© 2026 Wellness Project™

Ikke medisinsk råd. Kun et informasjonsverktøy — ikke en erstatning for autorisert lege, klinisk ernæringsfysiolog, terapeut eller trener.

Uavhengig sikkerhetsverifisert
Google HealthGodkjent for Google Healths begrensede datatilgangsomfang (restricted scopes)
VilkårPersonvernForbrukerhelsedataMedisinsk ansvarsfraskrivelse
  • Crew-blogg

Fredag

25. apr. · Dag 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs siste 7 dager·+6 ▲ vs forrige måned
Drivstoffet er nesten på plass. Treff proteinmålet for å fullføre.
▼Skjul detaljfordeling
Trening
95
Søvn
94
Velvære
85
Restitusjon
80
Skritt
75
Drivstoff
70

Man

Tir

Ons

Tor

Fre

Lør

søn

Feiringer

Ny personlig rekord · Benk 10 reps @ 185 lb i dag

Vitalverdier · i morges

Søvn

7h 42m

▲ +12 min

mot 7 d gj.sn.

HRV

75 ms

▲ +3 ms

mot 30 d gj.sn.

RHR

58 bpm

▼ -4

mot 30 d gj.sn.

Dagens mat

1,720⁄2,4002,829
kcalVedlikehold72%

128g P · 185g K · 52g F

7-dagers snitt 2 050 kcal

Dagens treningsøkt

Push

Neste opp
116.5NSI
Sterk

Treningssenter · HP 34 · 3 blokker

Treningsøkter denne uken

4 av 5

M

T

W

T

K

S

S

Kropp

183.5⁄175
lbmot TDEE ~1,4 lb/uke nedgang

-3,1 lb over 30d

Kroppsfett

14.2%⁄12 % mål

Fettfri 157,4 lb

Aktiv i dag

Skritt

7.6k⁄10k

Sonemin

34⁄40

Velvære

Dagens vurderinger 1–10

Energi

9/10

Humør

8/10

Stress

3/10

Ømhet

4/10

Dagens innsikt

Casey Mills

Casey

Du har ligget under proteinmålet 3 av de siste 5 torsdagene. Det er verdt å justere torsdagslunsjen.

Løping

2t · 8mi · 14d

3.2 mi

I går

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 dager

—
Man
5.0
Tir
—
Ons
3.2
Tor
—
I dag
—
Lør
—
søn
Rull

Alle enheter

Koble alle wearablene dine til én AI, ikke en egen integrasjon for hver.

Skrittene dine bor på én enhet, søvnen på en annen, treningsøktene i en tredje app. Wellness Project kobler sammen Fitbit, Oura, Withings, Apple Health og Health Connect til ett strukturert lag, og gir deretter Claude og ChatGPT tilgang til alt sammen via én enkelt MCP-server. Du stiller ett AI-spørsmål, og det leser alle kildene på én gang.

Last ned foriPhoneLast ned forAndroidLogg inn i nettleser i stedet
Last ned foriPhoneLast ned forAndroid

Gratis · Nå på iPhone · Synkroniserer Apple Health, Fitbit og Oura

Uavhengig sikkerhetsverifisert

Kryptert under overføring og i hvile.Vi selger aldri helsedataene dine.Eksporter eller slett alt, når som helst.Hvordan vi beskytter dataen din

Hva som er inkludert

Hva som er inkludert

Fem enheter, ett sted

Fitbit, Oura og Withings kobles til via OAuth, Apple Health og Android Health Connect synkroniserer på enheten. Skritt, søvn, puls, HRV og kroppssammensetning fra hver kilde havner i ett strukturert lag.

Én AI leser alt sammen

Claude og ChatGPT kobler til laget gjennom én MCP-server. Du slipper å sette opp én integrasjon per enhet og kan spørre én assistent som ser hele bildet.

Spørsmål på tvers av kilder får svar på tvers av kilder

"Sammenlign Oura-søvnen min med dagene Fitbit registrerte flest skritt." Modellen leser begge kildene sammen, fordi de ligger i det samme strukturerte laget.

Konflikter løses, ikke stables

Når to enheter rapporterer samme måling, avstemmer Wellness Project dem i stedet for å dobbelttelle, slik at KI-en resonnerer over ett ryddig tall per dag.

De samme dataene coachene dine bruker

Alt KI-en leser, leser også de åtte navngitte spesialistene dine: HRV mot baseline, treningsbelastning og restitusjonstilstand. Tolkningen deles på tvers av alle flater.

Legg til og fjern fritt

Koble til en ny enhet i Innstillinger, så blir den med i laget. Koble fra en enhet, så stopper fremtidige synkroniseringer mens historikken beholdes. AI-en leser alltid det nåværende settet ditt.

Steg for steg

Slik fungerer det

  1. 1
    Registrer deg gratis

    Opprett en Wellness Project-konto på iPhone, Android eller web.

  2. 2
    Koble til enhetene dine

    I Innstillinger kobler du til Fitbit, Oura og Withings via OAuth, og synkroniserer Apple Health eller Health Connect på enheten.

  3. 3
    Legg til én connector

    Legg til én Wellness Project MCP-tjener i Claude, eller koble den til ChatGPT som en plugin.

  4. 4
    Spør på tvers av alt

    Still én AI et spørsmål, så leser den alle tilkoblede enheter i samme samtale.

I appen

I appen

MCP-verktøy for enkeltenheter får deg til å koble opp hver enhet selv, én integrasjon om gangen. Wellness Project samler Apple Health, Fitbit, Oura og Withings i én bro.

Deretter leser åtte navngitte spesialister på tvers av alle, slik at KI-en svarer fra hele enhetsparken din i stedet for én enhet isolert.

Vanlige spørsmål

Vanlige spørsmål

Can one AI read all my wearables at once?+
Ja. Wellness Project kobler sammen Fitbit, Oura, Withings, Apple Health og Health Connect i ett strukturert lag og leverer det til Claude og ChatGPT gjennom én enkelt MCP-server. AI-en leser hver tilkoblede kilde i den samme samtalen.
Which devices connect?+
Fitbit, Oura og Withings kobles til via OAuth. Apple Health synkroniserer fra iPhone og Apple Watch via HealthKit. Health Connect synkroniserer på Android. Skritt, søvn, puls, HRV og kroppssammensetning kommer gjennom avhengig av kilden.
Do I set up a separate AI connection for each device?+
No. You connect each device to Wellness Project once, then add one MCP server to Claude or ChatGPT. The AI reads every source through that single connection instead of a separate integration per device.
What happens when two devices report the same metric?+
Wellness Project reconciles overlapping data so the same day is not counted twice. The AI reads one clean value per metric per day rather than competing numbers from each device.
Does this work with both Claude and ChatGPT?+
Yes. The same structured layer connects to Claude over MCP and to ChatGPT as a plugin. You authenticate once per assistant and both read the same multi-device data.

Mer

Fortsett å utforske

Integrasjon

Fitbit MCP

Koble Fitbit til Claude og ChatGPT over en innebygd MCP-server.

Les mer →

Integrasjon

Apple Health til Claude

Koble Apple Health til Claude med strukturen Claude trenger.

Les mer →

Integrasjon

Fitbit

Live webhook-synkronisering og AI-coaching for Fitbit-dataene dine.

Les mer →

Integrasjon

Oura Ring

Søvn og HRV i toppklasse, lest av AI-en din.

Les mer →

Integrasjon

Withings

Vekt, kroppssammensetning, søvn og aktivitet fra Withings-vekten din.

Les mer →

Integrasjon

Apple Health

Synkroniser data fra iPhone og Apple Watch med Wellness Project.

Les mer →

Integrasjon

Claude

Helsedataene dine inne i Claude over en innebygd MCP-server.

Les mer →

Integrasjon

ChatGPT

Helsedataene dine inne i ChatGPT over den samme MCP-serveren.

Les mer →

Integrasjon

Google Health Connect

Android-navet alle trackere skriver til, lest av AI-en din.

Les mer →

Guide

Lagre data fra hvilken som helst enhet

Garmin, Whoop, Samsung og flere, bygget bro via telefonens helsenav.

Les mer →

Guide

Garmin-synk

Ingen direkte Garmin-tilkobling ennå. Hvordan Garmin-data når AI-en din i dag.

Les mer →

Guide

Zepp-synkronisering

Ingen direkte Zepp-tilkobling ennå. Hvordan Amazfit-data når AI-en din i dag.

Les mer →

Guide

Koble til en smartvekt

Wyze, Renpho, Eufy eller enhver vekt som skriver til telefonens helsehub.

Les mer →

Sammenlign

Beste treningstracker

Fortsatt usikker på enhet? Den riktige trackeren for hvert mål, sammenlignet.

Les mer →

Sammenlign

Apple Health vs. Health Connect

De to helsehubene på telefon, forklart side om side.

Les mer →

Sammenlign

Oura vs Whoop

To skjermløse wearables for restitusjon, ærlig sammenlignet.

Les mer →

Start sporing. Snakk med spesialistene dine i dag.

Gratis · Ingen kredittkort · iPhone, Android, nett

Last ned foriPhoneLast ned forAndroidLogg inn i nettleser i stedet
Last ned foriPhoneLast ned forAndroid

Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.

Don't take our word for it

Se hvorfor AI anbefaler Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funksjoner

  • KI-treningstracker
  • Personlige rekorder
  • KI-løpecoach
  • Ernæring og makroer
  • Kroppssammensetning
  • Puls og HRV
  • Søvnsporing
  • Skritt og aktivitet
  • Restitusjonsøkter
  • Kosttilskudd og medisiner
  • Laboratorieprøver
  • Velvære og humør
  • Skadesporing

KI-coacher

  • Jamie Reyes - Hypertrofi
  • Casey Mills - Ernæring
  • Evelyn Cross - Longevity
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fysioterapi
  • Rex Dalton, bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Løping
  • Atlas Mercer - Protokoller

Integrasjoner

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health til Claude
  • Alle enheter

For

  • Vektnedgang
  • Muskelvekst
  • Lang levetid
  • Løpere
  • Biohackere
  • Protokollfølgere

Lær

  • Læringshub
  • Hva er HRV
  • Aktive soneminutter
  • Hva er TDEE
  • Vedlikeholdskalorier
  • Nøyaktighet i forbrente kalorier
  • Beste AI-fitnessapp
  • Beste treningstracker
  • Apple Watch vs. Fitbit
  • Beste longevity-app
  • Alternativ til MyFitnessPal
  • Oppsettguider

Selskap

  • Om
  • Slik fungerer det
  • Fem måter å logge et måltid på
  • Alle funksjoner
  • Alle trenere
  • Last ned apper
  • Crew-blogg
  • Hva er nytt
  • Presse
  • Brukerstøtte
  • Vitenskap og kilder
  • Personvern
  • Vilkår

Språk

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

Den første KI-appen for trening, ernæring og longevity der hver måling har en navngitt spesialist bak seg. Gratis. Nå på iPhone.

Last ned foriPhoneLast ned forAndroidLogg inn i nettleser i stedet
Last ned foriPhoneLast ned forAndroid