Hvilke Hevy-data når frem til Gemini
Hevy er nyttig for en AI-assistent, fordi den direkte forbindelse bevarer detaljerne fra styrketræningen i struktureret form i stedet for at gøre en træning til en generisk aktivitet. Øvelser, gennemførte sæt, gentagelser, vægt og tilgængelig RPE kan blive til historik, der kan forespørges.
Den historik kan stå side om side med søvn, restitution, skridt og kropsdata fra andre Wellness Project-kilder. Hevy leverer ikke selv de wearable-signaler, så forbind en restitutions- eller sundhedskilde separat, hvis du vil have assistenten til at vurdere både træning og restitution.
Gemini modtager ikke en samlet eksport af wearable-data. Den beder Wellness Project om de understøttede rækker, der skal bruges til spørgsmålet, via den godkendte brugerdefinerede MCP-app i Gemini.
Sådan forbinder du Hevy med Gemini
Din opsætningsskærm kan se anderledes ud.
AI-assistenter ændrer ofte deres indstillinger og navigation. Menunavne og trin kan variere afhængigt af web-, desktop- eller mobilklient, enhed og operativsystem, abonnement, kontotype, version og gradvis udrulning. Brug instruktionerne på denne side som en aktuel vejledning, og se efter tilsvarende kontroller for Apps, Connectors, Plugins eller MCP, hvis din version er anderledes.
Opret en Hevy API-nøgle
Hevy begrænser API-adgang til Hevy Pro. Opret en personlig API-nøgle i Hevys udvikler- og API-indstillinger.
Forbind Hevy i Wellness Project
Åbn Indstillinger → Enheder → Hevy, indsæt den personlige API-nøgle, og kør den første synkronisering. Integrationen læser træningshistorikken direkte fra Hevy.
Tjek detaljer på sætniveau
Åbn en nylig træning i Wellness Project, og bekræft, at de øvelsesnavne, sæt, gentagelser, vægte og eventuelle tilgængelige RPE-værdier, du forventer, er til stede.
Tilføj Wellness Project som en brugerdefineret app i Gemini
Åbn "Settings" → "Connected apps" (eller "Personal intelligence" → "Connected apps") på gemini.google.com. Vælg "Add a custom app" under "Custom apps", indsæt https://wellnessproject.ai/api/mcp, klik på "Next", og log ind for at godkende. Der kræves ingen klientoplysninger.
Spørg Gemini om din rigtige historik
Start med et afgrænset datointerval og et konkret spørgsmål. For eksempel: "Hvilke løft er gået frem i arbejdsvægt over de seneste otte uger?" Så kan assistenten hente de relevante rækker fra Wellness Project i stedet for at drage konklusioner ud fra et skærmbillede eller en enkeltstående eksport.
Det kan du spørge Gemini om, når Hevy er tilsluttet
De nyttige prompts sammenligner din egen historik over tid. Disse eksempler er formet efter de data, som denne kilde faktisk sender til Wellness Project.
- Hvilke løft er steget i arbejdsvægt de seneste otte uger?
- Sammenlign ugentlige hårde sæt for mine store muskelgrupper, og vis, hvor volumen er gået i stå.
- Hvilke øvelser viser den tydeligste fremgang i gentagelser eller belastning siden sidste måned?
Begrænsninger i forbindelsen Hevy → Wellness Project → Gemini
Hevy Pro kræves, fordi Hevy kun giver API-adgang med det abonnement.
Integrationen er til træningshistorik. Den gør ikke Hevy til en kilde til søvn, HRV eller restitutionsmål; brug en anden tilsluttet kilde til de signaler.
Gemini læser data via en godkendt MCP-forbindelse til Wellness Project, ikke via en indbygget Hevy-integration fra udvikleren af Gemini.
Tilslut Hevy, og spørg derefter Gemini.
Synkroniser den understøttede historik ind i Wellness Project, giv Gemini adgang, og stil spørgsmål ud fra din reelle tendens i stedet for at eksportere filer eller indsætte skærmbilleder.
