סנכרון Intervals.icu
התאמנו עם Intervals.icu. את ההכוונה תקבלו כאן.
חברו את Intervals.icu פעם אחת. הרכיבות, הריצות והאימונים שלכם עוברים, יחד עם נתוני רווחה אם תאפשרו זאת, כדי שהמאמנים שלכם יקראו את האימונים לצד מה שאתם אוכלים ואיך אתם מתאוששים.
האבטחה אומתה באופן עצמאי
מה יש בפנים?
מה מביא החיבור ל-Intervals.icu
התחברות עם Intervals.icu
התחברו דרך הגדרות, מכשירים ואשרו גישה בדף של Intervals.icu עצמו. Wellness Project אף פעם לא רואה את הסיסמה שלכם ב-Intervals.icu.
אתם בוחרים מה לשתף
גישה לפעילויות היא חובה, כי אלה נתוני האימון. גישה לנתוני רווחה היא אופציונלית, אפשר להשאיר אותה כבויה ועדיין להתחבר.
רכיבות, ריצות ואימונים
כל פעילות מגיעה עם מרחק, זמן ודופק. רכיבות מביאות הספק ממוצע, וכל פעילות נושאת את עומס האימון שלה מ-Intervals.icu, שהמאמנים שלכם קוראים כשהם בודקים כמה קשה התאמנתם.
רווחה
אם תאפשרו גישה לנתוני רווחה, צעדים, דופק במנוחה, HRV, שינה, משקל, SpO2, קצב נשימה ורישומי תחושת הרווחה הסובייקטיבית שלכם עוברים ומשתלבים לצד שאר נתוני ההתאוששות.
ההיסטוריה שלכם, ואז עדכונים כמעט בזמן אמת
אחרי ההתחברות, עד 10 שנות היסטוריה מתמלאות ברקע. לאחר מכן פעילויות חדשות מגיעות כמעט בזמן אמת כש-Intervals.icu מעדכן אותנו, עם בדיקות סדירות כרשת ביטחון, והאפשרות סנכרון עכשיו זמינה בכל רגע שתרצו.
פעילויות Strava
Intervals.icu משתפת פעילויות שקיבלה מ-Strava כרשומות ריקות, ולכן הן לא מיובאות ל-Wellness Project. כדי להביא את האימונים האלה, אפשר לחבר את השעון ישירות או לסנכרן אותם דרך Apple Health או Health Connect.
באפליקציה
רישום אימונים אחד במקום עוד אי מבודד
Wellness Project קורא את הנתונים שלכם מ-Intervals.icu ואף פעם לא כותב אליו דבר בחזרה. אפשר להתנתק בכל עת דרך הגדרות, מכשירים. Wellness Project אינו קשור ל-Intervals.icu ואינו מאושר על ידו.
המאמנים שלכם, ו-ChatGPT או Claude אחרי שתחברו אותם, קוראים את הרכיבות, הריצות ונתוני הרווחה שלכם מ-Intervals.icu לצד התזונה ושאר האימונים, כך ששאלה כמו “למה הרכיבה הארוכה הזאת גמרה אותי” יכולה לכלול איך ישנתם ומה אכלתם.
שאלות נפוצות
שאלות נפוצות
איך מחברים את Intervals.icu?
מה Wellness Project מייבא מ-Intervals.icu?
האם Wellness Project יכול לשנות משהו ב-Intervals.icu?
האם הנתונים הישנים שלי מ-Intervals.icu יתייבאו?
למה הפעילויות שלי מ-Strava חסרות?
Do I have to share my wellness data?
עוד
המשך לחקור
מדריך
חיבור Intervals.icu ל-AI
תנו ל-ChatGPT או ל-Claude לקרוא את הרכיבות, הריצות ונתוני הרווחה שלכם מ-Intervals.icu.
קרא עודמדריך
Intervals.icu + AI: חיבור Intervals.icu ל-ChatGPT
חברו את Intervals.icu ל-Wellness Project, ואז תנו ל-ChatGPT לקרוא את הרכיבות, הריצות, הדופק ונתוני הרווחה שלכם לצד התזונה, דרך חיבור MCP אחד.
קרא עודמדריך
Intervals.icu + AI: חיבור Intervals.icu ל-Claude
חברו את Intervals.icu ל-Wellness Project, ואז תנו ל-Claude לקרוא את הרכיבות, הריצות, הדופק ונתוני הרווחה שלכם לצד התזונה, דרך MCP.
קרא עודאינטגרציה
Garminסינכרון
חברו שעון Garmin ישירות.
קרא עודאינטגרציה
סינכרון Polar
שעון ספורט שמתחבר ישירות.
קרא עודאינטגרציה
Apple Health
מביאים את שאר נתוני הבריאות שלכם מה-iPhone.
קרא עודהתחילו לעקוב ודברו עם המומחים שלכם כבר היום.
Wellness Project היא תוכנה למידע בלבד, לא מוצר רפואי. יועצי הבינה המלאכותית אינם מאבחנים, מטפלים או רושמים מרשמים. בכל עניין קליני, התייעצו עם איש מקצוע קליני מוסמך.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
