Gemini에 전달되는 Hevy 데이터
Hevy가 AI 어시스턴트에 유용한 이유는 직접 연결이 운동을 뭉뚱그린 일반 활동으로 납작하게 만들지 않고 근력 운동의 구조화된 세부 정보를 그대로 보존하기 때문입니다. 운동 종목, 완료한 세트, 반복 횟수, 무게, 사용 가능한 RPE를 조회 가능한 기록으로 쓸 수 있습니다.
이 기록은 다른 Wellness Project 소스의 수면, 회복, 걸음 수, 신체 데이터와 나란히 볼 수 있습니다. Hevy 자체는 그런 웨어러블 신호를 제공하지 않으므로, 어시스턴트가 훈련과 회복을 함께 분석하길 원한다면 회복 또는 건강 소스를 따로 연결하세요.
Gemini는 웨어러블 데이터를 일괄로 받지 않습니다. 인증된 Gemini의 커스텀 MCP 앱을 통해, 질문에 필요한 지원되는 데이터 행만 Wellness Project에 요청합니다.
Hevy를 Gemini에 연결하는 방법
설정 화면이 다르게 보일 수 있습니다.
AI 어시스턴트의 설정과 탐색 구조는 자주 변경됩니다. 메뉴 이름과 단계는 웹, 데스크톱 또는 모바일 클라이언트, 기기와 운영체제, 요금제, 계정 유형, 버전, 단계적 배포에 따라 달라질 수 있습니다. 이 페이지의 안내는 현재 기준의 가이드로 사용하고, 화면이 다르면 Apps, Connectors, Plugins 또는 MCP에 해당하는 컨트롤을 찾아보세요.
Hevy API 키 만들기
Hevy는 API 접근을 Hevy Pro로 제한합니다. Hevy의 개발자/API 설정에서 개인 API 키를 만드세요.
Wellness Project에서 Hevy 연결하기
설정 → 기기 → Hevy를 열고 개인 API 키를 붙여 넣은 뒤 첫 동기화를 실행하세요. 이 연동은 Hevy에서 운동 기록을 직접 읽어요.
세트별 상세 정보 확인하기
Wellness Project에서 최근 운동을 열고 운동 이름, 세트, 횟수, 무게, 그리고 있다면 RPE가 예상대로 들어 있는지 확인하세요.
Gemini에 Wellness Project를 커스텀 앱으로 추가하세요
gemini.google.com에서 'Settings' → 'Connected apps'(또는 'Personal intelligence' → 'Connected apps')를 여세요. 'Custom apps'에서 'Add a custom app'을 선택하고 https://wellnessproject.ai/api/mcp를 붙여 넣은 다음 'Next'를 클릭하고, 로그인해 인증하세요. 클라이언트 자격 증명은 필요하지 않습니다.
Gemini에게 내 진짜 기록에 대해 물어보세요
기간을 정하고 구체적인 질문으로 시작하세요. 예: "지난 8주간 운동 중량이 늘어난 리프트는 뭐야?" 그러면 어시스턴트가 스크린샷이나 일회성 내보내기 파일에 의존하지 않고 관련된 Wellness Project 데이터를 직접 요청할 수 있습니다.
Hevy 연결 후 Gemini에게 물어볼 질문
유용한 프롬프트는 시간에 따른 내 기록을 비교합니다. 이 예시들은 이 소스가 실제로 Wellness Project에 보내는 데이터에 맞춰 구성했습니다.
- 최근 8주 동안 작업 중량이 늘어난 리프트는 무엇인가요?
- 주요 근육군별 주간 하드 세트를 비교하고 볼륨이 정체된 곳을 보여 줘.
- 지난달 이후 횟수나 중량에서 가장 뚜렷한 향상을 보인 운동은 무엇인가요?
Hevy → Wellness Project → Gemini 연결 경로의 한계
Hevy Pro는 Hevy가 API 접근을 해당 요금제로 제한하기 때문에 필요합니다.
이 연동은 운동 기록용입니다. Hevy를 수면, HRV, 회복 지표의 소스로 바꾸지는 않으므로, 그런 신호는 다른 연결된 소스를 사용하세요.
Gemini는 권한을 부여받은 Wellness Project MCP 연결을 통해 데이터를 읽어요. Gemini 개발사가 제공하는 Hevy 자체 연동을 사용하는 것은 아니에요.
Hevy를 연결한 다음 Gemini에게 물어보세요.
지원되는 기록을 Wellness Project에 동기화하고 Gemini를 허용한 다음, 파일을 내보내거나 스크린샷을 붙여 넣는 대신 실제 추세를 바탕으로 질문하세요.
