Healthspan
Forstå faktorene som påvirker hvor godt du eldes.
Wellness Project Healthspan samler cardio, styrke, Active Living, søvn, kroppssammensetning, fenotypisk alder, metabolsk helse og glukosehelse i én rapport, slik at du kan se hvilke langsiktige helsefaktorer som ser sterke ut, hvilke som trenger mer data og hvilke som er verdt å jobbe med.
Gratis Basis · Grunnlegger Pro $4.99/måned til 15. oktober
Én rapport, flere systemer
Healthspan er et kart over dine nåværende faktorer, ikke en prognose over levetiden din.
Live-rapporten vurderer faktorene den har nok troverdige data til å vurdere. Manglende data forblir uvurdert i stedet for å bli behandlet stille som bra eller dårlig.
Kardio-alder
Et omfattende mål for kardiovaskulær form som primært er forankret i VO2 max, der hvilepuls og pulsreserve bidrar når de finnes, og HRV-trenden brukes som en liten retningsjustering.
Styrkeform
Gjentatte testede styrkeankre gjør logget trening til et bilde av funksjonell styrke i stedet for å la ett imponerende løft være hele historien.
Active Living og søvn
Active Living kombinerer bevegelsesvolum, aktivitetsbelastning og hvordan bevegelsen fordeles. Søvn legger til varighet og regelmessighet, slik at rapporten kan se daglig atferd utenfor formelle treningsøkter.
Kropps- og metabolsk helse
Kroppssammensetning kan inkludere kroppsfett, fettfri masse, midje-i-forhold-til-høyde og relaterte målinger. Metabolsk Helse bruker tilgjengelig laboratorieevidens i stedet for å gjette når input mangler.
Glukosehelse og Fenotypisk alder
Glukosehelse tolker støttede glukose- og HbA1c-data med kvalitetskontroller. Fenotypisk alder bruker støttede laboratoriemarkører som en egen beskrivende faktor når nok input finnes.
Se hvilke Healthspan-faktorer som er sterke, mangler eller fortjener oppmerksomhet.
Samle wearable-, trenings-, kropps-, søvn- og laboratoriehistorikken slik at rapporten kan vurdere faktorene du faktisk har data for.
Healthspan
Det nyttige resultatet er å vite hva du skal jobbe med videre.
Healthspan oppsummerer vurderte faktorer som gunstige, nøytrale eller verdt å forbedre og holder uvurderte faktorer atskilt. Det betyr noe fordi en manglende laboratorietest eller en tynn treningshistorikk ikke bør bli en negativ score. Åpne en faktor for å se målingene og konteksten bak den, og bruk deretter resten av Wellness Project til å handle på området: tren cardio, bygg styrke, forbedre søvnregularitet, beveg deg mer konsekvent, følg kroppsendringer eller følg opp laboratorier med passende helsepersonell. Systemet er beskrivende og handlingsorientert. Det anslår ikke hvor mange år du har igjen å leve.
Vanlige spørsmål
Vanlige spørsmål
Forutsier Wellness Project levetiden min?
Hvilke faktorer er med i Healthspan i dag?
Hva skjer hvis jeg mangler en faktor?
Fortsett å utforske
Se hele bildet.
Følg faktorene du faktisk kan endre.
Healthspan gjør separate helsedata til et tydeligere neste steg.
Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
