Which ChatGPT plans support this?

Any paid plan: Plus, Pro, Business, Enterprise, and Edu. The free plan can't add custom apps. You also have to do the one-time setup in a web browser at chatgpt.com (the mobile and desktop apps don't have Developer Mode), but once it's connected you can use it anywhere. Full read+write support is still rolling out in beta on Business, Enterprise, and Edu, so some tools may be read-only on those tiers for now.

Is this a custom GPT?

No. Custom GPTs use Actions and an OpenAPI schema. This is the MCP path, it lives in normal ChatGPT chat as a custom app you add to a conversation. Both reach the same tools, but the setup is different.

Is my data shared with OpenAI?

Only the data ChatGPT pulls during your active conversation. We don't batch-export your data to OpenAI; the model only sees the slice it asks for, when it asks.

How do I connect ChatGPT?

At chatgpt.com in a browser, go to Settings → Apps → Advanced settings, turn on Developer Mode, then click Create on that same screen and paste wellnessproject.ai/api/mcp. Authorize access when prompted and it stays connected across all your chats. Full steps are at Settings → ChatGPT in Wellness Project.

Do I have to re-add it to every chat?

No. Once you authorize the app, it stays connected to your ChatGPT account and works in every chat automatically, no need to re-add it. Just start talking and ChatGPT calls the tools on its own. It stays until you remove it under Settings → Apps.

ChatGPT

Wellness Project 是一款用对话操控的 ChatGPT 健身记录工具。

Wellness Project 以自定义应用(前身为“连接器”)的形式接入 ChatGPT,使用与 Claude 相同的、经 OAuth 保护的 MCP 服务器。把它加到对话中,告诉 ChatGPT 你吃了什么、怎么训练的、睡得怎样,数据就会落到对应的记录里,AI 专家会在下次回复时调用这些数据,你完全不用打开另一个应用。

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里面有什么

你的健身数据层,直接嵌入 ChatGPT

从 ChatGPT 记录餐食

"记录我的早餐：鸡蛋、吐司和奶昔。" ChatGPT 会调用 Wellness Project，这顿饭会记入你的营养追踪，宏量营养素自动估算。

从 ChatGPT 记录训练

"记录我的推日训练：卧推 4 组 10 次 @185 磅，夹胸飞鸟 3 组 12 次 @200 磅。" ChatGPT 会整理成组数和次数，Wellness Project 保存训练记录并检测个人最佳（PR）。

记录睡眠、体重，任何数据

Wellness Project 追踪的大多数模块都可以在应用内调用,包括睡眠、体重、补剂、恢复训练、化验结果和身心状态。

在 ChatGPT 中读取你的数据

ChatGPT 可以调取你的每周摘要、最近的训练、昨晚的睡眠，或任何具体数据点，和你一起讨论。对于 Fit Score、训练、睡眠、营养、步数、恢复、跑步、体重和力量进展，它会以十一种互动内嵌图表之一呈现答案，每种都有 7 天/30 天/90 天/1 年的范围切换。

OAuth保护

添加应用时通过 OAuth 登录一次，你的账户就会与该连接绑定。可随时在设置中撤销。

了解专家背景的回复

当 ChatGPT 调取你的数据时，Wellness Project 会附上相关顾问的背景信息（Jamie 教练的训练历史、Casey 的饮食模式），让回复更有依据。

在 App 中

最简洁的记录方式:直接说就行。

For users who already live in ChatGPT, Wellness Project is the backend that makes your conversations actionable. You don’t open a tracker app at the end of every meal. You tell ChatGPT what you ate, the same way you’d tell a friend, and the data lands structured in the right place.

The same connection also means ChatGPT can read your data when relevant. Ask “did my running volume go up last week?” and it’ll pull your weekly mileage from Wellness Project, compare to the prior week, and answer with real numbers.

ChatGPT 和 Claude 访问的是同一个数据层，/api/mcp，我们原生的 MCP 服务器。在 ChatGPT 中，你在付费计划下把它添加为自定义应用（在 chatgpt.com 的设置 → 应用中开启开发者模式，然后点创建）；在 Claude 中，你把它添加为自定义连接器。同样的 OAuth，同样的工具，不需要自定义 GPT，也不用另接一套 API。

常见问题

哪些 ChatGPT 套餐支持这个功能？

任何付费方案均可：Plus、Pro、Business、Enterprise 和 Edu。免费方案无法添加自定义应用。你还需要在浏览器中于 chatgpt.com 完成一次性设置（移动端和桌面端应用没有开发者模式），但连接后可以在任何地方使用。完整的读写支持在 Business、Enterprise 和 Edu 上仍处于测试推出阶段，所以这些等级上部分工具目前可能只支持只读。

这是一个自定义 GPT 吗?

不是。自定义 GPT 使用 Actions 和 OpenAPI schema。这里走的是 MCP 路径，它以自定义应用的形式出现在普通的 ChatGPT 对话中，由你添加到会话里。两者最终能调用同样的工具，但设置方式不同。

我的数据会分享给 OpenAI 吗?

只有ChatGPT在你当前对话中拉取的数据。我们不会把你的数据批量导出给OpenAI;模型只有在提出请求时,才能看到它所请求的那一小部分数据。

我该如何连接 ChatGPT?

在浏览器中打开 chatgpt.com，进入设置 → 应用 → 高级设置，打开开发者模式，然后在同一界面点击创建，粘贴 wellnessproject.ai/api/mcp。出现提示时授权访问，之后在所有对话中都会保持连接。完整步骤见 Wellness Project 中的设置 → ChatGPT。

我需要在每个对话里重新添加吗？

不用。你授权这款应用一次后，它就会一直连接在你的 ChatGPT 账户上，在每个对话中自动生效，不需要重新添加。直接开始聊天，ChatGPT 会自行调用相应工具。它会一直保留，除非你在设置 → 应用中移除它。