Væskebalanse
Væskesporing som følger drikken, måltidet og resten av dagen din.
Spor vann og andre drikker, sett et daglig mål, ha væske på dashbordet, la væske følge med lagrede oppskrifter, importer støttede vanndata og la coachene lese væske sammen med trening, søvn, restitusjon og ernæring.
Gratis Basis · Pro $9.99/måned
Uavhengig sikkerhetsverifisert
Hva som er inkludert
Mer enn en rask vannteller
Logg vann på få sekunder
Legg raskt til en drikke, skriv inn mengden og gå videre. Bruk ounces eller milliliter, alt etter hva du foretrekker.
Drikker kan følge med måltider
Logg vann, elektrolytter, sportsdrikk, kaffe, te, juice, melk, brus, buljong eller en annen drikk sammen med måltidet der den hørte til. Støttet foto- og chatlogging kan registrere væsken samtidig.
Lagrede oppskrifter husker drikken
En lagret frokost, smoothie eller vanlig kaffebestilling kan beholde væskedataene. Logg oppskriften igjen, så brukes de lagrede væskeverdiene på nytt.
Sett et daglig mål og legg det på dashbordet
Væskesporing har sitt eget daglige mål og et valgfritt dashbordkort, slik at dagens fremgang er synlig der du allerede sjekker resten av helsen din.
Importer det enheten din allerede registrerer
Når enheten din registrerer vann eller væske, kan Wellness Project hente inn dataene slik at du slipper å logge det samme to ganger.
Les væske i kontekst
Coachene dine kan lese væske sammen med trening, ernæring, søvn, restitusjon og wearable-data. Det gjør historikken nyttig når du vil forstå hvorfor en hard økt, en varm dag eller en uvanlig restitusjonsmåling føltes annerledes.
I appen
Væske gir mer mening når det deler tidslinje med alt annet.
En vanntotal er nyttig, men Wellness Project sporer væske av en større grunn enn å fylle en ring. Samme dag kan inneholde en lang løpetur, høyere treningsbelastning, et sent måltid, dårlig søvn og et annet restitusjonssignal. Når væskeinntaket ligger på samme tidslinje får du kontekst som en separat vannpåminnelse ikke kan gi.
Det nåværende væskesystemet unngår også dobbeltarbeid. Drikker som logges med mat kan opprette væskeposter, lagrede oppskrifter kan beholde dem, og kompatible vannposter fra Apple Health eller Health Connect kan importeres når væskesporing er aktivert. Du kan fortsatt logge en drikk manuelt når det er raskere.
Vanlige spørsmål
Vanlige spørsmål
Kan Wellness Project importere vann fra enheten min?
Trenger jeg en wearable for å følge væskeinntaket?
Kan jeg se væskehistorikken min?
Kan væske lagres med en oppskrift?
Kan jeg sette et væskemål og vise det på dashbordet?
Kan AI-coachene bruke væskehistorikken min?
Mer
Fortsett å utforske
Logg drikken én gang. Behold konteksten overalt.
Gratis Basis · Pro $9.99/måned
Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
