© 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatSeguretatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Signes vitals

Més signes vitals, en un sol lloc

L’SpO₂, la freqüència respiratòria, la temperatura de la pell, la pressió arterial, la glucosa en sang i la temperatura corporal ara se sincronitzen des de fonts de salut compatibles i es mostren juntes a la nova pàgina Signes vitals.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre

Verificació de seguretat independent

Xifrat en trànsit i en repòs.Mai venem les teves dades de salut.Exporta o elimina tot, quan vulguis.Com protegim les teves dades
Max Kline, AI BiohackerRevisat per Max Kline · IA Biohacker d'IA

Què hi ha dins

What you actually get

Sis senyals, una vista

Vital Signs mostra SpO₂, freqüència respiratòria, temperatura de la pell, pressió arterial, glucosa en sang i temperatura corporal central quan una font connectada les proporciona.

Importa el que els teus dispositius realment registren

Les mesures compatibles poden arribar des d'Apple Health, Health Connect, Google Health, Oura, Withings o Ultrahuman segons la mètrica i el que registri el teu dispositiu.

Les mètriques cardíaques es queden a Heart

La freqüència cardíaca en repòs, HRV i Zone Minutes es mantenen al mòdul Heart, on ja viuen les seves tendències específiques. Vital Signs enllaça amb aquest historial cardíac en lloc de duplicar-lo.

Context de salut al voltant del número

Les constants vitals es mostren al costat d'entrenaments, son, composició corporal, nutrició, analítiques i recuperació, perquè una xifra es pugui interpretar dins del context de la resta del teu historial de salut.

Disponibles per als teus coaches d'IA

Els coaches d'IA de Wellness Project poden utilitzar l'historial compatible de constants vitals juntament amb les altres dades que tinguin permís per llegir, en lloc de donar consells a partir d'una única mesura aïllada.

En l'app

Un centre, amb pàgines detallades on correspon

Vital Signs és el centre de producte per a mesures fisiològiques que no pertanyen a una sola targeta d'entrenament, son o nutrició. Les pàgines detallades de Heart, Blood Glucose, HRV, freqüència cardíaca en repòs, VO₂ max i recuperació de la freqüència cardíaca continuen sent els recursos en profunditat, perquè aquesta pàgina pugui mostrar com encaixen els senyals sense repetir la mateixa explicació en sis llocs.

CorGlucosa en sangQuè és la HRV?Freqüència cardíaca en repòsVO2 max explicatExplicació de la recuperació de la freqüència cardíacaSeguiment del sonComposició corporalNutricióAnalítiques

FAQ

FAQ

Vital Signs substitueix la pàgina Heart?+
No. Vital Signs mostra SpO₂, freqüència respiratòria, temperatura de la pell i corporal central, pressió arterial i glucosa en sang quan estan disponibles. La freqüència cardíaca en repòs, HRV i Zone Minutes continuen a Heart, i les dues àrees s'enllacen.
Tots els dispositius connectats proporcionen totes les constants vitals?+
No. La disponibilitat depèn de la font, el dispositiu, els permisos, la compatibilitat del sistema operatiu i de si aquella font registra realment la mesura. Wellness Project només mostra una mètrica quan hi ha dades disponibles.

Més informació

Continua explorant

Comença a fer seguiment. Parla avui amb els teus especialistes.

Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funcions

  • Seguiment d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Aigua i hidratació
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Proves de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors d'IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Nutrició
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fisioteràpia
  • Rex Dalton - Culturisme
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Calories i energia
  • Què és l'HRV
  • Active Zone Minutes
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor monitor d'activitat física
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre nosaltres
  • Com funciona
  • A qui va dirigit
  • Cinc maneres de registrar un àpat
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Preus
  • Ressenyes
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Premsa
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Seguretat
  • Termes

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista amb nom propi al darrere. Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre. Ja disponible a l'iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid