© 2026 Wellness Project™

Ikke medisinsk råd. Kun et informasjonsverktøy. Ikke en erstatning for en autorisert lege, ernæringsfysiolog, terapeut eller trener.

Uavhengig sikkerhetsverifisert
Google HealthGodkjent for Google Healths begrensede datatilgangsomfang (restricted scopes)
VilkårPersonvernSikkerhetForbrukerhelsedataMedisinsk ansvarsfraskrivelse
  • Crew Blog
  • Pricing
Log in with
  1. Hjem
  2. /Guider
  3. /Slik kobler du MacrosFirst til AI

Guide · Integrasjoner

Slik kobler du MacrosFirst til AI

Download nowMy health, meals & workouts
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews

Koble MacrosFirst til Wellness Project, importer matloggen din, og la ChatGPT eller Claude lese kaloriene og makroene dine ved siden av trening og restitusjon.

Casey Mills, AI dietary advisorGjennomgått av Casey Mills · AI-kostholdsrådgiver

Koble til MacrosFirst én gang, og spør deretter AI om hva du spiser

Koble til fra Innstillinger, Enheter. Du sendes videre til MacrosFirst for å godkjenne tilkoblingen. Synkronisering kan kreve et MacrosFirst-abonnement, og det er MacrosFirsts avgjørelse.

Oppsettskjermen din kan se annerledes ut.

AI-assistenter endrer ofte innstillingene og navigasjonen sin. Menynavn og trinn kan variere etter nett-, skrivebords- eller mobilklient, enhet og operativsystem, abonnement, kontotype, versjon og trinnvis utrulling. Bruk instruksjonene på denne siden som en aktuell veiledning, og se etter tilsvarende kontroller for Apps, Connectors, Plugins eller MCP hvis versjonen din er annerledes.

  1. 1

    Koble til MacrosFirst i Wellness Project

    Åpne Innstillinger i Wellness Project, deretter Enheter, velg MacrosFirst, og fortsett til MacrosFirst for å godkjenne tilkoblingen.

  2. 2

    La historikken importeres

    Når du kobler til, fylles MacrosFirst-historikken din inn bakover, opptil 10 år. Etter det varsler MacrosFirst Wellness Project når en dag endres, og Wellness Project leser den dagen på nytt for å bekrefte. Synkroniser nå er der når du vil.

  3. 3

    Koble til AI-assistenten din

    Koble Wellness Project til AI-assistenten din via MCP. Assistenten leser den samme ernæringsloggen som allerede ligger i Wellness Project-kontoen din.

  4. 4

    Spør om kostholdet ditt

    Spør hvordan proteininntaket har utviklet seg, hvor mange dager du traff kalorimålet, eller hvordan det du spiste passet med trening og søvn.

Daglige kalorier og makroer

Hver dag du logger i MacrosFirst kommer inn som dagens totale kalorier, protein, karbohydrater og fett.

Wellness Project leser MacrosFirst-loggen din og endrer den aldri. Du kan koble fra når som helst i Innstillinger, Enheter, og historikken du allerede har importert blir værende.

Ingen dobbelttelling

Hvis du også logger samme dag et annet sted, bruker den dagen én kilde, ikke flere lagt sammen.

Trenerne dine, og ChatGPT eller Claude når du har koblet dem til, leser MacrosFirst-dagene dine ved siden av trening, søvn og restitusjon, så et spørsmål som «hvorfor var jeg slapp på torsdag» kan inkludere hva du spiste.

Casey Mills leser dette for deg.

Gi AI innsyn i MacrosFirst-loggen din.

Koble MacrosFirst til Wellness Project én gang, la loggen din synkroniseres i bakgrunnen, og la AI resonnere over de samme dataene som dashbordet ditt bruker.

Download nowMy health, meals & workouts
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews
MacrosFirst + AI: Synkroniser matloggen din til ChatGPT og Claude →
Casey Mills, AI dietary advisor

Gjennomgått av Casey Mills, AI-kostholdsrådgiver

Casey Mills er en KI-spesialistrådgiver i Wellness Project som har gjennomgått denne siden for nøyaktighet og tone. Dette er generell informasjon, ikke medisinsk råd.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan kobler jeg til MacrosFirst?+

Åpne Innstillinger i Wellness Project, deretter Enheter, velg MacrosFirst, og fortsett til MacrosFirst for å godkjenne tilkoblingen.

Trenger jeg et MacrosFirst-abonnement?+

Synkronisering kan kreve et MacrosFirst-abonnement. Det er MacrosFirsts avgjørelse, ikke noe Wellness Project kontrollerer.

Hva importerer Wellness Project fra MacrosFirst?+

Daglige kalorier, protein, karbohydrater og fett, maten du loggførte med næringsstoffene, pluss skritt, vekt og vann.

Kan Wellness Project endre MacrosFirst-loggen min?+

Nei. Tilkoblingen er skrivebeskyttet. Wellness Project legger aldri til, redigerer eller sletter noe i MacrosFirst.

Blir eldre MacrosFirst-dager importert?+

Ja. Når du kobler til, fylles historikken din inn bakover, opptil 10 år. Etter det synkroniseres endringer i MacrosFirst i bakgrunnen.

Relatert

Guide

MacrosFirst + AI: Koble MacrosFirst til ChatGPT →

Guide

MacrosFirst + AI: Koble MacrosFirst til Claude →

Integrasjon

MacrosFirst + AI: Synkroniser matloggen din til ChatGPT og Claude →

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Features

  • KI-treningstracker
  • Personlige rekorder
  • KI-løpecoach
  • Ernæring og makroer
  • Vann & væske
  • Mikronæringsstoffer
  • Widgeter
  • Synksnarveier
  • Live treningskontroller
  • Skriv tilbake til helseappen
  • Koffeinsporing
  • Mønstre i stillesitting
  • Friske leveår
  • Kardio-alder
  • Kroppssammensetning
  • Puls og HRV
  • Søvnsporing
  • Skritt og aktivitet
  • Restitusjonsøkter
  • Kosttilskudd og medisiner
  • Laboratorieprøver
  • Velvære og humør
  • Skadesporing

AI Coaches

  • Jamie Reyes - Hypertrofi
  • Casey Mills - Kosthold
  • Evelyn Cross - Longevity
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Skade og restitusjon
  • Rex Dalton, bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Løping
  • Atlas Mercer - Protokoller

Integrations

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Garmin
  • COROS
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health til Claude
  • Alle enheter

For

  • Vektnedgang
  • Muskelvekst
  • Lang levetid
  • Løpere
  • Biohackere
  • Protokollfølgere

Learn

  • Læringshub
  • Kalorier og energi
  • Hva er HRV
  • Aktive soneminutter
  • Hvor mye sitting er for mye?
  • Hva er Healthspan?
  • Hva er Kondisjonsalder?
  • Hva er TDEE
  • Vedlikeholdskalorier
  • Nøyaktighet i forbrente kalorier
  • Beste AI-fitnessapp
  • Beste treningstracker
  • Apple Watch vs. Fitbit
  • Beste longevity-app
  • Alternativ til MyFitnessPal
  • Oppsettguider

Selskap

  • About
  • How it works
  • Hvem det er for
  • Fem måter å logge et måltid på
  • Alle funksjoner
  • Alle trenere
  • Last ned apper
  • Pricing
  • Anmeldelser
  • Crew-blogg
  • Hva er nytt
  • Presse
  • Presse og anerkjennelse
  • Brukerstøtte
  • Vitenskap og kilder
  • Personvern
  • Sikkerhet
  • Vilkår

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
  • Čeština
Oppført i CHAI-registeret for helse-AISe oppføringen vår i CHAI-registeret
Deltaker i CMS Health Tech Ecosystem
Wellness ProjectWellness Project

Den første AI-appen for trening, ernæring og longevity der hver måling har en navngitt spesialist bak seg. Gratis Basis, med Pro til $9.99/måned. Nå på iPhone.

Download nowMy health, meals & workouts
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews