© 2026 Wellness Project™

ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ เป็นเครื่องมือให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งทดแทนแพทย์ นักกำหนดอาหาร นักบำบัด หรือเทรนเนอร์ที่มีใบอนุญาต

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
Google Healthได้รับอนุมัติให้เข้าถึงข้อมูลขอบเขตที่จำกัดของ Google Health
ข้อกำหนดความเป็นส่วนตัวความปลอดภัยข้อมูลสุขภาพผู้บริโภคข้อปฏิเสธความรับผิดชอบทางการแพทย์
  • Crew Blog
  • Pricing
Log in with
  1. หน้าแรก
  2. /คู่มือ
  3. /วิธีเชื่อมต่อ MacrosFirst กับ AI

คู่มือ · การเชื่อมต่อ

วิธีเชื่อมต่อ MacrosFirst กับ AI

Download nowMy health, meals & workouts
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews

เชื่อมต่อ MacrosFirst กับ Wellness Project นำเข้าบันทึกอาหารของคุณ แล้วให้ ChatGPT หรือ Claude อ่านแคลอรีและสารอาหารหลักคู่กับการฝึกซ้อมและการฟื้นตัว

Casey Mills, AI dietary advisorตรวจสอบโดย Casey Mills · ที่ปรึกษาอาหาร AI

เชื่อมต่อ MacrosFirst เพียงครั้งเดียว แล้วถาม AI เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกิน

เชื่อมต่อได้จากการตั้งค่า อุปกรณ์ ระบบจะพาคุณไปที่ MacrosFirst เพื่ออนุมัติการเชื่อมต่อ การซิงค์อาจต้องมีการสมัครสมาชิก MacrosFirst ซึ่งเป็นการตัดสินใจของ MacrosFirst

หน้าจอการตั้งค่าของคุณอาจมีลักษณะแตกต่างกัน

ผู้ช่วย AI เปลี่ยนการตั้งค่าและการนำทางของพวกเขาบ่อยครั้ง ชื่อเมนูและขั้นตอนสามารถแตกต่างกันไปตามไคลเอนต์เว็บ เดสก์ท็อป หรือมือถือ อุปกรณ์ระบบปฏิบัติการ แผน ประเภทบัญชี รุ่น และการขยายแบบค่อยเป็นค่อยไป ถือว่าคำแนะนำในหน้านี้เป็นแนวทางปัจจุบันและค้นหาการควบคุม Apps, Connectors, Plugins หรือ MCP ที่เท่ากันหากเวอร์ชันของคุณแตกต่างกัน

  1. 1

    เชื่อมต่อ MacrosFirst ใน Wellness Project

    เปิดการตั้งค่าของ Wellness Project จากนั้นไปที่อุปกรณ์ เลือก MacrosFirst แล้วไปต่อที่ MacrosFirst เพื่ออนุมัติการเชื่อมต่อ

  2. 2

    รอให้ประวัตินำเข้า

    เมื่อเชื่อมต่อ ประวัติ MacrosFirst ย้อนหลังของคุณจะถูกนำเข้า สูงสุด 10 ปี หลังจากนั้นเมื่อวันใดมีการเปลี่ยนแปลง MacrosFirst จะแจ้ง Wellness Project และ Wellness Project จะอ่านวันนั้นอีกครั้งเพื่อยืนยัน ปุ่มซิงค์ทันทีพร้อมให้ใช้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

  3. 3

    เชื่อมต่อผู้ช่วย AI ของคุณ

    เชื่อมต่อ Wellness Project กับผู้ช่วย AI ของคุณผ่าน MCP ผู้ช่วยจะอ่านบันทึกโภชนาการชุดเดียวกับที่เก็บไว้ในบัญชี Wellness Project ของคุณอยู่แล้ว

  4. 4

    ถามเรื่องการกินของคุณ

    ถามว่าโปรตีนของคุณมีแนวโน้มอย่างไร คุณถึงเป้าแคลอรีกี่วัน หรือสิ่งที่กินสอดคล้องกับการฝึกและการนอนอย่างไร

แคลอรีและสารอาหารหลักรายวัน

แต่ละวันที่คุณบันทึกใน MacrosFirst จะเข้ามาเป็นแคลอรี โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันรวมของวันนั้น

Wellness Project อ่านบันทึก MacrosFirst ของคุณ และไม่เปลี่ยนแปลงมัน คุณยกเลิกการเชื่อมต่อได้ทุกเมื่อในการตั้งค่า อุปกรณ์ และประวัติที่นำเข้าไปแล้วจะยังอยู่

ไม่นับซ้ำ

หากคุณบันทึกวันเดียวกันในที่อื่นด้วย วันนั้นจะใช้แหล่งข้อมูลเดียว ไม่ได้นำหลายแหล่งมารวมกัน

โค้ชของคุณ รวมถึง ChatGPT หรือ Claude เมื่อคุณเชื่อมต่อแล้ว จะอ่านวันใน MacrosFirst คู่กับการฝึกซ้อม การนอนหลับ และการฟื้นตัวของคุณ คำถามอย่าง “ทำไมวันพฤหัสฯ ฉันถึงไร้แรง” จึงรวมสิ่งที่คุณกินเข้าไปด้วยได้

Casey Mills อ่านสำหรับคุณ

ให้ AI เห็นบันทึกของคุณจาก MacrosFirst

เชื่อมต่อ MacrosFirst กับ Wellness Project เพียงครั้งเดียว ให้บันทึกของคุณซิงค์อยู่เบื้องหลัง แล้วให้ AI วิเคราะห์จากบันทึกชุดเดียวกับที่แดชบอร์ดของคุณใช้

Download nowMy health, meals & workouts
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews
MacrosFirst + AI: ซิงค์บันทึกอาหารของคุณไปยัง ChatGPT และ Claude →
Casey Mills, AI dietary advisor

ตรวจสอบโดย Casey Mills, ที่ปรึกษาอาหาร AI

Casey Mills เป็นที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่เป็น AI ของ Wellness Project ซึ่งตรวจสอบหน้านี้ในด้านความถูกต้องและน้ำเสียง นี่เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์

คำถามที่พบบ่อย

ฉันเชื่อมต่อ MacrosFirst ได้อย่างไร+

เปิดการตั้งค่าของ Wellness Project จากนั้นไปที่อุปกรณ์ เลือก MacrosFirst แล้วไปต่อที่ MacrosFirst เพื่ออนุมัติการเชื่อมต่อ

ฉันต้องสมัครสมาชิก MacrosFirst ไหม+

การซิงค์อาจต้องมีการสมัครสมาชิก MacrosFirst ซึ่งเป็นการตัดสินใจของ MacrosFirst ไม่ใช่สิ่งที่ Wellness Project ควบคุม

Wellness Project นำเข้าอะไรจาก MacrosFirst บ้าง+

แคลอรี โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันรายวันของคุณ อาหารที่คุณบันทึกพร้อมสารอาหาร รวมถึงจำนวนก้าว น้ำหนัก และน้ำดื่ม

Wellness Project แก้ไขบันทึกของฉันใน MacrosFirst ได้ไหม+

ไม่ การเชื่อมต่อเป็นแบบอ่านอย่างเดียว Wellness Project ไม่เพิ่ม แก้ไข หรือลบอะไรใน MacrosFirst เลย

วัน MacrosFirst เก่าของฉันจะถูกนำเข้าไหม+

ใช่ เมื่อเชื่อมต่อ ประวัติของคุณจะถูกนำเข้าย้อนหลัง สูงสุด 10 ปี หลังจากนั้นการเปลี่ยนแปลงใน MacrosFirst จะซิงค์เบื้องหลัง

ที่เกี่ยวข้อง

คู่มือ

MacrosFirst + AI: เชื่อมต่อ MacrosFirst กับ ChatGPT →

คู่มือ

MacrosFirst + AI: เชื่อมต่อ MacrosFirst กับ Claude →

การผสานรวม

MacrosFirst + AI: ซิงค์บันทึกอาหารของคุณไปยัง ChatGPT และ Claude →

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Features

  • ตัวติดตามการออกกำลังกาย AI
  • สถิติส่วนตัว
  • โค้ชวิ่ง AI
  • โภชนาการและสารอาหารหลัก
  • น้ำและการดื่มน้ำ
  • สารอาหารรอง
  • วิดเจ็ต
  • ทางลัดการซิงค์
  • ปุ่มควบคุมการออกกำลังกายสด
  • เขียนข้อมูลกลับไปยังแอปสุขภาพ
  • การติดตามคาเฟอีน
  • รูปแบบพฤติกรรมเนือยนิ่ง
  • อายุสุขภาพดี
  • อายุคาร์ดิโอ
  • องค์ประกอบร่างกาย
  • อัตราการเต้นของหัวใจ & HRV
  • การติดตามการนอนหลับ
  • ก้าวและกิจกรรม
  • เซสชันการฟื้นตัว
  • อาหารเสริมและยา
  • ผลตรวจแล็บ
  • สุขภาวะและอารมณ์
  • การติดตามการบาดเจ็บ

AI Coaches

  • Jamie Reyes - การสร้างกล้ามเนื้อ
  • Casey Mills - ด้านอาหาร
  • Evelyn Cross - อายุขัย
  • Max Kline นักไบโอแฮ็กเกอร์
  • Lauryn Britt - การบาดเจ็บและการฟื้นตัว
  • Rex Dalton - เพาะกาย
  • Elias Kiptoo - วิ่ง
  • Atlas Mercer, โปรโตคอล

Integrations

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Garmin
  • COROS
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health ไป Claude
  • อุปกรณ์ทั้งหมด

สำหรับ

  • การลดน้ำหนัก
  • การเพิ่มกล้ามเนื้อ
  • ความมีชีวิตยาวนาน
  • นักวิ่ง
  • ไบโอแฮ็กเกอร์
  • ผู้ติดตามโปรโตคอล

Learn

  • ศูนย์การเรียนรู้
  • แคลอรีและพลังงาน
  • HRV คืออะไร
  • Active Zone Minutes
  • นั่งนานแค่ไหนถึงเรียกว่ามากเกินไป
  • Healthspan คืออะไร
  • อายุคาร์ดิโอคืออะไร
  • TDEE คืออะไร
  • แคลอรีคงน้ำหนัก
  • ความแม่นยำของแคลอรีที่เผาผลาญ
  • แอปฟิตเนส AI ที่ดีที่สุด
  • เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด
  • Apple Watch vs Fitbit
  • แอปด้านอายุยืนที่ดีที่สุด
  • ทางเลือก MyFitnessPal
  • คู่มือตั้งค่า

บริษัท

  • About
  • How it works
  • เหมาะสำหรับใคร
  • ห้าวิธีบันทึกอาหาร
  • คุณลักษณะทั้งหมด
  • โค้ชทั้งหมด
  • ดาวน์โหลดแอป
  • Pricing
  • รีวิว
  • บล็อก Crew
  • มีอะไรใหม่
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • สื่อและการยอมรับ
  • ช่วยเหลือ
  • วิทยาศาสตร์และแหล่งที่มา
  • ความเป็นส่วนตัว
  • ความปลอดภัย
  • ข้อกำหนด

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
  • Čeština
มีรายชื่อในทะเบียน CHAI สำหรับ AI สุขภาพดูรายการของเราในทะเบียน CHAI
ผู้เข้าร่วม CMS Health Tech Ecosystem
Wellness ProjectWellness Project

แอปฟิตเนส โภชนาการ และการมีอายุยืนด้วย AI แอปแรกที่ทุกตัวชี้วัดมีผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อดูแลอยู่ เบสิกฟรี โดยมี Pro ที่ $9.99 /เดือน พร้อมใช้งานบน iPhone แล้ว

Download nowMy health, meals & workouts
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews