[és] © 2026 Wellness Project™

No és consell mèdic. Només una eina informativa, no un substitut d'un metge, dietista, terapeuta o entrenador amb llicència.

Verificació de seguretat independent
Google HealthAprovat per a l'accés a dades d'àmbits restringits de Google Health
TermesPrivacitatDades de salut del consumidorAvís mèdic
  • Blog de l'equip

ChatGPT

Wellness Project

Registrar el meu desdejuni: ous, torrades i un batut amb plàtan i proteïna.

Registrat. ~680 kcal · 52g P · 64g C · 22g F. Estàs en 52/180g de proteïna per a avui.

Com va ser el meu quilometratge de carrera la setmana passada?

16,6 milles en 3 carreres (enfront de 11,4 la setmana anterior). El ritme en un dia fàcil va fer una mitjana de 8.42/el meu a una FC de 148.

 Registrat en Wellness Project

ChatGPT

Wellness Project un rastrejador de fitness perquè ChatGPT controles per conversa.

Wellness Project connecta a ChatGPT com una app personalitzada (abans anomenat "connector") a través del mateix servidor MCP protegit perquè OAuth usa Claude. Afegeix-lo a un xat, digues-li a ChatGPT què vas menjar, com vas entrenar, com vas dormir, les teves dades arriben al registre correcte, els teus especialistes de IA els usen en la seva següent resposta, i mai has d'obrir una app a part.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid

Gratis · Ara en iPhone · Sincronitza Apple Health, Fitbit i Oura

Verificació de seguretat independent

Xifrat en trànsit i en repòs.Mai venem les teves dades de salut.Exporta o elimina tot, quan vulguis.Com protegim les teves dades

Què hi ha dins

Your fitness data layer, inside ChatGPT

Registra menjars des de ChatGPT

"Registra el meu desdejuni: ous, torrades i un batut". ChatGPT crida a Wellness Project; el menjar arriba al teu rastrejador de nutrició; les macros s'estimen automàticament.

Registra entrenaments des de ChatGPT

"Registra el meu dia d'esforç: banc 4x10 @185, pec fly 3x12 @200." ChatGPT estructura les sèries i repeticions; Wellness Project guarda l'entrenament i detecta PR.

Registra son, pes, la qual cosa sigui

La majoria dels mòduls que rastreja Wellness Project són accessibles des de l'app. Son, pes corporal, suplements, sessions de recuperació, resultats d'anàlisi, benestar.

Lee les teves dades en ChatGPT

ChatGPT pot portar el teu resum setmanal, entrenaments recents, el son d'anit o qualsevol dada específica i parlar-ho amb tu. Per al teu Fit Score, entrenament, son, nutrició, passos, recuperació, carreres, pes corporal i progrés en aixecaments, mostra la resposta com un d'onze gràfics interactius en línia, cadascun amb selector de rang de 7d/30d/90d/1a.

Protegit amb OAuth

Inicia sessió una vegada via OAuth en afegir l'app; el teu compte queda vinculada a la connexió. Revoca-ho en qualsevol moment des de Configuració.

Respostes conscients de l'especialista

Quan ChatGPT extreu les teves dades, Wellness Project inclou el context rellevant de l'especialista (l'historial d'entrenaments de Coach Jamie, els patrons de nutrició de Casey) perquè les respostes es mantinguin fonamentades.

En l'app

The cleanest way to log: just talk.

Per a usuaris que ja viuen en ChatGPT, Wellness Project és el backend que fa que les teves converses siguin accionables. No obres una app de seguiment al final de cada menjar. Li dius al ChatGPT que vas menjar, igual que li ho diries a un amic, i les dades arriben estructurats al lloc correcte.

La mateixa connexió també significa que ChatGPT pot llegir les teves dades quan sigui rellevant. Pregunta “va augmentar el meu volum de carrera la setmana passada?” i extraurà el teu quilometratge setmanal de Wellness Project, el compararà amb la setmana anterior i respondrà amb nombres reals.

ChatGPT i Claude exactament a la mateixa capa de dades en /api/mcp, el nostre servidor MCP natiu. En ChatGPT l'afegeixes com a app personalitzada amb un pla de pagament, en un navegador en chatgpt.com: activa la manera de desenvolupador en Configuració i després usa el botó de més o Crear en la teva pantalla de Plugins, Aplicacions o Connectors. En Claude l'afegeixes com a connector personalitzat. El mateix OAuth, les mateixes eines, sense GPT personalitzat i sense una altra API que muntar.

Preguntes freqüents

Preguntes freqüents

Which ChatGPT plans support this?+
Qualsevol pla de pagament: Plus, Pro, Business, Enterprise i Edu. El pla gratuït no pot afegir apps personalitzades. També has de fer la configuració inicial en un navegador web en chatgpt.com (les apps mòbil i d'escriptori no tenen els controls per a afegir-la), però una vegada connectada pots usar-la en qualsevol lloc. La compatibilitat completa de lectura i escriptura encara s'està desplegant en beta en Business, Enterprise i Edu, així que algunes eines poden ser sol de lectura en aquests plans ara com ara.
Is this a custom GPT?+
No. Custom GPTs use Actions and an OpenAPI schema. This is the MCP path, it lives in normal ChatGPT chat as a custom app you add to a conversation. Both reach the same tools, but the setup is different.
Is my data shared with OpenAI?+
Only the data ChatGPT pulls during your active conversation. We don't batch-export your data to OpenAI; the model only sees the slice it asks for, when it asks.
How do I connect ChatGPT?+
Necessites un pla de pagament, un navegador en chatgpt.com i una URL: wellnessproject.ai/api/mcp, més un nom i una descripció curta que escrius tu. En Configuració, activa la manera de desenvolupador (avui OpenAI ho documenta en Seguretat i inici de sessió, i els comptes més antics ho mostren en Aplicacions o Connectors → Configuració avançada). Després obre la teva pantalla de Plugins, Aplicacions o Connectors i afegeix-la amb el botó de més o Crear. Aprova l'accés quan te'l demani i queda connectada en tots els teus xats. OpenAI mou aquest control de lloc, així que si els teus menús no coincideixen, escriu a support@wellnessproject.ai i t'acompanyem pas a pas. Els passos complets estan en Configuració → ChatGPT dins de Wellness Project.
Do I have to re-add it to every chat?+
No. Una vegada que autoritzes l'app, segueix connectada al teu compte d'i ChatGPT funciona automàticament en tots els xats, sense tornar a afegir-la. Només parla i ChatGPT crida a les eines pel seu compte. Segueix aquí fins que la llevis de la mateixa llista en la qual la vas afegir.

Més

Continua explorant

Integració

Ginys dels ChatGPT

Veu les teves dades com onze gràfics interactius dins de ChatGPT, no sols text.

Llegir més →

Integració

Claude

Servidor MCP nadiu, les mateixes eines, protegit mitjançant OAuth.

Llegir més →

Integració

Grok

l'assistent de xAI, les mateixes eines, i es registra només.

Llegir més →

Integració

Mistral Le Chat

L'assistent allotjat a la UE - mateixes eines, un sol pas de Client-ID.

Llegir més →

Integració

Gemini

L'assistent de Google, les mateixes eines, afegit com a app personalitzada en Gemini Spark.

Llegir més →

Cas d'ús

Per a biohackers

Interrogació de dades conversacional per a usuaris avançats.

Llegir més →

Entrenadors

Coneix a les teves coaches de IA

Els especialistes amb nom dels quals ChatGPT extreu context.

Llegir més →

Comença a registrar. Parla amb els teus especialistes avui.

Gratis · Sense targeta de crèdit · iPhone, Android, web

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid

Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors de IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol cosa clínica, consulta a un professional qualificat.

No et fiïs només de la nostra paraula

Descobreix per què la IA recomana Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexitatGeminiGrok

Funcions

  • Rastrejador d'entrenaments amb IA
  • Rècords personals
  • Entrenador de running amb IA
  • Nutrició i macros
  • Composició corporal
  • Freqüència cardíaca i HRV
  • Seguiment del son
  • Passos i activitat
  • Sessions de recuperació
  • Suplements i medicaments
  • Anàlisi de laboratori
  • Benestar i ànim
  • Seguiment de lesions

Entrenadors IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Nutrició
  • Evelyn Cross - Longevitat
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fisioteràpia
  • Rex Dalton - Fisicoculturismo
  • Elias Kiptoo - Córrer
  • Atles Mercer - Protocols

Integracions

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • MCP de Fitbit
  • De Apple Health a Claude
  • Tots els dispositius

Per a

  • Pèrdua de pes
  • Guany muscular
  • Longevitat
  • Corredors
  • Biohackers
  • Seguidors de protocol

Aprendre

  • Centre d'aprenentatge
  • Què és la HRV
  • Active Zone Minutes
  • Què és el TDEE
  • Calories de manteniment
  • Exactitud de les calories cremades
  • Millor app de fitness amb IA
  • Millor rastrejador de fitness
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Millor app de longevitat
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guies de configuració

Empresa

  • Sobre
  • Com funciona
  • Cinc maneres de registrar un menjar
  • Totes les funcions
  • Tots els entrenadors
  • Descarregar apps
  • Blog de l'equip
  • Novetats
  • Pressiona
  • Suport
  • Ciència i fonts
  • Privacitat
  • Termes

Idiomes

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrició i longevitat amb IA on cada mètrica té un especialista nomenat darrere. Gratis. Ara en iPhone.

Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroidInicia sessió en el navegador
Descàrrega per aiPhoneDescàrrega per aAndroid