠数据和 HRV、训练数据放在一起显示吗？
是的。睡眠评分和规律性与心率变异性、静息心率以及记录的训练放在同一份历史记录中，因此睡眠不足的一晚也有可见的背景信息，而不是孤立地存在于单独的应用中。
Wellness Project 也有 iPhone 版吗？
是的。Wellness Project 支持 iPhone，也支持 Android 和网页端，因此即使更换手机，同一份睡眠和训练历史也会一直延续。
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Pillow 是其各自所有者的商标。Wellness Project 与 Pillow 没有关联，也未获得其认可。
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