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Garmin MCP

Garmin 官方不提供 MCP 服务器。Wellness Project 是真正能用的那一个。

Garmin Connect 没有 Model Context Protocol 接入点,其 API 也被限制在开发者计划之内。不过 Garmin Connect 会写入 Apple Health 和 Google Health Connect。Wellness Project 读取这个数据中心,把你的跑步、睡眠和心率数据提供给 Claude 和 ChatGPT。

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传输与存储均加密。我们绝不出售你的健康数据。随时导出或删除所有数据。我们如何保护你的数据

里面有什么

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跑步记录以完整训练形式到达,而不是一份摘要

一次 Garmin 跑步会带着时长、距离和心率数据一起传给模型,这样它就能把本周的里程和上个月做对比。

睡眠、HRV 和静息心率

在 Garmin Connect 中开启一次 Apple Health 或 Health Connect 同步。Wellness Project 会从那里读取恢复相关数据,并提供给任何 MCP 客户端。

无需 API 密钥,无需自建脚本

GitHub 上的 garmin-mcp 仓库需要你的 Garmin Connect 密码,还需要一台持续运行的机器。这个是托管连接器,只需授权一次。

支持 Claude 和 ChatGPT

同一个MCP服务器能同时应对这两种情况。把Wellness Project添加到Claude Desktop或claude.ai,或者作为ChatGPT插件连接,你的设备数据就进入了对话。

直接提问,不用导出

“我这周的睡眠情况和我的静息心率相比如何?”模型直接读取结构化数据并进行推理,不需要 CSV,不需要复制粘贴,也不需要手动导出。

专家背景信息随数据一起流转

当 Claude 读取你的训练记录时,它看到的上下文和 Jamie 教练看到的一样:每周训练量、停滞的动作、PRs、RIR 提示。MCP 这一层传递的是解读,而不只是原始数字。

通过 OAuth 登录,可随时撤销

你用 Wellness Project 账号登录来授权该连接器。无需生成或粘贴 API 密钥,随时可在设置中撤销。

一步一步来

工作原理

  1. 1
    免费基础版 · 创始 Pro $4.99/月

    在 iPhone、Android 或网页端创建一个 Wellness Project 账户。从免费基础版开始;创始 Pro 售价 $4.99/月 至10月15日。

  2. 2
    连接你的设备

    打开设置,进入设备,连接你的追踪设备。步数、睡眠和心率数据会自动开始同步。

  3. 3
    添加连接器

    在Claude桌面版或claude.ai中将Wellness Project添加为MCP服务器,或将其作为ChatGPT插件连接。

  4. 4
    问你的 AI

    向 Claude 或 ChatGPT 询问你的步数、睡眠、静息心率、HRV 和跑步数据。模型会读取结构化数据行。

在 App 中

在 App 中

GitHub 上有大量无人维护的 device-mcp 仓库,需要你自己克隆、配置并持续运行。Wellness Project 是托管的原生 MCP 服务器,连接一次就能一直保持连接。

不用自己搭服务器,不用手动刷新令牌,不用担心社区仓库失效。Jamie 教练读取的数据,就是你的 AI 读取的数据。

想先看看工具界面吗? Wellness Project MCP 服务器及工具目录 都在 GitHub 上公开记录。

Wellness Project MCP 对比自行部署脚本。 从 GitHub 上自行部署的 Garmin MCP 脚本,需要搭建 Python 环境、准备好你自己的 Garmin Connect 账号凭证,还需要有人持续维护和更新,而且通常只能读取一台设备的数据。Wellness Project 的 MCP 端点是托管服务,除了连接账号之外无需任何额外设置,并且会读取你连接的所有数据来源,而不仅仅是 Garmin。

常见问题

常见问题

有官方的 Garmin MCP 服务器吗?+
不是的。Garmin 没有发布 Model Context Protocol 服务器,Claude 或 ChatGPT 也无法直接读取 Garmin Connect。Wellness Project 通过 Apple Health 或 Google Health Connect 读取 Garmin 数据,这是目前唯一可行的路径。
我该如何开启 Garmin 同步?+
在 Garmin Connect 中,打开手机健康数据中心的设置,启用向 Apple Health(iPhone)或 Health Connect(Android)写入数据。Wellness Project 会从那个数据中心读取信息。
哪些 Garmin 数据会同步过来?+
Garmin Connect 写入数据中心的所有内容都算,包括步数、睡眠、静息心率、心率变异性和训练记录。像 Body Battery 这类 Garmin 专属评分仍然只保留在 Garmin Connect 内部。
我该如何把 MCP 服务器添加到 Claude?+
在 claude.ai 中将 wellnessproject.ai/api/mcp 添加为自定义连接器,然后通过你的 Wellness Project 账户进行授权。Claude Desktop 会从 claude.ai 同步该连接器。
它也支持 ChatGPT 吗?+
可以。同一个数据层会以插件形式连接到 ChatGPT。你只需验证一次身份,ChatGPT 读取的数据就和 Claude 一样。
我需要在自己的电脑上运行什么吗?+
不需要。Wellness Project 托管着这个 MCP 服务器,你不需要克隆代码,不需要 Python 环境,也不需要刷新令牌文件。只要添加一个连接器网址并登录即可。
这个连接器免费吗?+
是的。提供免费基础版,创始 Pro 售价 $4.99/月 through October 15. The MCP connector is included, not a paid add-on。
模型实际看到什么?+
仅在活跃对话期间它提取的部分。Wellness Project不会将你的数据批量导出给Anthropic或OpenAI;模型在询问时读取它要求的特定行。

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