कौन-सा Hevy डेटा Gemini तक पहुँचता है
Hevy AI असिस्टेंट के लिए उपयोगी है क्योंकि सीधा कनेक्शन स्ट्रेंथ-ट्रेनिंग का संरचित ब्योरा सुरक्षित रखता है, वर्कआउट को एक सामान्य गतिविधि में समेट नहीं देता। एक्सरसाइज़, पूरे किए गए सेट, रेप्स, वज़न और उपलब्ध RPE क्वेरी करने योग्य इतिहास बन सकते हैं।
वह इतिहास अन्य Wellness Project स्रोतों से आई नींद, रिकवरी, स्टेप्स और शरीर के डेटा के साथ रखा जा सकता है। Hevy खुद ये वियरेबल सिग्नल नहीं देता, इसलिए अगर आप चाहते हैं कि असिस्टेंट ट्रेनिंग और रिकवरी दोनों को साथ देखकर नतीजे निकाले, तो कोई रिकवरी या हेल्थ स्रोत अलग से कनेक्ट करें।
Gemini को वेयरेबल डेटा का बल्क एक्सपोर्ट नहीं मिलता। वह Gemini में अधिकृत कस्टम MCP ऐप के ज़रिए, सवाल के लिए ज़रूरी समर्थित रिकॉर्ड Wellness Project से मांगता है।
Hevy को Gemini से कैसे कनेक्ट करें
आपकी सेटअप स्क्रीन अलग दिख सकती है।
AI सहायक अपनी सेटिंग्स और नेविगेशन को अक्सर बदलते हैं। मेनू के नाम और चरण वेब, डेस्कटॉप या मोबाइल क्लाइंट, डिवाइस और ऑपरेटिंग सिस्टम, प्लान, अकाउंट प्रकार, वर्ज़न और चरणबद्ध रोलआउट के अनुसार अलग हो सकते हैं। इस पेज के निर्देशों को मौजूदा गाइड मानें और अगर आपका वर्ज़न अलग है तो Apps, Connectors, Plugins या MCP के समान विकल्प खोजें।
Hevy API key बनाएँ
Hevy API की पहुँच Hevy Pro तक सीमित रखता है। Hevy की डेवलपर/API सेटिंग्स में एक निजी API कुंजी बनाएँ।
Wellness Project में Hevy कनेक्ट करें
सेटिंग्स → डिवाइस → Hevy खोलें, पर्सनल API कुंजी पेस्ट करें और पहला सिंक चलाएँ। यह इंटीग्रेशन वर्कआउट हिस्ट्री सीधे Hevy से पढ़ता है।
हर सेट का ब्योरा देखें
Wellness Project में कोई हाल का वर्कआउट खोलें और पुष्टि करें कि एक्सरसाइज़ के नाम, सेट, रेप्स, वज़न और उपलब्ध RPE, जैसा आप उम्मीद करते हैं, मौजूद हैं।
Gemini में Wellness Project को कस्टम ऐप के रूप में जोड़ें
gemini.google.com पर "Settings" → "Connected apps" (या "Personal intelligence" → "Connected apps") खोलें। "Custom apps" के अंतर्गत "Add a custom app" चुनें, https://wellnessproject.ai/api/mcp पेस्ट करें, "Next" पर क्लिक करें और साइन इन करके अधिकृत करें। किसी क्लाइंट क्रेडेंशियल की ज़रूरत नहीं है।
अपनी असली हिस्ट्री के बारे में Gemini से पूछें
एक तय तारीख़ सीमा और एक ठोस सवाल से शुरू करें। उदाहरण के लिए: "पिछले आठ हफ़्तों में किन लिफ्ट्स में वर्किंग वेट बढ़ा?" इसके बाद असिस्टेंट किसी स्क्रीनशॉट या एक बार के एक्सपोर्ट के आधार पर अंदाज़ा लगाने की जगह Wellness Project की ज़रूरी पंक्तियाँ माँग सकता है।
Hevy कनेक्ट होने पर Gemini से क्या पूछें
काम के प्रॉम्प्ट समय के साथ आपके अपने इतिहास की तुलना करते हैं। ये उदाहरण उसी डेटा के आधार पर बने हैं जो यह स्रोत असल में Wellness Project को भेजता है।
- पिछले आठ हफ़्तों में किन लिफ्ट्स का वर्किंग वेट बढ़ा?
- मेरे प्रमुख मांसपेशी समूहों के साप्ताहिक हार्ड सेट की तुलना करें और दिखाएँ कि वॉल्यूम कहाँ रुक गया है।
- पिछले महीने से रेप्स या लोड में किन एक्सरसाइज़ में सबसे साफ़ प्रगति दिखती है?
Hevy → Wellness Project → Gemini मार्ग की सीमाएँ
Hevy Pro ज़रूरी है क्योंकि Hevy API की पहुँच उसी प्लान के पीछे रखता है।
यह इंटीग्रेशन वर्कआउट इतिहास के लिए है। यह Hevy को नींद, HRV या रिकवरी मेट्रिक्स का स्रोत नहीं बनाता; उन सिग्नल के लिए किसी दूसरे कनेक्टेड स्रोत का इस्तेमाल करें।
Gemini अधिकृत Wellness Project MCP कनेक्शन से डेटा पढ़ता है, Gemini के डेवलपर द्वारा दिए गए किसी अंतर्निहित Hevy इंटीग्रेशन से नहीं।
Hevy कनेक्ट करें, फिर Gemini से पूछें।
सपोर्टेड इतिहास को Wellness Project में सिंक करें, Gemini को अनुमति दें, और फ़ाइलें एक्सपोर्ट करने या स्क्रीनशॉट चिपकाने की जगह अपने असली ट्रेंड पर सवाल पूछें।
