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यह चिकित्सीय सलाह नहीं है। यह केवल जानकारी देने वाला टूल है। यह किसी लाइसेंसधारी चिकित्सक, आहार विशेषज्ञ, थेरेपिस्ट या ट्रेनर का विकल्प नहीं है।

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FatSecret · Alpha

FatSecret में लॉग करते रहें। कोचिंग यहाँ पाएँ।

FatSecret को एक बार कनेक्ट करें। आपकी पूरी डायरी दैनिक कैलोरी और मैक्रोज़ के रूप में आ जाती है, ताकि आपके कोच आपके वर्कआउट, नींद और रिकवरी के साथ यह भी पढ़ सकें कि आपने क्या खाया।

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भेजे और संग्रहीत, दोनों अवस्थाओं में एन्क्रिप्टेड।हम आपका स्वास्थ्य डेटा कभी नहीं बेचते।कभी भी सब कुछ एक्सपोर्ट या डिलीट करें।हम आपका डेटा कैसे सुरक्षित रखते हैं

अंदर क्या है?

FatSecret कनेक्शन से क्या-क्या आता है

Alpha रिलीज़

FatSecret सिंक Alpha में है। हम इसे अभी भी निखार रहे हैं, इसलिए ब्योरे बदल सकते हैं।

FatSecret से साइन इन करें

सेटिंग्स, डिवाइस से कनेक्ट करें और FatSecret के अपने साइन-इन पेज पर अनुमति दें। Wellness Project को आपका FatSecret पासवर्ड कभी नहीं दिखता।

दैनिक कैलोरी और मैक्रोज़

FatSecret में आप जिस भी दिन लॉग करते हैं, वह उस दिन की कुल कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स और फ़ैट के रूप में आता है।

आपकी पूरी डायरी, सिर्फ़ इस हफ़्ते की नहीं

कनेक्ट करते ही FatSecret में लॉग किया हुआ हर दिन इम्पोर्ट हो जाता है। उसके बाद नई एंट्री और बदलाव बैकग्राउंड में सिंक होते रहते हैं, और जब चाहें Sync Now मौजूद है।

कोई दोहरी गिनती नहीं

अगर आप किसी दिन को Wellness Project या Cronometer में भी लॉग करते हैं, तो उस दिन के लिए एक ही स्रोत इस्तेमाल होता है, दोनों जोड़कर नहीं।

ऐप में

एक और अलग-थलग जगह नहीं, एक ही न्यूट्रिशन रिकॉर्ड

Wellness Project आपकी FatSecret डायरी को पढ़ता है, उसमें बदलाव नहीं करता। आप सेटिंग्स, डिवाइस में कभी भी डिस्कनेक्ट कर सकते हैं, और इम्पोर्ट किए गए दिन हटा दिए जाते हैं।

आपके कोच, और ChatGPT या Claude भी (कनेक्ट करने के बाद), FatSecret के दिनों को आपकी ट्रेनिंग, नींद और रिकवरी के साथ पढ़ते हैं, इसलिए “गुरुवार को मैं सुस्त क्यों था” जैसे सवाल में यह भी शामिल हो सकता है कि आपने क्या खाया।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मैं FatSecret कैसे कनेक्ट करूँ?+
Wellness Project में सेटिंग्स खोलें, फिर डिवाइस, FatSecret चुनें और साइन इन करके अनुमति दें।
Wellness Project, FatSecret से क्या इम्पोर्ट करता है?+
आपकी FatSecret डायरी के हर दिन के लिए कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स और फ़ैट के दैनिक कुल। अलग-अलग खाद्य पदार्थ और मील FatSecret में ही रहते हैं।
क्या Wellness Project मेरी FatSecret डायरी में बदलाव कर सकता है?+
नहीं। कनेक्शन केवल पढ़ने के लिए है। Wellness Project FatSecret में कुछ भी न जोड़ता है, न एडिट करता है, न डिलीट करता है।
क्या मेरे पुराने FatSecret दिन इम्पोर्ट होंगे?+
हाँ। कनेक्ट करते ही आपकी पूरी डायरी हिस्ट्री इम्पोर्ट हो जाती है। उसके बाद नए दिन और बदलाव बैकग्राउंड में सिंक होते हैं।
अगर मैं एक ही दिन दो ऐप में लॉग करूँ तो क्या होगा?+
हर दिन के लिए एक ही स्रोत इस्तेमाल होता है। Wellness Project में लॉग किए मील पहले आते हैं, फिर Cronometer, फिर FatSecret, इसलिए कुछ भी दो बार नहीं गिना जाता।

अधिक

एक्सप्लोर करना जारी रखें

विशेषता

पोषण ट्रैकिंग

कैलोरी, मैक्रोज़ और ट्रेंड, सब एक ही जगह।

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लॉगिंग

फ़ोटो या टेक्स्ट से मील लॉग करें

जब चाहें सीधे Wellness Project में लॉग करें।

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एकीकरण

Cronometer सिंक

Cronometer से मील और पूरा न्यूट्रिएंट पैनल इम्पोर्ट करें।

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एकीकरण

Apple Health

दूसरे फ़ूड ऐप भी Apple Health के ज़रिए न्यूट्रिशन सिंक करते हैं।

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एकीकरण

Health Connect

Android पर न्यूट्रिशन Health Connect के ज़रिए सिंक होता है।

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मार्गदर्शक

FatSecret को AI से कनेक्ट करें

ChatGPT या Claude को अपनी FatSecret कैलोरी और मैक्रोज़ पढ़ने दें।

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ट्रैकिंग शुरू करें। आज ही अपने विशेषज्ञों से बात करें।

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Wellness Project जानकारी देने वाला सॉफ्टवेयर है, कोई चिकित्सा उत्पाद नहीं। AI सलाहकार निदान, इलाज या दवा नहीं लिखते। किसी भी क्लिनिकल मामले में योग्य चिकित्सा पेशेवर से सलाह लें।

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विशेषताएं

  • एआई वर्कआउट ट्रैकर
  • व्यक्तिगत रिकॉर्ड
  • एआई रनिंग कोच
  • पोषण एवं मैक्रोज़
  • पानी और हाइड्रेशन
  • सूक्ष्म पोषक तत्व
  • कैफीन ट्रैकिंग
  • निष्क्रियता के पैटर्न
  • Healthspan
  • कार्डियो उम्र
  • शारीरिक संरचना
  • हृदय गति और HRV
  • नींद की ट्रैकिंग
  • कदम और गतिविधि
  • पुनर्प्राप्ति सत्र
  • सप्लीमेंट और दवाएं
  • लैब टेस्ट
  • सेहत और मूड
  • चोट ट्रैकिंग

एआई कोच

  • Jamie Reyes - हाइपरट्रॉफी
  • Casey Mills - आहार
  • Evelyn Cross - दीर्घायु
  • Max Kline - बायोहैकर
  • Lauryn Britt - चोट और रिकवरी
  • Rex Dalton - बॉडीबिल्डिंग
  • Elias Kiptoo - रनिंग
  • Atlas Mercer - प्रोटोकॉल

इंटीग्रेशन

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health से Claude
  • सभी डिवाइस

के लिए

  • वज़न घटाना
  • मांसपेशियां बढ़ाना
  • दीर्घायु
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  • प्रोटोकॉल अपनाने वाले

जानें

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  • कितना बैठना बहुत ज़्यादा है?
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