© 2026 Wellness Project™

Ikke medisinsk råd. Kun et informasjonsverktøy, ikke en erstatning for autorisert lege, klinisk ernæringsfysiolog, terapeut eller trener.

Uavhengig sikkerhetsverifisert
Google HealthGodkjent for Google Healths begrensede datatilgangsomfang (restricted scopes)
VilkårPersonvernSikkerhetForbrukerhelsedataMedisinsk ansvarsfraskrivelse
  • Crew Blog
  • Pricing
Synkstatus-widgeten med tidspunktet for siste synkronisering og en Synk nå-knapp, ved siden av Fit Score-widgetene

Synksnarveier

Synkroniser uten å åpne appen.

Dataene dine synkroniseres i bakgrunnen av seg selv. Når du vil ha det nyeste med en gang, trykker du på en widget, spør Siri, eller bruker en kontroll i Kontrollsenter eller en rute i Hurtiginnstillinger.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basis · Pro $9.99/måned

Uavhengig sikkerhetsverifisert

Kryptert under overføring og i hvile.Vi selger aldri helsedataene dine.Eksporter eller slett alt, når som helst.Hvordan vi beskytter dataen din

Hva som er inkludert

Ett trykk til de nyeste dataene

Fra en widget

Trykk på Synk nå i Synkstatus-widgeten, eller på synkroniseringsknappen i Fit Score-widgeten.

Med Siri

Be Siri synkronisere helsedataene dine, uten å bruke hendene.

Kontrollsenter og Hurtiginnstillinger

Legg til en Synk nå-knapp i Kontrollsenter på iPhone eller i Hurtiginnstillinger på Android.

Logg vann med ett trykk

Med kontrollen og ruten for vann kan du logge et glass vann fra samme sted.

I appen

Slik setter du det opp

Velg det som er nærmest for hånden. Hver av dem synkroniserer de nyeste helsedataene dine og oppdaterer widgetene.

iPhoneAndroid

iPhone

Widget

Trykk på Synk nå i Synkstatus-widgeten, eller på synkroniseringsknappen i Fit Score-widgeten.

Siri

Si dette til Siri:

Synkroniser helsedataene mine med Wellness Project

Snarveier-appen

Synk nå og Logg vann ligger allerede i Snarveier-appen under Wellness Project, klare til å kjøres eller legges til i dine egne snarveier.

Kontrollsenter

Legg til kontrollen Synk nå. Den krever iOS 18 eller nyere.

  1. 1Sveip ned fra øvre høyre hjørne av skjermen for å åpne Kontrollsenter.
  2. 2Trykk på plussknappen i hjørnet øverst, og deretter på Legg til en kontroll.
  3. 3Søk etter Wellness Project og velg Synk nå eller Logg vann.

Du kan også legge en av kontrollene på Låseskjermen i stedet for lommelykten eller kameraet, via Tilpass.

Android

Widget

Trykk på synkroniseringsknappen i Synkstatus- eller Fit Score-widgeten.

Hurtiginnstillinger

Legg til ruten Synkroniser nå.

  1. 1Sveip ned to ganger fra toppen av skjermen for å åpne Hurtiginnstillinger.
  2. 2Trykk på blyanten eller Rediger-knappen.
  3. 3Finn Synkroniser nå og Registrer vann fra Wellness Project og dra dem inn blant rutene dine.

Appikon

Trykk og hold på appikonet for Wellness Project og trykk på Synkroniser nå.

Navnene på menyene kan variere litt etter telefonmodell og programvareversjon.

Vanlige spørsmål

Vanlige spørsmål

Må jeg synkronisere manuelt?+
Nei. Wellness Project synkroniserer i bakgrunnen av seg selv. Disse snarveiene er for når du vil ha de nyeste dataene med en gang.
Hva mer kan jeg si til Siri?+
Si «Logg vann i Wellness Project» for å logge et glass vann. For å logge noe annet sier du «Logg en aktivitet i Wellness Project», så spør Siri hva du vil logge.
Hvorfor finner jeg ikke kontrollen i Kontrollsenter?+
Kontroller i Kontrollsenter krever iOS 18 eller nyere. På eldre versjoner kan du bruke widgeten, Siri eller Snarveier-appen i stedet.

Mer

Fortsett å utforske

Funksjon

Widgeter for Hjem-skjerm og Låseskjerm

Fit Score og synkstatus, rett på Hjem-skjermen.

Les mer →

Funksjon

Live treningskontroller

Logg sett og styr hviletimeren fra Låseskjermen.

Les mer →

Funksjon

Lagre til Apple Health eller Health Connect

Det du logger i Wellness Project, lagres i helseappen på telefonen din.

Les mer →

Funksjon

Full sporing av vitaminer og mineraler

Hvert måltid viser vitaminene og mineralene sine, med mål og historikk.

Les mer →

De nyeste dataene dine, ett trykk unna.

Gratis Basis · Pro $9.99/måned

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funksjoner

  • KI-treningstracker
  • Personlige rekorder
  • KI-løpecoach
  • Ernæring og makroer
  • Vann & væske
  • Mikronæringsstoffer
  • Widgeter
  • Synksnarveier
  • Live treningskontroller
  • Skriv tilbake til helseappen
  • Koffeinsporing
  • Stillesittende mønstre
  • Healthspan
  • Kardio-alder
  • Kroppssammensetning
  • Puls og HRV
  • Søvnsporing
  • Skritt og aktivitet
  • Restitusjonsøkter
  • Kosttilskudd og medisiner
  • Laboratorieprøver
  • Velvære og humør
  • Skadesporing

KI-coacher

  • Jamie Reyes - Hypertrofi
  • Casey Mills - Kosthold
  • Evelyn Cross - Longevity
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Skade og restitusjon
  • Rex Dalton, bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Løping
  • Atlas Mercer - Protokoller

Integrasjoner

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health til Claude
  • Alle enheter

For

  • Vektnedgang
  • Muskelvekst
  • Lang levetid
  • Løpere
  • Biohackere
  • Protokollfølgere

Lær

  • Læringshub
  • Kalorier og energi
  • Hva er HRV
  • Aktive soneminutter
  • Hvor mye sitting er for mye?
  • Hva er Healthspan?
  • Hva er Kondisjonsalder?
  • Hva er TDEE
  • Vedlikeholdskalorier
  • Nøyaktighet i forbrente kalorier
  • Beste AI-fitnessapp
  • Beste treningstracker
  • Apple Watch vs. Fitbit
  • Beste longevity-app
  • Alternativ til MyFitnessPal
  • Oppsettguider

Selskap

  • Om
  • Slik fungerer det
  • Hvem det er for
  • Fem måter å logge et måltid på
  • Alle funksjoner
  • Alle trenere
  • Last ned apper
  • Priser
  • Anmeldelser
  • Crew-blogg
  • Hva er nytt
  • Presse
  • Presse og anerkjennelse
  • Brukerstøtte
  • Vitenskap og kilder
  • Personvern
  • Sikkerhet
  • Vilkår

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Oppført i CHAI-registeret for helse-AISe oppføringen vår i CHAI-registeret
Deltaker i CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

Den første AI-appen for trening, ernæring og longevity der hver måling har en navngitt spesialist bak seg. Gratis Basis, med Pro til $9.99/måned. Nå på iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid