Grok に届く Garmin のデータ
データの流れはGarmin ConnectからWellness Project、そしてAIアシスタントへと続きます。設定 → デバイスでGarminアカウントを認証してください。新しい対応データにApple HealthやHealth Connect経由の中継は不要です。
認証後、ウォッチの同期に合わせてGarminからデータが送信されます。直接接続では以前のGarmin履歴をさかのぼって取得できず、Body BatteryやTraining Statusなどの独自スコアも取り込みません。すでにApple HealthやHealth Connectに共有されている古いデータは、それぞれの独立した接続を通じて引き続き利用できる場合があります。
Grokがウェアラブルデータの一括エクスポートを受け取ることはありません。承認されたカスタムMCPコネクターを通じて、質問に必要な対応する行だけをWellness Projectに問い合わせます。
GarminをGrokに接続する方法
設定画面の見た目が異なる場合があります。
AIアシスタントの設定やナビゲーションは頻繁に変更されます。メニュー名や手順は、Web、デスクトップ、モバイルの各クライアント、デバイスとOS、プラン、アカウント種別、バージョン、段階的ロールアウトによって異なる場合があります。このページの手順は現時点のガイドとして扱い、表示が異なる場合は Apps、Connectors、Plugins、MCP に相当する項目を探してください。
Garminアカウントを直接接続
Wellness Projectの設定 → デバイス → Garminを開き、「Garminを接続」を選択してGarminのアクセス権を許可してください。
Garminウォッチを同期
ウォッチの新しいデータをGarmin Connectに取り込んでください。Wellness Projectは、認証後にGarminから配信される対応するアクティビティと健康データの概要を処理します。
受信したGarminデータを確認する
アシスタントに質問する前に、Wellness Projectのダッシュボードを開き、最近のワークアウト、HRV、睡眠、日々の健康指標を確認してください。
Grok に Wellness Project をカスタムコネクターとして追加する
grok.comで、Settings → Connectors → New Connector → Custom の順に開き、https://wellnessproject.ai/api/mcp を貼り付け、Client IDとClient Secretは空欄のままにして、GrokがWellness Projectの承認フローを開いたらサインインします。
実際の履歴について Grok に聞いてみましょう
まず期間を限定し、具体的に質問しましょう。たとえば「過去2週間のGarminの睡眠とHRVを比較して」と尋ねます。アシスタントはスクリーンショットや一度きりのエクスポートに頼らず、関連するWellness Projectの記録を取得できます。
Garminを接続したらGrokに聞くこと
役立つプロンプトは、あなた自身の履歴を時間軸で比較するものです。これらの例は、このソースが実際に Wellness Project に送るデータに合わせて作られています。
- 過去2週間のGarminの睡眠とHRVを比較して。
- Garminのワークアウトを記録した週のうち、ランニング距離が最も長かったのはどの週?
- Wellness Projectに届いた新しいGarminのワークアウトを要約し、データがない日付を特定して。
Garmin → Wellness Project → Grok 経路の制限事項
Garminとの直接接続では、過去の履歴を一括取得できません。アカウント認証後に配信される対応Garminデータを受信します。
対応する測定値はGarminデバイスと権限によって異なります。Body BatteryやTraining StatusなどのGarmin独自のブランド固有スコアは、スコアとして取り込まれません。
Grokが読み取っているのは、承認されたWellness ProjectのMCP接続です。Grokの開発元が提供するGarminのネイティブ連携ではありません。
Garminを接続して、Grokに聞いてみましょう。
対応する履歴を Wellness Project に同期し、Grok との接続を承認して、ファイルのエクスポートやスクリーンショットの貼り付けではなく、実際のトレンドをもとに質問しましょう。