© 2026 Wellness Project™

To nie jest porada medyczna. Wyłącznie narzędzie informacyjne, nie zastępuje licencjonowanego lekarza, dietetyka, terapeuty ani trenera.

Bezpieczeństwo potwierdzone przez niezależnych ekspertów
Google HealthZatwierdzony dostęp do danych w ramach ograniczonych zakresów Google Health
RegulaminPrywatnośćBezpieczeństwoDane zdrowotne konsumentówZastrzeżenie medyczne
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Parametry życiowe

Więcej parametrów życiowych w jednym miejscu

SpO₂, częstość oddechów, temperatura skóry, ciśnienie krwi, poziom glukozy we krwi i temperatura ciała są teraz synchronizowane z obsługiwanych źródeł zdrowotnych i wyświetlane razem na nowej stronie Parametry życiowe.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basic · Założyciel Pro $4.99/miesiąc do 15 października

Bezpieczeństwo potwierdzone przez niezależnych ekspertów

Szyfrowane podczas przesyłania i przechowywania.Nigdy nie sprzedajemy Twoich danych zdrowotnych.Eksportuj lub usuń wszystko w każdej chwili.Jak chronimy Twoje dane
Max Kline, AI BiohackerSprawdzone przez Max Kline · Sztuczna inteligencja Biohaker AI

Co w środku

What you actually get

Sześć sygnałów, jeden widok

Vital Signs pokazuje SpO₂, częstość oddechów, temperaturę skóry, ciśnienie krwi, glukozę we krwi i temperaturę głęboką ciała, gdy połączone źródło dostarcza te dane.

Importuj to, co naprawdę rejestrują Twoje urządzenia

Obsługiwane pomiary mogą pochodzić z Apple Health, Health Connect, Google Health, Oura, Withings lub Ultrahuman, zależnie od wskaźnika i tego, co rejestruje Twoje urządzenie.

Wskaźniki serca pozostają w Heart

Tętno spoczynkowe, HRV i Zone Minutes pozostają w module Heart, gdzie już znajdują się ich dedykowane trendy. Vital Signs łączy się z tą historią serca zamiast ją duplikować.

Kontekst zdrowotny wokół liczby

Parametry życiowe znajdują się obok treningów, snu, składu ciała, odżywiania, badań i regeneracji, dzięki czemu pojedynczy wynik można interpretować w kontekście całej historii zdrowia.

Dostępne dla Twoich coachów AI

Coachowie AI Wellness Project mogą korzystać z obsługiwanej historii parametrów życiowych razem z innymi danymi, które mają prawo odczytywać, zamiast udzielać porad na podstawie jednego izolowanego pomiaru.

W aplikacji

Jedno centrum, szczegóły tam, gdzie powinny być

Vital Signs to centralny hub produktu dla pomiarów fizjologicznych, które nie należą do pojedynczej karty treningu, snu czy odżywiania. Szczegółowe strony Heart, Blood Glucose, HRV, tętna spoczynkowego, VO₂ max i regeneracji tętna pozostają miejscami do głębszej analizy, dzięki czemu ta strona pokazuje, jak sygnały łączą się ze sobą, bez powtarzania tej samej edukacji w sześciu miejscach.

SerceGlukoza we krwiCzym jest HRV?Tętno spoczynkoweVO2 max wyjaśnioneRegeneracja tętna wyjaśnionaŚledzenie snuSkład ciałaOdżywianieWyniki badań

Często zadawane pytania

Często zadawane pytania

Czy Vital Signs zastępuje stronę Heart?+
Nie. Vital Signs pokazuje SpO₂, częstość oddechów, temperaturę skóry i temperaturę głęboką, ciśnienie krwi oraz glukozę we krwi, gdy są dostępne. Tętno spoczynkowe, HRV i Zone Minutes pozostają w Heart, a oba obszary są ze sobą połączone.
Czy każde połączone urządzenie dostarcza każdy parametr życiowy?+
Nie. Dostępność zależy od źródła, urządzenia, uprawnień, wsparcia systemu operacyjnego i tego, czy źródło rzeczywiście rejestruje dany pomiar. Wellness Project pokazuje wskaźnik tylko wtedy, gdy dane są dostępne.

Więcej

Odkrywaj dalej

Zacznij monitorować. Porozmawiaj ze swoimi specjalistami już dziś.

Gratis Basic · Założyciel Pro $4.99/miesiąc do 15 października

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, a nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą ani nie przepisują leków. W sprawach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą medycznym.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funkcje

  • Aplikacja AI do monitorowania treningów
  • Rekordy życiowe
  • Trener biegania AI
  • Odżywianie i makroskładniki
  • Woda i nawodnienie
  • Skład ciała
  • Tętno i HRV
  • Śledzenie snu
  • Kroki i aktywność
  • Sesje regeneracyjne
  • Suplementy i leki
  • Badania laboratoryjne
  • Samopoczucie i nastrój
  • Śledzenie kontuzji

Trenerzy AI

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Żywienie
  • Evelyn Cross - Długowieczność
  • Max Kline - Biohaker
  • Lauryn Britt - Fizjoterapia
  • Rex Dalton - Kulturystyka
  • Elias Kiptoo - Bieganie
  • Atlas Mercer - Protokoły

Integracje

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health połączone z Claude
  • Wszystkie urządzenia

Dla

  • Redukcja masy ciała
  • Budowanie masy mięśniowej
  • Długowieczność
  • Biegacze
  • Biohakerzy
  • Osoby stosujące protokoły

Poznaj

  • Centrum wiedzy
  • Kalorie i energia
  • Czym jest HRV
  • Active Zone Minutes
  • Czym jest TDEE
  • Kalorie na utrzymanie masy
  • Dokładność pomiaru spalonych kalorii
  • Najlepsza aplikacja fitness AI
  • Najlepszy monitor aktywności
  • Apple Watch kontra Fitbit
  • Najlepsza aplikacja do długowieczności
  • Alternatywa dla MyFitnessPal
  • Przewodniki konfiguracji

Firma

  • O aplikacji
  • Jak to działa
  • Dla kogo jest
  • Pięć sposobów na zapisanie posiłku
  • Wszystkie funkcje
  • Wszyscy trenerzy
  • Pobierz aplikacje
  • Cennik
  • Opinie
  • Blog ekipy
  • Co nowego
  • Naciśnij
  • Wsparcie
  • Nauka i źródła
  • Prywatność
  • Bezpieczeństwo
  • Regulamin

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

Pierwsza aplikacja AI do fitnessu, żywienia i długowieczności, w której za każdym parametrem stoi konkretny specjalista. Gratis Basic, a Założyciel Pro kosztuje $4.99/miesiąc do 15 października. Już na iPhonie.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid