Intervals.icu を一度接続すれば、トレーニングについて AI に聞けます
設定のデバイスから接続し、Intervals.icu 自身のページでアクセスを承認します。Wellness Project があなたの Intervals.icu のパスワードを見ることはありません。
設定画面の見た目が異なる場合があります。
AIアシスタントの設定やナビゲーションは頻繁に変更されます。メニュー名や手順は、Web、デスクトップ、モバイルの各クライアント、デバイスとOS、プラン、アカウント種別、バージョン、段階的ロールアウトによって異なる場合があります。このページの手順は現時点のガイドとして扱い、表示が異なる場合は Apps、Connectors、Plugins、MCP に相当する項目を探してください。
Wellness Project で Intervals.icu を接続する
Wellness Project の設定を開き、デバイスで Intervals.icu を選んで、Intervals.icu のページでアクセスを承認します。
履歴を取り込む
接続すると、最大10年分の履歴がバックグラウンドで取り込まれます。その後は、Intervals.icu からの通知を受けて新しいアクティビティがほぼリアルタイムで届き、定期的な確認が安全網として働きます。「今すぐ同期」もいつでも使えます。
AIアシスタントを接続
MCP を通じて Wellness Project を AI アシスタントに接続します。アシスタントは、Wellness Project アカウントにすでに保存されている同じトレーニングとウェルネスの記録を読み取ります。
トレーニングについて質問できます
週ごとのライドやランの量がどう推移したか、最もハードだった週に睡眠や HRV がどう重なっていたか、1か月でトレーニング負荷がどう変わったかを聞いてみましょう。
ライド、ラン、ワークアウト
各アクティビティは、距離、時間、心拍数とともに届きます。ライドには平均パワーが含まれ、すべてのアクティビティに Intervals.icu のトレーニング負荷が付きます。コーチはこれを使って、どれだけハードに練習してきたかを読み取ります。
Wellness Project はあなたの Intervals.icu のデータを読み取るだけで、書き戻すことはありません。設定のデバイスからいつでも接続を解除できます。Wellness Project は Intervals.icu と提携しておらず、Intervals.icu の承認を受けたものでもありません。
Intervals.icu のトレーニングについて ChatGPT に聞いてみましょう。
Intervals.icu を Wellness Project に一度接続すれば、アクティビティはバックグラウンドで同期され続け、ダッシュボードと同じ記録を AI が読み取って考えてくれます。
