Geminiに届くHevyのデータ
Hevyは、直接接続によって、ワークアウトを汎用的なアクティビティにひとまとめにせず、筋力トレーニングの詳細な構造を保てるため、AIアシスタントにとって役立ちます。種目、完了したセット、回数、重量、利用可能な場合はRPEが、照会できる履歴になります。
その履歴は、Wellness Project の他のソースからの睡眠、回復、歩数、身体データと並べて確認できます。Hevy 自体はそれらのウェアラブルのシグナルを提供しないため、アシスタントにトレーニングと回復の両方を横断して考えさせたい場合は、回復または健康のソースを別途接続してください。
Geminiは、ウェアラブルデータの一括エクスポートを受け取りません。質問に必要な対応する行だけを、GeminiにあるカスタムMCPアプリを通じてWellness Projectに問い合わせます。
HevyをGeminiに接続する方法
設定画面の見た目が異なる場合があります。
AIアシスタントの設定やナビゲーションは頻繁に変更されます。メニュー名や手順は、Web、デスクトップ、モバイルの各クライアント、デバイスとOS、プラン、アカウント種別、バージョン、段階的ロールアウトによって異なる場合があります。このページの手順は現時点のガイドとして扱い、表示が異なる場合は Apps、Connectors、Plugins、MCP に相当する項目を探してください。
Hevy API キーを作成する
HevyはAPIアクセスをHevy Proに限定しています。Hevyの開発者/API設定で、個人用APIキーを作成してください。
Wellness ProjectでHevyを接続
設定 → デバイス → Hevy を開き、個人用 API キーを貼り付けて、最初の同期を実行します。この連携は、ワークアウト履歴を Hevy から直接読み取ります。
セットごとの詳細を確認する
Wellness Project で最近のワークアウトを開き、種目名、セット、回数、重量、そして利用できる場合は RPE が、期待どおり入っていることを確認します。
Wellness ProjectをGeminiのカスタムアプリとして追加
gemini.google.comで、「Settings」→「Connected apps」(または「Personal intelligence」→「Connected apps」)を開きます。「Custom apps」の下で「Add a custom app」を選択し、https://wellnessproject.ai/api/mcp を貼り付けて「Next」をクリックし、サインインして認可します。クライアント認証情報は不要です。
実際の履歴について Gemini に聞いてみましょう
期間を区切り、具体的な質問から始めましょう。例：「過去8週間でワーキングウェイトが増えたリフトはどれですか？」。アシスタントは、スクリーンショットや一度きりのエクスポートから推測する代わりに、Wellness Project の該当する行をリクエストできます。
Hevyの接続後にGeminiに聞けること
役立つプロンプトは、あなた自身の履歴を時間軸で比較するものです。これらの例は、このソースが実際に Wellness Project に送るデータに合わせて作られています。
- 過去8週間で使用重量が増えた種目はどれですか？
- 主要な筋群の週ごとのハードセット数を比較し、ボリュームが停滞している部位を示してください。
- 先月以降、回数または重量で最も明確な伸びが見られる種目はどれですか？
Hevy → Wellness Project → Geminiの連携経路の制限
HevyはAPIアクセスをHevy Proのプランに限定しているため、Hevy Proが必要です。
この連携はワークアウト履歴用です。Hevy が睡眠、HRV、回復の指標のソースになるわけではないため、それらのシグナルには別の接続済みソースを使ってください。
Geminiは、許可されたWellness ProjectのMCP接続を通じてデータを読み取ります。Geminiの開発元が提供するHevyの標準連携ではありません。
Hevyに接続して、Geminiに質問しましょう。
対応する履歴を Wellness Project に同期し、Gemini との接続を承認して、ファイルのエクスポートやスクリーンショットの貼り付けではなく、実際のトレンドをもとに質問しましょう。
