छोटा संस्करण
अगर आपका मुख्य मकसद नींद, रिकवरी और ट्रेनिंग के लिए अपनी तैयारी समझना है, तो Oura रिंग ज़्यादा फोकस्ड टूल है: यह पहनने का एहसास नहीं कराती, रात भर आरामदायक है, चार्ज के बीच कई दिन चलती है, और नोटिफिकेशन के बजाय रेडीनेस पर बनी है। अगर आपको एक ऐसा डिवाइस चाहिए जो एक्टिव वर्कआउट ट्रैक करे, स्क्रीन दिखाए, ऐप्स चलाए, और फोन देखने की जगह ले, तो Apple Watch एक बेहतर ऑल-राउंडर है।
ये असल में एक-दूसरे के विकल्प नहीं हैं। रिंग एक रिकवरी उपकरण है जिसे पहने हुए आपको एहसास भी नहीं होता; वॉच एक कलाई कंप्यूटर है जो साथ में हेल्थ भी ट्रैक करती है। कई लोग आखिरकार दोनों पहनते हैं, यही वजह है कि डेटा जमा होने के बाद उसका क्या होता है, यह इससे ज़्यादा मायने रखता है कि आप किससे शुरुआत करते हैं।
वे एक-दूसरे के मुकाबले कैसे खड़े होते हैं
उन अंतरों पर एक व्यापक नज़र जो अक्सर खरीदारी तय करते हैं। दोनों अपने बनाए जाने के मकसद में शानदार हैं; यह फिट की बात है, किसी पर निशाना साधना नहीं।
| फ़ीचर | Oura | Apple Watch |
|---|---|---|
| फॉर्म फैक्टर | रिंग, बिना स्क्रीन | स्क्रीन वाली पूर्ण स्मार्टवॉच |
| iPhone के साथ काम करता है | ||
| Android के साथ काम करता है | ||
| बैटरी लाइफ | कई दिन | करीब एक दिन (Ultra ज़्यादा) |
| नींद, तैयारी और HRV की गहराई | कोर स्ट्रेंथ | अच्छा, और भी बहुत कुछ |
| सक्रिय-वर्कआउट और GPS ट्रैकिंग | हल्का | मजबूत |
| पूरे इनसाइट्स के लिए सब्सक्रिप्शन | सदस्यता आवश्यक है | ज्यादातर मुफ्त; Fitness+ वैकल्पिक |
| Wellness Project में सिंक होता है |
पैटर्न स्थिर है: Oura रात भर के आराम, बैटरी, और रिकवरी फोकस में जीतता है, जबकि Apple Watch वर्कआउट ट्रैकिंग, क्षमता, और कलाई पर स्क्रीन में जीतता है। दोनों का डेटा Wellness Project में पहुंचता है, इसलिए आखिरी पंक्ति वह है जो बाकी सब को कम जोखिम भरा बना देती है।
हर एक किसके लिए सबसे अच्छा है
Şu durumda Oura'yı seç अगर नींद, रिकवरी और रेडीनेस ही वजह हैं जिनके लिए आप वियरेबल खरीद रहे हैं, आपको रात भर मुश्किल से महसूस होने वाली कोई चीज़ चाहिए, और डिवाइस पर स्क्रीन या विस्तृत वर्कआउट ट्रैकिंग की ज़रूरत नहीं है, तो यह आराम और दैनिक रेडीनेस को बेहतर बनाने वालों के लिए बेहतर चुनाव है, और यह iPhone या Android दोनों पर काम करता है।
Choose Apple Watch if आप iPhone के प्रति प्रतिबद्ध हैं और एक ऐसा डिवाइस चाहते हैं जो वर्कआउट ट्रैक करे, नोटिफिकेशन दिखाए, कॉल ले सके, और पेमेंट संभाल सके, साथ में बिल्ट-इन हेल्थ सेंसर हों। जो सक्रिय लोग एक असली ऑल-इन-वन डिवाइस चाहते हैं और रोज़ चार्ज करने से परहेज़ नहीं करते, उनके लिए यह बेहतर विकल्प है।
ईमानदार राय: डिवाइस फैसला नहीं है
ये दोनों एक-दूसरे के प्रतिस्पर्धी कम, पूरक ज़्यादा हैं, यही वजह है कि कई लोग दोनों पहनते हैं। अगर आप सच में सिर्फ एक चाहते हैं, तो फैसला दिखने से आसान है: अगर नींद की गहराई और रात की रिकवरी असली वजह है तो रिंग चुनें, और अगर पूरे दिन कलाई पर ऑल-इन-वन स्मार्टवॉच चाहिए तो वॉच चुनें। किसी भी हाल में, वियरेबल सिर्फ एक सेंसर है, और असली मूल्य उसमें दर्ज डेटा को पढ़ने और उस पर काम करने से आता है। कई लोगों के पास बेहतरीन रिंग या वॉच है फिर भी वे नहीं बता पाते कि वे ठीक से क्यों नहीं सोए, क्योंकि डेटा सिर्फ एक ऐप में दर्ज होकर रह जाता है।
यही वह कमी है जिसे Wellness Project पूरा करता है, और यही वजह है कि यह चुनाव उतना बड़ा नहीं जितना लगता है। ऐसा डिवाइस खरीदें जो आपके जीने के तरीके से मेल खाए: एक रिंग जिसे आप रात भर भूल जाएं, हाथ पर दिन भर घड़ी, या दोनों। फिर उसे कनेक्ट करें, और एक नामित कोच को आपके बाकी सारे ट्रैक किए डेटा के साथ इसे पढ़ने दें। समझदारी परफेक्ट वियरेबल चुनने में नहीं, जो भी आप पहनें उसे असल में उपयोगी बनाने में है।
Oura, Apple Watch, या दोनों, एक कोच इसे पढ़ता है।
Oura को सीधे कनेक्ट करें या Apple Health के ज़रिए Apple Watch पढ़ें, और ऐसी कोचिंग पाएं जो आपकी नींद, रिकवरी, और ट्रेनिंग को संदर्भ में पढ़ती है। शुरुआती एक्सेस के दौरान मुफ्त। iPhone, Android, और वेब पर।