FatSecret को एक बार कनेक्ट करें, फिर AI से पूछें कि आप क्या खाते हैं
सेटिंग्स, डिवाइस से कनेक्ट करें और FatSecret के अपने साइन-इन पेज पर अनुमति दें। Wellness Project को आपका FatSecret पासवर्ड कभी नहीं दिखता।
आपकी सेटअप स्क्रीन अलग दिख सकती है।
AI सहायक अपनी सेटिंग्स और नेविगेशन को अक्सर बदलते हैं। मेनू के नाम और चरण वेब, डेस्कटॉप या मोबाइल क्लाइंट, डिवाइस और ऑपरेटिंग सिस्टम, प्लान, अकाउंट प्रकार, वर्ज़न और चरणबद्ध रोलआउट के अनुसार अलग हो सकते हैं। इस पेज के निर्देशों को मौजूदा गाइड मानें और अगर आपका वर्ज़न अलग है तो Apps, Connectors, Plugins या MCP के समान विकल्प खोजें।
Wellness Project में FatSecret कनेक्ट करें
Wellness Project में सेटिंग्स खोलें, फिर डिवाइस, FatSecret चुनें और साइन इन करके अनुमति दें।
अपनी डायरी इम्पोर्ट होने दें
कनेक्ट करते ही FatSecret में लॉग किया हुआ हर दिन इम्पोर्ट हो जाता है। उसके बाद नई एंट्री और बदलाव बैकग्राउंड में सिंक होते रहते हैं, और जब चाहें Sync Now मौजूद है।
अपना AI असिस्टेंट कनेक्ट करें
MCP के ज़रिए Wellness Project को अपने AI असिस्टेंट से कनेक्ट करें। असिस्टेंट वही न्यूट्रिशन रिकॉर्ड पढ़ता है जो आपके Wellness Project अकाउंट में पहले से सहेजा है।
अपने खान-पान के बारे में पूछें
पूछें कि आपका प्रोटीन कैसा चल रहा है, कितने दिन आपने अपना कैलोरी लक्ष्य पूरा किया, या आपका खान-पान आपकी ट्रेनिंग और नींद से कैसे मेल खाया।
दैनिक कैलोरी और मैक्रोज़
FatSecret में आप जिस भी दिन लॉग करते हैं, वह उस दिन की कुल कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स और फ़ैट के रूप में आता है।
Wellness Project आपकी FatSecret डायरी को पढ़ता है, उसमें बदलाव नहीं करता। आप सेटिंग्स, डिवाइस में कभी भी डिस्कनेक्ट कर सकते हैं, और इम्पोर्ट किए गए दिन हटा दिए जाते हैं।
ChatGPT से अपनी FatSecret डायरी के बारे में पूछें।
FatSecret को Wellness Project से एक बार कनेक्ट करें, अपनी डायरी को बैकग्राउंड में सिंक होने दें, और AI को उसी रिकॉर्ड पर विचार करने दें जो आपका डैशबोर्ड इस्तेमाल करता है।
