Quais dados do Hevy chegam ao Gemini
O Hevy é útil para um assistente de IA porque a conexão direta preserva o detalhe estruturado do treino de força, em vez de reduzir o treino a uma atividade genérica. Exercícios, séries concluídas, repetições, carga e RPE, quando disponível, viram um histórico que pode ser consultado.
Esse histórico pode ficar ao lado de sono, recuperação, passos e dados corporais de outras fontes do Wellness Project. O próprio Hevy não fornece esses sinais de wearable, então conecte uma fonte de recuperação ou saúde à parte se quiser que o assistente raciocine sobre treino e recuperação juntos.
O Gemini não recebe uma exportação em massa de dados de dispositivos vestíveis. Ele pede ao Wellness Project as linhas compatíveis necessárias para a pergunta, por meio do app MCP personalizado autorizado no Gemini.
Como conectar Hevy ao Gemini
Sua tela de configuração pode ser diferente.
Assistentes de IA mudam com frequência suas configurações e navegação. Os nomes dos menus e as etapas podem variar conforme o cliente web, desktop ou móvel, o dispositivo e o sistema operacional, o plano, o tipo de conta, a versão e liberações graduais. Use as instruções desta página como um guia atual e procure os controles equivalentes de Apps, Connectors, Plugins ou MCP se a sua versão for diferente.
Crie uma chave de API do Hevy
O Hevy limita o acesso à API ao Hevy Pro. Crie uma chave de API pessoal nas configurações de desenvolvedor/API do Hevy.
Conecte o Hevy no Wellness Project
Abra Configurações → Dispositivos → Hevy, cole a chave de API pessoal e faça a primeira sincronização. A integração lê o histórico de treinos diretamente do Hevy.
Verificar o detalhe por série
Abra um treino recente no Wellness Project e confirme que os nomes dos exercícios, as séries, as repetições, a carga e o RPE (quando disponível) que você espera estão lá.
Adicionar o Wellness Project como app personalizado no Gemini
Em gemini.google.com, abra "Settings" → "Connected apps" (ou "Personal intelligence" → "Connected apps"). Em "Custom apps", selecione "Add a custom app", cole https://wellnessproject.ai/api/mcp, clique em "Next" e faça login para autorizar. Não são necessárias credenciais de cliente.
Pergunte ao Gemini sobre o seu histórico real
Comece com um intervalo de datas definido e uma pergunta concreta. Por exemplo: "Quais levantamentos aumentaram a carga de trabalho nas últimas oito semanas?" O assistente pode então solicitar as linhas relevantes do Wellness Project em vez de raciocinar a partir de uma captura de tela ou de uma exportação avulsa.
O que perguntar ao Gemini depois de conectar Hevy
Os prompts úteis comparam seu próprio histórico ao longo do tempo. Estes exemplos foram montados em torno dos dados que esta fonte realmente envia ao Wellness Project.
- Quais levantamentos aumentaram a carga de trabalho nas últimas oito semanas?
- Compare as séries efetivas semanais dos meus principais grupos musculares e mostre onde o volume estagnou.
- Quais exercícios mostram a progressão mais clara em repetições ou carga desde o mês passado?
Limites do caminho Hevy → Wellness Project → Gemini
O Hevy Pro é necessário porque o Hevy restringe o acesso à API a esse plano.
A integração é para o histórico de treinos. Ela não faz do Hevy uma fonte de sono, VFC ou métricas de recuperação; use outra fonte conectada para esses sinais.
O Gemini lê os dados por uma conexão MCP autorizada do Wellness Project, e não por uma integração nativa com Hevy fornecida pelo desenvolvedor do Gemini.
Conecte Hevy e pergunte ao Gemini.
Sincronize o histórico compatível com o Wellness Project, autorize o Gemini e faça perguntas sobre sua tendência real em vez de exportar arquivos ou colar capturas de tela.
