© 2026 Wellness Project™

Ikke medisinsk råd. Kun et informasjonsverktøy, ikke en erstatning for autorisert lege, klinisk ernæringsfysiolog, terapeut eller trener.

Uavhengig sikkerhetsverifisert
Google HealthGodkjent for Google Healths begrensede datatilgangsomfang (restricted scopes)
VilkårPersonvernSikkerhetForbrukerhelsedataMedisinsk ansvarsfraskrivelse
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Lyfta

Lyfta-øktene dine i samme historikk som restitusjonen.

Koble Lyfta-kontoen din én gang. Treningshistorikken synkroniseres direkte til Wellness Project, slik at treningsanalyse og AI kan lese de samme øvelsene, settene, repetisjonene, belastningen, anstrengelsen og varigheten som du allerede logger i Lyfta.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basis · Grunnlegger Pro $4.99/måned til 15. oktober

Uavhengig sikkerhetsverifisert

Kryptert under overføring og i hvile.Vi selger aldri helsedataene dine.Eksporter eller slett alt, når som helst.Hvordan vi beskytter dataen din

Hva som er inkludert

Hva Lyfta-tilkoblingen importerer

Direkte treningssynk

Wellness Project leser Lyfta-treningshistorikken direkte fra Lyfta i stedet for å være avhengig av videresending gjennom helsehuben på telefonen.

Detaljer om øvelser og sett

Importerte treningsøkter kan inneholde øvelser, oppvarmings- og arbeidssett, repetisjoner, vekt, tidsbaserte sett og anstrengelse. Lyfta RIR konverteres til RPE slik at det passer i samme treningsmodell som resten av styrkehistorikken din.

Tilgjengelig for treningsanalyse

Lyfta-økter går inn i den samme treningshistorikken som brukes til øvelsesprogresjon, personlige rekorder, NSI, Fit Score, AI-kontekst og tilkoblede AI-verktøy.

Historikken fylles inn etter tilkobling

Når du kobler til, starter en gradvis historikkimport med de nyeste øktene først, mens bakgrunnssynk holder nye økter oppdatert. Du kan også bruke Synkroniser nå når du vil.

I appen

Én styrkehistorikk i stedet for enda en datasilo

Lyfta-integrasjonen er skrivebeskyttet. Wellness Project importerer støttet treningshistorikk i bakgrunnen og oppretter, redigerer eller sletter ikke treningsøkter på Lyfta-kontoen din.

Hvis den samme økten også kommer via Apple Health eller Health Connect, samordner Wellness Project overlappingen slik at den direkte Lyfta-økten kan forbli den mer detaljerte treningsposten uten at økten telles to ganger.

Vanlige spørsmål

Vanlige spørsmål

Hvordan kobler jeg til Lyfta?+
Åpne Wellness Project Innstillinger → Enheter, velg Lyfta og godkjenn Lyfta-kontoen din. Du trenger ikke kopiere en API-nøkkel eller sende treningsøkter via Apple Health eller Health Connect.
Hvilke Lyfta-data importerer Wellness Project?+
Støttede økter kan inneholde navn og tidspunkt, varighet, øvelser, oppvarmings- og arbeidssett, repetisjoner, vekt, tidsbaserte sett og anstrengelse. Lyfta RIR konverteres til RPE for den felles treningsmodellen.
Kan Wellness Project endre Lyfta-øktene mine?+
Nei. Integrasjonen er skrivebeskyttet. Wellness Project importerer støttet treningshistorikk for analyse, men oppretter, redigerer eller sletter ikke treningsøkter i Lyfta.
Blir de eldre Lyfta-øktene mine importert?+
Ja. Når du kobler til, starter en gradvis historikkimport med de nyeste øktene først. Bakgrunnssynk fortsetter å sjekke nye eller endrede økter mens eldre historikk fylles inn.

Mer

Fortsett å utforske

Guide

Koble Lyfta til AI: ChatGPT og Claude

Koble Lyfta direkte til Wellness Project, synkroniser treningshistorikk på settnivå og la ChatGPT eller Claude analysere styrketrening sammen med restitusjon og ernæring.

Les mer →

Guide

Koble Lyfta til ChatGPT

Koble Lyfta til Wellness Project og la ChatGPT lese trening på settnivå, øvelsesprogresjon, anstrengelse og restitusjonskontekst via én MCP-tilkobling.

Les mer →

Guide

Koble Lyfta til Claude

Koble Lyfta til Wellness Project og la Claude lese trening på settnivå, øvelsesprogresjon, anstrengelse og restitusjonskontekst via MCP.

Les mer →

Start sporing. Snakk med spesialistene dine i dag.

Gratis Basis · Grunnlegger Pro $4.99/måned til 15. oktober

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funksjoner

  • KI-treningstracker
  • Personlige rekorder
  • KI-løpecoach
  • Ernæring og makroer
  • Vann & væske
  • Koffeinsporing
  • Kroppssammensetning
  • Puls og HRV
  • Søvnsporing
  • Skritt og aktivitet
  • Restitusjonsøkter
  • Kosttilskudd og medisiner
  • Laboratorieprøver
  • Velvære og humør
  • Skadesporing

KI-coacher

  • Jamie Reyes - Hypertrofi
  • Casey Mills - Ernæring
  • Evelyn Cross - Longevity
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fysioterapi
  • Rex Dalton, bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Løping
  • Atlas Mercer - Protokoller

Integrasjoner

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health til Claude
  • Alle enheter

For

  • Vektnedgang
  • Muskelvekst
  • Lang levetid
  • Løpere
  • Biohackere
  • Protokollfølgere

Lær

  • Læringshub
  • Kalorier og energi
  • Hva er HRV
  • Aktive soneminutter
  • Hva er TDEE
  • Vedlikeholdskalorier
  • Nøyaktighet i forbrente kalorier
  • Beste AI-fitnessapp
  • Beste treningstracker
  • Apple Watch vs. Fitbit
  • Beste longevity-app
  • Alternativ til MyFitnessPal
  • Oppsettguider

Selskap

  • Om
  • Slik fungerer det
  • Hvem det er for
  • Fem måter å logge et måltid på
  • Alle funksjoner
  • Alle trenere
  • Last ned apper
  • Priser
  • Anmeldelser
  • Crew-blogg
  • Hva er nytt
  • Presse
  • Brukerstøtte
  • Vitenskap og kilder
  • Personvern
  • Sikkerhet
  • Vilkår

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

Den første AI-appen for trening, ernæring og longevity der hver måling har en navngitt spesialist bak seg. Gratis Basis, med Grunnlegger Pro til $4.99/måned til 15. oktober. Nå på iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid