Oura Ring
Oura Ring-integrasjon: endelig noen som leser alle søvndataene.
Oura bygger det reneste datasettet for søvnarkitektur blant wearables for forbrukere. Wellness Project synkroniserer direkte, plotter hvert stadium og hver måling og lar Evelyn og Max lese det i kontekst med trening, mat, alkohol og stress.
Gratis Basis · Grunnlegger Pro $4.99/måned til 15. oktober
Uavhengig sikkerhetsverifisert
Hva som er inkludert
Oura’s data, multiplied
Stadiefordeling hver natt
Totaler for dyp, REM, lett og våken tid per natt, pluss leggetid, oppvåkningstid og søvneffektivitet. Vist i graf sammen med alle andre netter du har logget.
Avvik i hudtemperatur
Ouras nattlige temperaturavvik lagres sammen med HRV og hvilepuls, slik at Max og Evelyn kan lese restitusjonen i hele konteksten.
HRV gjennom natten (rMSSD)
Ouras HRV gjennom natten er en av de mest stabile HRV-målingene for forbrukere. Den mater hjerte- og HRV-modulen sammen med de andre wearable-kildene dine.
Stressmønstre
Ouras minutter med høyt stress per dag importeres og vises når Max eller Evelyn vurderer en restitusjonsuke.
Skrivebeskyttet Oura-synkronisering
Innebygd Oura API-integrasjon. Vi leser dataene dine inn i Wellness Project og skriver aldri tilbake til Oura. Nye data hentes når du åpner appen eller trykker Synkroniser, ikke etter en tidsplan på serversiden.
Innsikt på tvers av områder
"Sen middag kortet ned den dype søvnen din med 22 minutter." "Alkohol kostet deg 4 ms HRV." Ekte avlesninger, dine egne data.
I appen
Oura is the gold standard. We built around it.
Ouras klassifisering av søvnstadier står seg bedre mot polysomnografi enn noen annen forbrukerenhet. HRV-signalet består av flere målinger gjennom natten og er bemerkelsesverdig stabilt fra natt til natt. Hvis du bruker Oura-ring, har du et av de reneste enkeltdatasettene blant quantified-self-brukere.
Wellness Project tar disse dataene og gir dem til Evelyn, longevity, Max, biohacking, Lauryn, restitusjon, og Coach Jamie, treningsberedskap, som alle leser dem gjennom sitt faglige perspektiv. Du får fire nyttige tolkninger av det samme datasettet, ikke én generell.
Vanlige spørsmål
Vanlige spørsmål
Trenger jeg et Oura-abonnement for å bruke dette?
Kan jeg bruke Oura sammen med Apple Watch?
Fungerer den med nye Oura Ring 4?
Hvor ferske er dataene?
Mer
Fortsett å utforske
Integrasjon
Oura MCP
Direkte OAuth til Oura. Søvnstadier og HRV i AI-en din.
Les merFunksjon
Søvnsporing
Hvor Oura-dataene vises i dashbordet.
Les merCoach
Møt Evelyn Cross
Behandler søvn, og spesielt Oura-data, som den viktigste longevity-faktoren.
Les merCoach
Møt Max Kline
Leser Oura-HRV-en din som en aksjegraf.
Les merGuide
Connect Oura to Grok
Connect Oura to Grok through Wellness Project. Grok can read sleep, HRV, resting heart rate, activity, workouts, and readiness over MCP.
Les merGuide
Connect Oura to Gemini
Connect Oura to Gemini through Wellness Project. Gemini can read sleep, HRV, resting heart rate, activity, workouts, and readiness over MCP.
Les merStart sporing. Snakk med spesialistene dine i dag.
Gratis Basis · Grunnlegger Pro $4.99/måned til 15. oktober
Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
