[tr] © 2026 Wellness Project™

Tıbbi tavsiye değildir. Sadece bilgilendirme amaçlı bir araç, lisanslı bir doktor, diyetisyen, terapist veya antrenörün yerini tutmaz.

Bağımsız olarak güvenlik doğrulaması yapıldı
Google HealthGoogle Health kısıtlı kapsamlı veri erişimi için onaylandı
ŞartlarGizlilikTüketici Sağlık VerisiTıbbi Sorumluluk Reddi
  • Ekip Blogu

Cuma

25 Nis · 90. Gün

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs son 7 gün·+6 ▲ geçen aya kıyasla
Yakıt yakındır. Kapatmak için protein hedefini vurun.
▼Dökümü gizle
Antrenman
95
Uyku
94
İyi Hal
85
Toparlanma
80
Adım
75
Yakıt
70

Pazartesi

Salı

Çar

Per

Cuma

Cumartesi

Güneş

Kutlamalar

Yeni Halkla İlişkiler · Bugün 185 lb'de bench 10 tekrar

Yaşamsal değerler · bu sabah

Uyku

7h 42m

▲ +12 dakika

7 gün ort.'a göre

HRV

75 ms

▲ +3 ms

30 gün ort.'a göre

RHR

58 bpm

▼ -4

30 gün ort.'a göre

Bugünün Yemekleri

1,720⁄2,4002,829
kcalBakım72%

128g P · 185g C · 52g F

7 günlük ortalama 2.050 kcal

Bugünkü antrenman

İtme

Sırada
116.5NSI
Güçlü

Spor Salonu · HP 34 · 3 blok

Bu hafta antrenmanlar

4 5'ten

M

T

W

T

F

S

S

Vücut

183.5⁄175
poundTDEE ile karşılaştırıldığında ~1,4 lb/hafta kayıp

30 gün boyunca -3,1 lb

Vücut yağı

14.2%⁄%12 hedef

Yalın 157,4 lb

Bugün aktif

Adım

7.6k⁄10k

Bölge Dk

34⁄40

İyi Hal

Bugünün 1-10 arası reytingleri

Enerji

9/10

Ruh Hali

8/10

Stres

3/10

Kas ağrısı

4/10

Bugünün içgörüleri

Casey Mills

Casey

Son 5 perşembe günü protein 3'ün altındaydın. Perşembe öğle yemeğini dürtmeye değer.

Koşu

2g · 8 mil · 14g

3.2 mi

Dün

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 gün

—
Pazartesi
5.0
Salı
—
Çar
3.2
Per
—
Bugün
—
Cumartesi
—
Güneş
Kaydırma

Garmin MCP

Garmin, MCP sunucusu sunmuyor. Çalışan tek çözüm Wellness Project.

Garmin Connect'in bir Model Context Protocol uç noktası yok ve API'si bir geliştirici programının arkasında duruyor. Garmin Connect, Apple Health ve Google Health Connect'e veri yazıyor. Wellness Project bu merkezi okur ve koşu, uyku ve nabız verilerini Claude ile ChatGPT'ye sunar.

Buradan indiriPhoneBuradan indirAndroidTarayıcıda oturum aç
Buradan indiriPhoneBuradan indirAndroid

Ücretsiz · Artık iPhone'da · Apple Health, Fitbit ve Oura'yu senkronize eder

Bağımsız olarak güvenlik doğrulaması yapıldı

Aktarım sırasında ve depolanırken şifrelenir.Sağlık verilerinizi asla satmayız.Her şeyi istediğiniz zaman dışa aktarın veya silin.Verilerinizi nasıl koruyoruz

İçinde ne var

İçinde ne var

Koşular özet olarak değil, seans olarak gelir

Bir Garmin koşusu, süre, mesafe ve nabız bilgileriyle birlikte modele ulaşır, böylece bu haftaki mesafeyi geçen ayla karşılaştırabilir.

Uyku, HRV ve dinlenik nabız

Garmin Connect'te Apple Health veya Health Connect senkronizasyonunu bir kez aç. Wellness Project, toparlanma verilerini oradan okur ve herhangi bir MCP istemcisine sunar.

API anahtarı yok, kendi barındırdığın betik yok

GitHub'daki garmin-mcp depoları, Garmin Connect şifreni ve sürekli çalışır tutulacak bir makine ister. Bu ise bir kez yetkilendirdiğin, barındırılan bir bağlayıcı.

Claude ve ChatGPT ile çalışır

Aynı MCP sunucusu ikisini de yanıtlar. Wellness Project'i Claude Desktop'a ya da claude.ai'ye ekle, ya da bir ChatGPT eklentisi olarak bağla; cihaz verilerin sohbette olur.

Sor, dışa aktarma

"Uykum bu hafta dinlenik nabzıma göre nasıl seyretti?" Model, yapılandırılmış satırları çekip bunlar üzerinden akıl yürütür. CSV yok, kopyala yapıştır yok, elle dışa aktarma yok.

Uzman bağlamı veriyle birlikte taşınır

Claude antrenmanlarını okuduğunda, Koç Jamie'nin gördüğü aynı bağlamı görür: haftalık hacim, durağan hareketler, PRs, RIR ipuçları. MCP katmanı yalnızca ham sayıları değil, yorumu da taşır.

OAuth ile giriş, iptal edilebilir

Bağlayıcıyı Wellness Project girişinle onaylarsın. Oluşturulacak veya yapıştırılacak bir API anahtarı yok, istediğin zaman ayarlardan iptal edebilirsin.

Adım adım

Nasıl çalışır

  1. 1
    Ücretsiz kaydol

    iPhone, Android veya web üzerinden bir Wellness Project hesabı oluştur. Erken erişimde ücretsiz.

  2. 2
    Cihazını bağla

    Ayarlar'ı, sonra Cihazlar'ı aç ve takip cihazını bağla. Adım, uyku ve nabız verileri otomatik olarak senkronize olmaya başlar.

  3. 3
    Bağlayıcıyı ekle

    Wellness Project'i Claude Desktop veya claude.ai'de bir MCP sunucusu olarak ekle, ya da ChatGPT eklentisi olarak bağla.

  4. 4
    Yapay zekana sor

    Adım, uyku, dinlenik kalp atış hızı, HRV ve koşularını Claude veya ChatGPT'ye sor. Model, yapılandırılmış satırları okur.

Uygulamada

Uygulamada

GitHub, kendi başına klonlaman, yapılandırman ve çalışır tutman gereken, bakımı yapılmayan device-mcp depolarıyla dolu. Wellness Project ise barındırılan, yerel MCP sunucusudur. Bir kez bağlanırsın, bağlı kalır.

Kendi sunucunda barındırma yok, elle yenilenecek token yok, bozuk topluluk deposu yok. Koç Jamie'nin okuduğu veri, yapay zekanın okuduğu veriyle aynı.

Önce araç yüzeyini görmek ister misin? The Wellness Project MCP sunucusu ve araç kataloğu GitHub'da herkese açık şekilde belgelenmiştir.

SSS

SSS

Resmi bir Garmin MCP sunucusu var mı?+
Hayır. Garmin bir Model Context Protocol sunucusu yayınlamıyor ve Garmin Connect, Claude veya ChatGPT tarafından doğrudan okunamıyor. Wellness Project, Garmin verilerini Apple Health veya Google Health Connect üzerinden okur, bugün işleyen yol budur.
Garmin senkronizasyonunu nasıl açarım?+
Garmin Connect'te, telefonundaki sağlık merkezinin ayarlarını aç ve iPhone'da Apple Health'e veya Android'de Health Connect'e yazmayı etkinleştir. Wellness Project, merkezi oradan okur.
Hangi Garmin verileri geliyor?+
Garmin Connect'in merkeze yazdığı her şey: adım, uyku, dinlenik nabız, nabız değişkenliği ve antrenmanlar. Body Battery gibi yalnızca Garmin'e özgü skorlar Garmin Connect içinde kalır.
MCP sunucusunu Claude'a nasıl eklerim?+
Add wellnessproject.ai/api/mcp as a custom connector in claude.ai, then authorize it through your Wellness Project account. Claude Desktop syncs the connector from claude.ai.
Does it work with ChatGPT as well?+
Evet. Aynı veri katmanı, bir eklenti olarak ChatGPT'ye de bağlanır. Bir kez kimlik doğrulaması yaparsın, ChatGPT de Claude'un okuduğu aynı verileri okur.
Kendi bilgisayarımda bir şey çalıştırmam gerekiyor mu?+
Hayır. MCP sunucusunu Wellness Project barındırır. Klonlanacak bir şey, bir Python ortamı, yenilenmesi gereken bir belirteç dosyası yok. Tek bir bağlayıcı URL'si ekler ve giriş yaparsın.
Bağlayıcı ücretsiz mi?+
Evet, erken erişim sırasında ücretsiz. MCP bağlayıcısı dahildir, ücretli bir ek özellik değildir.
What does the model actually see?+
Only the slice it pulls during your active conversation. Wellness Project does not batch-export your data to Anthropic or OpenAI; the model reads the specific rows it asks for, when it asks.

Daha Fazla

Keşfetmeye devam et

Rehber

Garmin'i yapay zekaya bağla

Adım adım kurulum rehberi.

Devamını oku →

Rehber

Garmin'i Claude'a bağla

Garmin koşularını ve toparlanmanı Claude'dan oku.

Devamını oku →

Rehber

Garmin verilerini yapay zekayla analiz et

Garmin verilerin bağlandıktan sonra neler sorabileceğin.

Devamını oku →

Entegrasyon

Tüm cihazlar

Sahip olduğun her giyilebilir cihazı tek bir yapay zekaya bağla.

Devamını oku →

Entegrasyon

Claude

Sağlık verin, platforma özgü bir MCP sunucusu üzerinden Claude içinde.

Devamını oku →

Entegrasyon

ChatGPT

Sağlık verin, aynı MCP sunucusu üzerinden ChatGPT içinde.

Devamını oku →

Entegrasyon

Fitbit MCP

Fitbit, MCP sunucusu sunmuyor. Wellness Project, Fitbit verilerini Claude ve ChatGPT'ye açar.

Devamını oku →

Entegrasyon

Health Connect MCP

Android'in sağlık merkezi, Claude ve ChatGPT'den okunabilir.

Devamını oku →

Entegrasyon

Apple Health MCP

Apple, MCP sunucusu sunmuyor. HealthKit'i Claude ve ChatGPT'den oku.

Devamını oku →

Takibe başla. Bugün uzmanlarınla konuş.

Ücretsiz · Kredi kartı gerekmez · iPhone, Android, web

Buradan indiriPhoneBuradan indirAndroidTarayıcıda oturum aç
Buradan indiriPhoneBuradan indirAndroid

Wellness Project bilgilendirici bir yazılımdır, bir tıbbi ürün değildir. Yapay zeka danışmanları teşhis koymaz, tedavi etmez veya reçete yazmaz; klinik her konuda nitelikli bir klinisyene danış.

Sadece bizim sözümüze güvenme

Yapay zekanın neden Wellness Project'i önerdiğini gör

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Özellikler

  • Yapay Zeka Antrenman Takipçisi
  • Kişisel Rekorlar
  • Yapay Zeka Koşu Koçu
  • Beslenme ve Makrolar
  • Vücut Kompozisyonu
  • Kalp Atış Hızı ve HRV
  • Uyku Takibi
  • Adım ve Aktivite
  • Toparlanma Seansları
  • Takviyeler & İlaçlar
  • Laboratuvar Testleri
  • İyi Hal ve Ruh Hali
  • Sakatlık Takibi

Yapay Zeka Koçları

  • Jamie Reyes - Hipertrofi
  • Casey Mills - Beslenme
  • Evelyn Cross - Uzun Ömür
  • Max Kline - Biyohacker
  • Lauryn Britt - Fizyoterapist
  • Rex Dalton - Vücut Geliştirme
  • Elias Kiptoo - Koşu
  • Atlas Mercer - Protokoller

Entegrasyonlar

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Yüzük
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health'ten Claude'a
  • Tüm Cihazlar

İçin

  • Kilo Verme
  • Kas Kazanımı
  • Uzun Ömür
  • Koşucular
  • Biyohackerlar
  • Protokol Takipçileri

Öğren

  • Öğrenme merkezi
  • HRV nedir
  • Active Zone Minutes
  • En İyi Yapay Zeka Fitness Uygulaması
  • En İyi Fitness Takip Cihazı
  • Apple Watch ile Fitbit Karşılaştırması
  • En İyi Uzun Ömür Uygulaması
  • MyFitnessPal Alternatifi
  • Kurulum kılavuzları

Şirket

  • Hakkında
  • Nasıl çalışır
  • Bir öğünü kaydetmenin beş yolu
  • Tüm özellikler
  • Tüm koçlar
  • Uygulamaları indir
  • Ekip blogu
  • Yenilikler
  • Basın
  • Destek
  • Bilim ve kaynaklar
  • Gizlilik
  • Şartlar

Diller

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
Wellness Project

Her metriğin arkasında isimli bir uzmanın olduğu ilk yapay zeka fitness, beslenme ve uzun ömür uygulaması. Ücretsiz. Artık iPhone'da.

Buradan indiriPhoneBuradan indirAndroidTarayıcıda oturum aç
Buradan indiriPhoneBuradan indirAndroid