© 2026 Wellness Project™

ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ เป็นเครื่องมือให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งทดแทนแพทย์ นักกำหนดอาหาร นักบำบัด หรือเทรนเนอร์ที่มีใบอนุญาต

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
Google Healthได้รับอนุมัติให้เข้าถึงข้อมูลขอบเขตที่จำกัดของ Google Health
ข้อกำหนดความเป็นส่วนตัวความปลอดภัยข้อมูลสุขภาพผู้บริโภคข้อปฏิเสธความรับผิดชอบทางการแพทย์
  • Crew Blog
  • Pricing
Log in with
  1. หน้าแรก
  2. /คู่มือ
  3. /ส่งออกข้อมูล Fitbit

คู่มือ · ข้อมูลของคุณ

วิธีส่งออกข้อมูล Fitbit

คุณส่งออกข้อมูล Fitbit ผ่าน Google Takeout ได้ ต่อไปนี้คือวิธีขอสำเนาข้อมูลและวิธีที่ง่ายขึ้นในการนำข้อมูลไปใช้ต่อหลังจากนั้น

Evelyn Cross ที่ปรึกษาด้านอายุยืน AIตรวจสอบโดย Evelyn Cross · ที่ปรึกษาด้านอายุยืน AI

ส่งออกข้อมูล Fitbit ของคุณผ่าน Google Takeout

ขณะนี้ Google Takeout เป็นช่องทางดาวน์โหลดสำเนาข้อมูล Fitbit ใช้เมื่อคุณต้องการเก็บสำเนาส่วนตัว ย้ายข้อมูล หรือเก็บไฟล์ไว้นอกแอป

  1. 1

    เปิด Google Takeout

    ลงชื่อเข้าใช้ Google Takeout ด้วยบัญชี Google ที่เชื่อมต่อกับ Fitbit

  2. 2

    เลือก Google Health

    เลือก Google Health จากรายการข้อมูลที่ส่งออกได้ แล้วไปต่อที่ตัวเลือกการส่งออก

  3. 3

    สร้างไฟล์ส่งออก

    เริ่มส่งออกและรอให้ Google เตรียมคลังข้อมูล

  4. 4

    ดาวน์โหลดเมื่อ Google แจ้งให้คุณทราบ

    ใช้ลิงก์ดาวน์โหลดจาก Google เพื่อบันทึกไฟล์ส่งออกไว้ในที่ที่คุณเชื่อถือ

ไฟล์เก็บถาวรตอบคำถามวันนี้ได้ แต่ไม่ใช่คำถามของเดือนหน้า

ไฟล์เก็บถาวร Google Takeout มีประโยชน์เมื่อคุณต้องใช้ เช่น ตอนพบแพทย์ สำรองข้อมูลส่วนตัว หรือย้ายข้อมูลไปที่อื่น ไฟล์นี้จะไม่อัปเดตต่อเมื่อคุณยังสวม Fitbit อยู่

Wellness Project เชื่อมต่อข้อมูล Fitbit ที่รองรับไว้ โค้ช AI จึงตอบคำถามใหม่เกี่ยวกับแนวโน้มของคุณได้ภายหลัง โดยไม่ต้องส่งออกประวัติอีกครั้ง

Evelyn Cross อ่านสำหรับคุณ

คงการเชื่อมต่อไว้ แทนการส่งออกซ้ำ

หากคุณส่งออกข้อมูล Fitbit เพื่อนำไปใช้งานจริง ไม่ใช่แค่เก็บสำรอง การเชื่อมต่อแบบต่อเนื่องช่วยให้ไม่ต้องส่งออกซ้ำ ดู การเชื่อมต่อ Fitbitหรือเชื่อมต่อกับ Claude หรือ ChatGPT แล้วสอบถามข้อมูลของคุณเองได้โดยตรง

เชื่อมต่อข้อมูล Fitbit ของคุณไว้ แทนการส่งออกเพียงครั้งเดียว

Wellness Project เชื่อมต่อประวัติ Fitbit ที่รองรับไว้ เพื่อให้โค้ช AI สอบถามได้ เบสิกฟรี โดยมี Pro ที่ $9.99 /เดือน ใช้ได้บน iPhone, Android และเว็บ

Download nowUnderstand my health & training
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews
ดูการเชื่อมต่อ Fitbit →
Evelyn Cross ที่ปรึกษาด้านอายุยืน AI

ตรวจสอบโดย Evelyn Cross, ที่ปรึกษาด้านอายุยืน AI

Evelyn Cross เป็นที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่เป็น AI ของ Wellness Project ซึ่งตรวจสอบหน้านี้ในด้านความถูกต้องและน้ำเสียง นี่เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์

คำถามที่พบบ่อย

ฉันจะส่งออกข้อมูล Fitbit ได้อย่างไร+

ใช้ Google Takeout เพื่อขอสำเนาข้อมูล Google Health ของคุณ Google จะเตรียมไฟล์ส่งออกและส่งลิงก์ดาวน์โหลดเมื่อพร้อม

ฉันจะนำข้อมูล Fitbit ไปให้ผู้ช่วย AI แทนการใช้สเปรดชีตได้อย่างไร+

Claude และ ChatGPT วิเคราะห์ไฟล์ที่คุณอัปโหลดได้ แต่ไฟล์ที่ส่งออกยังเป็นเพียงข้อมูล ณ ช่วงเวลาหนึ่ง Wellness Project เชื่อมต่อข้อมูล Fitbit ที่รองรับไว้เสมอ คุณจึงถามเกี่ยวกับประวัติล่าสุดได้โดยไม่ต้องส่งออกไฟล์อีก

ที่เกี่ยวข้อง

การผสานรวม

การเชื่อมต่อ Fitbit →

คู่มือ

เชื่อมต่อ Fitbit กับ Claude →

คู่มือ

เชื่อมต่อ Fitbit กับ ChatGPT →

คู่มือ

เชื่อมต่อ Google Health (Fitbit) กับ Claude →

คู่มือ

วิเคราะห์ข้อมูล Fitbit ของคุณด้วย AI →

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Features

  • ตัวติดตามการออกกำลังกาย AI
  • สถิติส่วนตัว
  • โค้ชวิ่ง AI
  • โภชนาการและสารอาหารหลัก
  • น้ำและการดื่มน้ำ
  • สารอาหารรอง
  • วิดเจ็ต
  • ทางลัดการซิงค์
  • ปุ่มควบคุมการออกกำลังกายสด
  • เขียนข้อมูลกลับไปยังแอปสุขภาพ
  • การติดตามคาเฟอีน
  • รูปแบบพฤติกรรมเนือยนิ่ง
  • อายุสุขภาพดี
  • อายุคาร์ดิโอ
  • องค์ประกอบร่างกาย
  • อัตราการเต้นของหัวใจ & HRV
  • การติดตามการนอนหลับ
  • ก้าวและกิจกรรม
  • เซสชันการฟื้นตัว
  • อาหารเสริมและยา
  • ผลตรวจแล็บ
  • สุขภาวะและอารมณ์
  • การติดตามการบาดเจ็บ

AI Coaches

  • Jamie Reyes - การสร้างกล้ามเนื้อ
  • Casey Mills - ด้านอาหาร
  • Evelyn Cross - อายุขัย
  • Max Kline นักไบโอแฮ็กเกอร์
  • Lauryn Britt - การบาดเจ็บและการฟื้นตัว
  • Rex Dalton - เพาะกาย
  • Elias Kiptoo - วิ่ง
  • Atlas Mercer, โปรโตคอล

Integrations

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Garmin
  • COROS
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health ไป Claude
  • อุปกรณ์ทั้งหมด

สำหรับ

  • การลดน้ำหนัก
  • การเพิ่มกล้ามเนื้อ
  • ความมีชีวิตยาวนาน
  • นักวิ่ง
  • ไบโอแฮ็กเกอร์
  • ผู้ติดตามโปรโตคอล

Learn

  • ศูนย์การเรียนรู้
  • แคลอรีและพลังงาน
  • HRV คืออะไร
  • Active Zone Minutes
  • นั่งนานแค่ไหนถึงเรียกว่ามากเกินไป
  • Healthspan คืออะไร
  • อายุคาร์ดิโอคืออะไร
  • TDEE คืออะไร
  • แคลอรีคงน้ำหนัก
  • ความแม่นยำของแคลอรีที่เผาผลาญ
  • แอปฟิตเนส AI ที่ดีที่สุด
  • เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด
  • Apple Watch vs Fitbit
  • แอปด้านอายุยืนที่ดีที่สุด
  • ทางเลือก MyFitnessPal
  • คู่มือตั้งค่า

บริษัท

  • About
  • How it works
  • เหมาะสำหรับใคร
  • ห้าวิธีบันทึกอาหาร
  • คุณลักษณะทั้งหมด
  • โค้ชทั้งหมด
  • ดาวน์โหลดแอป
  • Pricing
  • รีวิว
  • บล็อก Crew
  • มีอะไรใหม่
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • สื่อและการยอมรับ
  • ช่วยเหลือ
  • วิทยาศาสตร์และแหล่งที่มา
  • ความเป็นส่วนตัว
  • ความปลอดภัย
  • ข้อกำหนด

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
  • Čeština
มีรายชื่อในทะเบียน CHAI สำหรับ AI สุขภาพดูรายการของเราในทะเบียน CHAI
ผู้เข้าร่วม CMS Health Tech Ecosystem
Wellness ProjectWellness Project

แอปฟิตเนส โภชนาการ และการมีอายุยืนด้วย AI แอปแรกที่ทุกตัวชี้วัดมีผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อดูแลอยู่ เบสิกฟรี โดยมี Pro ที่ $9.99 /เดือน พร้อมใช้งานบน iPhone แล้ว

Download nowUnderstand my health & training
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews