Fredag

25. apr. · Dag 90

Fit Score

90/100

+11 ▲ vs siste 7 dager·+6 ▲ vs forrige måned

Drivstoffet er nesten på plass. Treff proteinmålet for å fullføre.

▼Skjul detaljfordeling

Trening

Søvn

Velvære

Restitusjon

Skritt

Drivstoff

Man

Tir

Ons

Tor

Fre

Lør

søn

Feiringer

Ny personlig rekord · Benk 10 reps @ 185 lb i dag

Vitalverdier · i morges

Søvn

7h 42m

▲ +12 min

mot 7 d gj.sn.

HRV

75 ms

▲ +3 ms

mot 30 d gj.sn.

RHR

58 bpm

▼ -4

mot 30 d gj.sn.

Dagens mat

1,7202,4002,829

kcalVedlikehold72%

128g P · 185g K · 52g F

7-dagers snitt 2 050 kcal

Dagens treningsøkt

Push

Neste opp

116.5NSI

Sterk

Treningssenter · HP 34 · 3 blokker

Treningsøkter denne uken

4 av 5

Kropp

183.5175

lbmot TDEE ~1,4 lb/uke nedgang

-3,1 lb over 30d

Kroppsfett

14.2%⁄12 % mål

Fettfri 157,4 lb

Aktiv i dag

Skritt

7.6k⁄10k

Sonemin

34⁄40

Velvære

Dagens vurderinger 1–10

Energi

9/10

Humør

8/10

Stress

3/10

Ømhet

4/10

Dagens innsikt

Casey

Du har ligget under proteinmålet 3 av de siste 5 torsdagene. Det er verdt å justere torsdagslunsjen.

Løping

2t · 8mi · 14d

3.2 mi

I går

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 dager

—

Man

5.0

Tir

—

Ons

3.2

Tor

—

I dag

—

Lør

—

søn

Rull

Health Connect

Google Health Connect, lagret og lest av AI-en din.

Health Connect er Android-huben som alle trackere skriver til. Wellness Project leser den, strukturerer dataene og gjør dem tilgjengelige for Claude og ChatGPT gjennom én MCP-server, slik at AI-en kan resonnere over måneder med faktisk historikk i stedet for én enkelt dag.

Last ned foriPhoneLast ned forAndroidLogg inn i nettleser i stedet

Last ned foriPhone Last ned forAndroid

Gratis · Nå på iPhone · Synkroniserer Apple Health, Fitbit og Oura

Uavhengig sikkerhetsverifisert

Kryptert under overføring og i hvile.Vi selger aldri helsedataene dine.Eksporter eller slett alt, når som helst.Hvordan vi beskytter dataen din

Hva som er inkludert

Health Connect-synkronisering på enheten

Gi tillatelse i Health Connect på Android, så flyter skritt, søvn, puls og HRV inn i Wellness Project på enheten. Ingen manuell eksport, ingen skjermbilder.

Alle Android-trackere flyter inn

Samsung Health, Pixel og de fleste tredjepartssporere skriver til Health Connect. Fordi Wellness Project leser huben, fanger én tilkobling opp alle sammen samtidig.

Strukturert, ikke rått

Wellness Project gir ikke KI-en din en flat datadump. Den lagrer tolkede rader som bærer baselinen og uke-over-uke-trenden din, slik at svar viser til historikken i stedet for dagens isolerte tall.

Lest av Claude og ChatGPT

Den synkroniserte Android-historikken din er tilgjengelig for Claude Desktop, claude.ai og ChatGPT gjennom én MCP-server. Du spør; modellen henter de strukturerte radene den trenger.

Vedvarende historikk mot innebygd betalesing

Claudes og ChatGPTs egne helselesinger er beta, regionbegrenset, skrivebeskyttet og beholder ingenting mellom chatter. Wellness Project er det vedvarende, strukturerte lageret AI-en leser gjennom MCP, slik at den kan svare på tvers av måneder.

Steg for steg

Slik fungerer det

1
Registrer deg gratis
Opprett en Wellness Project-konto og installer appen på Android-telefonen. Gratis under early access.
2
Gi Health Connect-tillatelser
I Health Connect på Android gir du Wellness Project lesetilgang til skritt, søvn, puls og HRV. Alle trackere som mater Health Connect blir med.
3
Legg til MCP-connectoren
Legg til Wellness Project MCP-tjeneren i Claude eller ChatGPT, autoriser den deretter gjennom OAuth.
4
Spør på tvers av dataene dine
Spør AI-en om Android-hels trendene dine. Den leser strukturerte skritt-, søvn-, puls- og HRV-data fra historikken din.

I appen

Health Connect er huben på enheten som Android bruker til å lagre og dele helsedata mellom apper. Samsung Health, Google Fit, Pixel og de fleste tredjepartstrackere skriver til den, så det er stedet Android-helsedataene dine samles. Wellness Project leser huben, strukturerer skritt, søvn, puls og HRV, og lagrer dem som tolket historikk som du og AI-en kan spørre i.

Ser du etter den typen helseintelligens-opplevelse som apper som Bevel har gjort populær, men på Android? Se guiden vår til Bevel-alternativer for Android.

Claude og ChatGPT har hver sin innebygde helselesing, men på Android er de tidlige: beta, regionbegrenset, skrivebeskyttet og uten vedvarende historikk mellom chatter. Det er greit for en stikkprøve og ubrukelig for en trend. Wellness Project er det vedvarende lageret i midten, slik at modellen resonerer over måneder med faktiske data i stedet for én dag.

Ny her? Gjennomgangen vår av hvordan koble Health Connect til Claude dekker Android-oppsettet fra start til slutt.

Vanlige spørsmål

Does Wellness Project support Android?

Yes. On Android, Wellness Project reads your health data through Google Health Connect, the on-device hub. Grant permission once and your steps, sleep, heart rate, and HRV sync in, then Claude or ChatGPT read that history over MCP.

Does Samsung Health work?

Yes, through Health Connect. Samsung Health writes its steps, sleep, and heart data into Health Connect, as do Pixel and most Android trackers. Because Wellness Project reads Health Connect, whatever Samsung Health writes there comes along without a separate Samsung connection.

Can Claude and ChatGPT read it?

Yes. Wellness Project serves your synced Android history to both Claude and ChatGPT over one MCP server. You add the connector once per surface, and the model reads the structured rows it needs during a conversation. Access is read-only.

What metrics come through?

Through Health Connect, Wellness Project captures steps, sleep duration and stages, heart rate, HRV, and logged workouts. They are stored as structured rows that carry your baseline and trend, so your AI can compare a week against your own history.

Is it free?

Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

Mer

Fortsett å utforske

Integrasjon

Health Connect MCP

Androids helsenav, lesbart fra Claude og ChatGPT.

Les mer

Integrasjon

Alle enheter

Én AI som leser alle wearablene dine samtidig.

Les mer

Integrasjon

Apple Health

Den tilsvarende huben på iPhone, synkronisert på samme måte.

Les mer

Guide

Health Connect til Claude

Det trinnvise Android-oppsettet for Claude.

Les mer

Guide

Health Connect til ChatGPT

Det samme oppsettet for ChatGPT.

Les mer

Sammenlign

Apple Health vs. Health Connect

De to helsehubene på telefon, side om side.

Les mer

Integrasjon

Claude

Bruk Claude som grensesnitt for helsedataene dine.

Les mer

Start sporing. Snakk med spesialistene dine i dag.

Gratis · Ingen kredittkort · iPhone, Android, nett

Last ned foriPhoneLast ned forAndroidLogg inn i nettleser i stedet

Last ned foriPhone Last ned forAndroid

Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.

Don't take our word for it

Se hvorfor AI anbefaler Wellness Project

Claude ChatGPT Perplexity Gemini Grok

Fredag

25. apr. · Dag 90

Fit Score

90/100

+11 ▲ vs siste 7 dager·+6 ▲ vs forrige måned

Drivstoffet er nesten på plass. Treff proteinmålet for å fullføre.

▼Skjul detaljfordeling

Trening

Søvn

Velvære

Restitusjon

Skritt

Drivstoff

Man

Tir

Ons

Tor

Fre

Lør

søn

Feiringer

Ny personlig rekord · Benk 10 reps @ 185 lb i dag

Vitalverdier · i morges

Søvn

7h 42m

▲ +12 min

mot 7 d gj.sn.

HRV

75 ms

▲ +3 ms

mot 30 d gj.sn.

RHR

58 bpm

▼ -4

mot 30 d gj.sn.

Dagens mat

1,7202,4002,829

kcalVedlikehold72%

128g P · 185g K · 52g F

7-dagers snitt 2 050 kcal

Dagens treningsøkt

Push

Neste opp

116.5NSI

Sterk

Treningssenter · HP 34 · 3 blokker

Treningsøkter denne uken

4 av 5

Kropp

183.5175

lbmot TDEE ~1,4 lb/uke nedgang

-3,1 lb over 30d

Kroppsfett

14.2%⁄12 % mål

Fettfri 157,4 lb

Aktiv i dag

Skritt

7.6k⁄10k

Sonemin

34⁄40

Velvære

Dagens vurderinger 1–10

Energi

9/10

Humør

8/10

Stress

3/10

Ømhet

4/10

Dagens innsikt

Casey

Du har ligget under proteinmålet 3 av de siste 5 torsdagene. Det er verdt å justere torsdagslunsjen.

Løping

2t · 8mi · 14d

3.2 mi

I går

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 dager

—

Man

5.0

Tir

—

Ons

3.2

Tor

—

I dag

—

Lør

—

søn

Rull

Health Connect

Google Health Connect, lagret og lest av AI-en din.

Last ned foriPhoneLast ned forAndroidLogg inn i nettleser i stedet

Last ned foriPhone Last ned forAndroid

Gratis · Nå på iPhone · Synkroniserer Apple Health, Fitbit og Oura

Uavhengig sikkerhetsverifisert

Kryptert under overføring og i hvile.Vi selger aldri helsedataene dine.Eksporter eller slett alt, når som helst.Hvordan vi beskytter dataen din

Hva som er inkludert

Health Connect-synkronisering på enheten

Gi tillatelse i Health Connect på Android, så flyter skritt, søvn, puls og HRV inn i Wellness Project på enheten. Ingen manuell eksport, ingen skjermbilder.

Alle Android-trackere flyter inn

Samsung Health, Pixel og de fleste tredjepartssporere skriver til Health Connect. Fordi Wellness Project leser huben, fanger én tilkobling opp alle sammen samtidig.

Strukturert, ikke rått

Wellness Project gir ikke KI-en din en flat datadump. Den lagrer tolkede rader som bærer baselinen og uke-over-uke-trenden din, slik at svar viser til historikken i stedet for dagens isolerte tall.

Lest av Claude og ChatGPT

Den synkroniserte Android-historikken din er tilgjengelig for Claude Desktop, claude.ai og ChatGPT gjennom én MCP-server. Du spør; modellen henter de strukturerte radene den trenger.

Vedvarende historikk mot innebygd betalesing

Steg for steg

Slik fungerer det

1
Registrer deg gratis
Opprett en Wellness Project-konto og installer appen på Android-telefonen. Gratis under early access.
2
Gi Health Connect-tillatelser
I Health Connect på Android gir du Wellness Project lesetilgang til skritt, søvn, puls og HRV. Alle trackere som mater Health Connect blir med.
3
Legg til MCP-connectoren
Legg til Wellness Project MCP-tjeneren i Claude eller ChatGPT, autoriser den deretter gjennom OAuth.
4
Spør på tvers av dataene dine
Spør AI-en om Android-hels trendene dine. Den leser strukturerte skritt-, søvn-, puls- og HRV-data fra historikken din.

I appen

Ser du etter den typen helseintelligens-opplevelse som apper som Bevel har gjort populær, men på Android? Se guiden vår til Bevel-alternativer for Android.

Ny her? Gjennomgangen vår av hvordan koble Health Connect til Claude dekker Android-oppsettet fra start til slutt.

Vanlige spørsmål

Does Wellness Project support Android?

Does Samsung Health work?

Can Claude and ChatGPT read it?

What metrics come through?

Is it free?

Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

Mer

Fortsett å utforske

Integrasjon

Health Connect MCP

Androids helsenav, lesbart fra Claude og ChatGPT.

Les mer

Integrasjon

Alle enheter

Én AI som leser alle wearablene dine samtidig.

Les mer

Integrasjon

Apple Health

Den tilsvarende huben på iPhone, synkronisert på samme måte.

Les mer

Guide

Health Connect til Claude

Det trinnvise Android-oppsettet for Claude.

Les mer

Guide

Health Connect til ChatGPT

Det samme oppsettet for ChatGPT.

Les mer

Sammenlign

Apple Health vs. Health Connect

De to helsehubene på telefon, side om side.

Les mer

Integrasjon

Claude

Bruk Claude som grensesnitt for helsedataene dine.

Les mer

Start sporing. Snakk med spesialistene dine i dag.

Gratis · Ingen kredittkort · iPhone, Android, nett

Last ned foriPhoneLast ned forAndroidLogg inn i nettleser i stedet

Last ned foriPhone Last ned forAndroid

Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.

Don't take our word for it

Se hvorfor AI anbefaler Wellness Project

Claude ChatGPT Perplexity Gemini Grok