For biohackere
Biohacker-appen som kjører reelle N=1-forsøk.
Max designer forsøket: ett tiltak, ett utfall og en fast varighet. Datalaget fanger HRV, søvn, kosttilskudd og laboratorieprøver. Når vinduet er over, ser du før-og-etter i tallene, ikke i hukommelsen.
Gratis · Nå på iPhone · Synkroniserer Apple Health, Fitbit og Oura
Resultatet
Baseline, intervensjon, endepunkt. Deretter en konklusjon.
Når prøvevinduet lukkes, stiller resultatvisningen baseline-uken din opp mot intervensjonsukene side ved side. Max avgjør signal mot støy.
Velg ett kosttilskudd
Intervensjonen er et bestemt kosttilskudd, magnesiumglysinat, kreatin, ashwagandha eller hva du faktisk vil teste. Etterlevelsen leses direkte fra den daglige kosttilskuddsloggen.
Velg basisvinduet ditt
En fast 14-dagers grunnlinje kjøres mot intervensjonen. Bruk dine forrige 14 dager med allerede loggede data (intervensjonen starter i dag) eller samle 14 dager fremover (intervensjonen starter om to uker).
Angi lengden på intervensjonen
Alt fra 14 til 120 dager. Lenge nok til at biologien kan reagere, kort nok til at du ikke mister interessen. Motoren følger etterlevelsen hele veien.
Hver måling spores automatisk
Søvn, HRV, hvilepuls, vekt, kroppssammensetning, daglige skritt, energi, fokus, humør, uansett hva du logger fra dag til dag, rulles inn i kvitteringen. Ingen metrikkvelger, ingen tapte signaler.
Les kvitteringen
Når vinduet lukkes, viser kvitteringen endringen i hver måling som ble fulgt. Ved under 80 % etterlevelse vises ikke kvitteringen; Max tolker ikke en intervensjon du knapt gjennomførte.
Hva som er inkludert
Quantified-self-verktøy som faktisk henger sammen.
HRV i kontekst
Daglig HRV mot personlig baseline, treningsbelastning, alkohol og søvn. Max leser det som ett sammensatt signal, ikke isolerte målinger.
CGM-bevisst i samtalen
Wellness Project har ennå ikke en egen CGM-modul. Du kan diskutere time-in-range, AUC etter måltider og variasjon med Max fra skjermbilder og notater fra CGM-appen din.
Stack-sporing med startdatoer
Fest startdatoer på hvert kosttilskudd. Uker senere forteller diagrammet mot HRV / RHR / søvn / løft historien (eller ikke).
Laboratorieforankrede protokoller
Atlas-designede protokoller har tydelige suksessmål. ApoB-mål, endring i HRV-baseline og HbA1c-trend defineres på forhånd.
MCP for Claude, Custom GPT for ChatGPT
Snakk med dataene dine inne i Claude (native MCP) eller ChatGPT (Custom GPT). Wellness Project er det strukturerte bakstykket, AI-en din er det universelle grensesnittet.
Ærlig om støy
Max er grunnleggende skeptisk. Forsøk krever et reelt utgangsnivå. Han sier fra når noe er støy, ikke signal.
Wellness Project er ikke et dashbord i Heads Up Health-stil: Max Kline leser de samme HRV-, søvn- og kosttilskuddsdataene gjennom N=1-forsøksmotoren og forteller deg om endringen er signal eller støy.
Wellness Project er gratis under tidlig tilgang på iPhone, Android og nett, og den kobler seg til Apple Health, Android Health Connect, Fitbit og Oura, slik at den fungerer med enhetene du allerede eier i stedet for å erstatte dem.
Vanlige spørsmål
Vanlige spørsmål
How does it compare to Heads Up Health, Stronger U, etc.?
Is the N=1 module live today?
Can I export everything?
Does it work with my CGM?
Stop chasing noise. Start running trials.
Gratis under tidlig tilgang, ingen kredittkort, iPhone, Android, nett
Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.
