Koffein
Spor koffeinet. Se deretter hva det gjør med resten av dagen din.
Wellness Project registrerer hver dose, dagens total og når du tok den. Logg kaffe, te, energidrikk, pre-workout eller kosttilskudd, og se koffein sammen med søvn, HRV, hvilepuls, restitusjon, trening og ernæring i stedet for som et isolert tall.
Gratis Basis · Grunnlegger Pro $4.99/måned til 15. oktober
Uavhengig sikkerhetsverifisert
Hva som er inkludert
Koffeinsporing med kontekst, ikke bare telling av milligram
Se dagens total og hver dose
Hver registrering lagrer milligram og tidspunkt, slik at koffeinsiden kan vise dagens total, nylige doser og reell historikk i stedet for ett tall som nullstilles ved midnatt.
Ha koffein på dashbordet
Legg til det valgfrie Koffein-kortet på det tilpassbare dashbordet for raskt å se dagens total uten å åpne en annen tracker.
Logg kaffen sammen med måltidet
Kaffe, te, energidrikk, brus, pre-workout og kosttilskudd kan logges direkte, via chat eller sammen med et måltid eller en fotoskanning. Koffeindataene forblir knyttet til det du faktisk inntok.
Lagre én gang, bruk igjen med oppskrifter
Lagrede oppskrifter kan beholde koffeininnholdet. Logg den vanlige frokosten og cold brew igjen, så brukes de lagrede koffeinverdiene sammen med måltidet uten at du må skrive dem inn to ganger.
Importer støttede koffeindata
På kompatible app-bygg kan Wellness Project importere kostkoffein som er skrevet til Apple Health eller Health Connect, bevare mengde og tidspunkt og fjerne duplikater fra gjentatte avlesninger.
La coachene lese mønsteret
Wellness Projects AI-lag kan lese koffeinhistorikk og daglige totaler sammen med søvn, HRV, hvilepuls, restitusjon, treningsøkter og ernæring. Claude, ChatGPT og andre tilkoblede AI-klienter kan få tilgang til den samme strukturerte historikken gjennom Wellness Project.
I appen
Det nyttige spørsmålet er ikke bare «hvor mye?», men «hvor mye, når og hva skjedde etterpå?»
To dager med 200 mg kan være helt forskjellige. Den ene kan være morgenkaffe før en rolig løpetur. Den andre kan være 100 mg til frokost og 100 mg til sent på ettermiddagen før en natt der søvnlengde, HRV og hvilepuls alle går feil vei. Dagens total alene viser ikke forskjellen. Tidspunktet for dosene gjør.
Derfor hører koffein hjemme på samme helsetidslinje som søvn, restitusjon, treningsbelastning, ernæring og wearable-data. Wellness Project gir Max, Casey og de tilkoblede AI-assistentene dine den faktiske historikken, slik at de kan svare ut fra mønsteret ditt i stedet for å gjette fra en generell koffeinregel.
Vanlige spørsmål
Vanlige spørsmål
Sporer Wellness Project koffein per dag eller per enkeltdose?
Kan jeg logge kaffe eller koffein sammen med et måltid?
Husker lagrede oppskrifter koffeinen?
Kan Wellness Project importere koffein fra Apple Health eller Health Connect?
Kan AI-coachene se koffeinhistorikken min?
Mer
Fortsett å utforske
Slutt å behandle koffein som et tall uten ettervirkning.
Gratis Basis · Grunnlegger Pro $4.99/måned til 15. oktober
Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
