Quali dati di Hevy arrivano a Gemini
Hevy è utile a un assistente AI perché la connessione diretta conserva il dettaglio strutturato dell'allenamento di forza invece di ridurre un allenamento a un'attività generica. Esercizi, serie completate, ripetizioni, peso e RPE, quando disponibile, diventano una cronologia interrogabile.
Questa cronologia può affiancare sonno, recupero, passi e dati corporei provenienti da altre fonti di Wellness Project. Hevy di per sé non fornisce quei segnali da wearable, quindi collega separatamente una fonte di recupero o salute se vuoi che l'assistente ragioni su allenamento e recupero insieme.
Gemini non riceve un'esportazione completa dei dati dei dispositivi indossabili. Chiede a Wellness Project le righe supportate necessarie per la domanda, tramite l'app MCP personalizzata autorizzata in Gemini.
Come collegare Hevy a Gemini
La schermata di configurazione potrebbe essere diversa.
Gli assistenti IA modificano spesso impostazioni e navigazione. I nomi dei menu e i passaggi possono variare in base al client web, desktop o mobile, al dispositivo e al sistema operativo, al piano, al tipo di account, alla versione e ai rilasci graduali. Considera le istruzioni di questa pagina come una guida aggiornata e cerca i controlli equivalenti Apps, Connectors, Plugins o MCP se la tua versione è diversa.
Crea una chiave API di Hevy
Hevy limita l'accesso alle API a Hevy Pro. Crea una chiave API personale nelle impostazioni sviluppatore/API di Hevy.
Collega Hevy in Wellness Project
Apri Impostazioni → Dispositivi → Hevy, incolla la chiave API personale e avvia la sincronizzazione iniziale. L'integrazione legge la cronologia degli allenamenti direttamente da Hevy.
Controlla il dettaglio per singola serie
Apri un allenamento recente in Wellness Project e verifica che ci siano i nomi degli esercizi, le serie, le ripetizioni, il peso e l'eventuale RPE che ti aspetti.
Aggiungi Wellness Project come app personalizzata in Gemini
Su gemini.google.com apri «Settings» → «Connected apps» (oppure «Personal intelligence» → «Connected apps»). In «Custom apps» seleziona «Add a custom app», incolla https://wellnessproject.ai/api/mcp, fai clic su «Next» e accedi per autorizzare. Non servono credenziali del client.
Chiedi a Gemini del tuo storico reale
Parti da un intervallo di date preciso e da una domanda concreta. Per esempio: "Quali esercizi hanno visto aumentare il peso sollevato nelle ultime otto settimane?" L'assistente potrà così richiedere i dati pertinenti di Wellness Project, invece di basarsi su uno screenshot o un'esportazione una tantum.
Cosa chiedere a Gemini dopo aver collegato Hevy
I prompt utili confrontano il tuo storico nel tempo. Questi esempi sono calibrati sui dati che questa fonte invia davvero a Wellness Project.
- Quali esercizi hanno visto aumentare il peso utilizzato nelle ultime otto settimane?
- Confronta le serie allenanti settimanali per i principali gruppi muscolari e mostra dove il volume si è bloccato.
- Quali esercizi mostrano la progressione più netta in ripetizioni o carico dal mese scorso?
Limiti del percorso Hevy → Wellness Project → Gemini
Hevy Pro è necessario perché Hevy riserva l'accesso alle API a quel piano.
L'integrazione riguarda lo storico degli allenamenti. Non trasforma Hevy in una fonte di sonno, VFC o metriche di recupero; usa un'altra fonte collegata per quei segnali.
Gemini legge i dati tramite una connessione MCP autorizzata di Wellness Project, non tramite un'integrazione nativa con Hevy fornita dallo sviluppatore di Gemini.
Collega Hevy, poi chiedi a Gemini.
Sincronizza la cronologia supportata su Wellness Project, autorizza Gemini e fai domande sul tuo andamento reale, invece di esportare file o incollare screenshot.
