Garmin 集成
直接连接 Garmin，从更全面的角度解读训练数据。
在“设置 → 设备”中将 Garmin 账户关联到 Wellness Project。受支持的活动、睡眠、HRV 和每日健康数据会从 Garmin Connect 汇入统一的历史记录，供 AI 教练、Claude 和 ChatGPT 读取。
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通过独立安全验证
里面有什么
What Garmin brings in
跑步、骑行和其他训练
受支持的活动记录包含时间、距离，以及心率、配速等可用的训练详情。
HRV 与心脏健康分析
Garmin 的 HRV、静息心率及其他可用的每日健康测量数据，有助于全面解读一周的训练情况。
睡眠与恢复数据来源
Garmin 发送受支持的睡眠、呼吸频率、脉搏血氧（Pulse Ox）及其他健康测量数据后，这些数据就会纳入 Wellness Project 的趋势分析。
直接连接 Garmin 账户
你的 Garmin 账户通过授权直接关联，无需依赖 Apple Health 或 Health Connect 转发记录。
跨设备的统一历史记录
将 Garmin 训练记录与营养、其他穿戴设备及你在 Wellness Project 中直接记录的运动数据进行比较。
一步一步来
连接 Garmin in three 步
- 1打开“设置 → 设备”
在 iPhone、Android 或网页端登录 Wellness Project，然后在“设备与集成”中选择 Garmin。
- 2授权 Garmin Connect
选择“连接 Garmin”，登录 Garmin 账户，并批准你希望共享的数据权限。无需通过 Apple Health 或 Health Connect 中转。
- 3同步手表，开始探索
继续使用 Garmin Connect 同步手表。Garmin 处理新的受支持数据后，会将其发送到 Wellness Project。你可以打开仪表板，或连接 Claude、ChatGPT 来询问相关问题。
在 App 中
A clear picture of what syncs
连接后，Garmin 会发送受支持的活动和健康摘要。可用数据取决于设备、Garmin 授权权限及实际传送的内容。这是账户集成，并非传感器实时数据流。
直接集成不会自动补同步连接前的 Garmin 历史数据。如果希望保留此前已通过手机共享的旧记录，可以在直接连接 Garmin 的同时继续使用 Apple Health 或 Health Connect，并对重叠记录进行来源核对。
身体电量（Body Battery）和训练状态（Training Status）等 Garmin 专有评分不会以其品牌专有数值的形式导入。Wellness Project 仍可以分析实际收到的受支持睡眠、HRV、心率和训练测量数据。
如需详细的操作说明，请阅读 Garmin 同步指南 或了解 如何使用 AI 分析 Garmin 数据.
常见问题
常见问题
Garmin 是否已与 Wellness Project 直接集成？
Garmin 的 HRV 数据会同步吗？
我以前的 Garmin 历史记录会显示吗？
我可以将 Garmin 连接到 Claude 或 ChatGPT 吗？
Wellness Project 会导入身体电量（Body Battery）数据吗？
更多
继续探索
指南
Garmin 同步设置
直接连接、核查数据，并了解历史记录的限制。
阅读更多指南
Garmin 数据接入 AI
通过一次 Garmin 连接，让 AI 教练读取数据。
阅读更多指南
Garmin 连接 ChatGPT
向 ChatGPT 询问已同步的 Garmin 训练情况。
阅读更多指南
Garmin 连接 Claude
通过 MCP 读取 Garmin 训练和恢复数据。
阅读更多集成
Garmin MCP
一个托管连接器，适用于 Claude 和其他 MCP 客户端。
阅读更多指南
将 Garmin 连接到 Grok
通过 Wellness Project 将 Garmin 连接到 Grok。Grok 可通过 MCP 读取受支持的 Garmin 活动、HRV、睡眠、心率和日常指标。
阅读更多指南
将 Garmin 连接到 Gemini
通过 Wellness Project 将 Garmin 连接到 Gemini。Gemini 可通过 MCP 读取受支持的 Garmin 活动、HRV、睡眠、心率和日常指标。
阅读更多开始追踪。今天就和你的专家对话。
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