什么是 Healthspan，它与寿命有何不同？

寿命是从出生到死亡的年数。Healthspan 是一个更广泛的概念，关注这些年份的健康质量与功能，包括一个人能够避免重大疾病负担或致残性功能下降多久。没有一个通用的 Healthspan 时钟能够直接告诉某个人还剩多少健康年数。实际使用时，更适合把 Healthspan 看作一个框架，用于跟踪与长期功能相关、可以改变的系统。

Wellness Project Healthspan 将心肺、力量、Active Living、睡眠、身体成分、表型年龄、代谢健康和血糖健康放进一个报告里，让你看到哪些长期健康因素表现较好、哪些需要更多数据，以及哪些值得改善。

一个单独的长寿分数可能看起来非常精确，却隐藏了背后的证据。Wellness Project 会把因素级别的测量保持可见，并让缺少数据的领域处于未评估状态。因此报告更适合采取行动：你可以看到下一步更值得关注的是心肺体能、力量、日常活动、睡眠规律、身体成分、血糖还是实验室随访，而不是把一个不透明的数字当成命运。