Como a integração realmente funciona
Comece pela parte honesta, porque é justamente esse o ponto. Não existe um servidor MCP do Polar ao qual você se conecta. Em vez disso, sua conta Polar conversa diretamente com o Wellness Project pela nossa integração nativa, e nós entregamos esses dados diretamente ao Claude ou ao ChatGPT.
O Wellness Project lê os seus dados por meio de uma integração nativa. Ele pega as sessões de treino, a frequência cardíaca, o sono, a recuperação noturna e a atividade diária que o Polar mediu, estrutura tudo em um único histórico contínuo, e entrega esse histórico ao Claude e ao ChatGPT em uma única conexão MCP. Ou seja, a cadeia real é Polar, depois Wellness Project, depois Claude ou ChatGPT.
Por que uma conexão nativa é melhor
Uma integração nativa direta é a solução mais robusta. O Wellness Project se conecta diretamente ao Polar, então não existe um hub no celular para vigiar nem nada para repassar pelo Apple Health ou pelo Health Connect. Quando o Polar registra uma nova sessão, ela entra no seu histórico no próprio ritmo dele.
Isso também significa que qualquer outro dispositivo que você tenha pode entrar no mesmo histórico. Seu relógio Polar registra a sessão de treino e a frequência cardíaca, um anel Oura registra o sono, uma balança Withings registra a composição corporal, e tudo isso chega ao Wellness Project. Seu coach de IA vê a carga de treino ao lado da recuperação e ao lado da composição corporal, em vez de um número isolado.
Configure em três passos
A configuração é simples graças à conexão nativa. Conecte sua conta Polar e, em seguida, aponte o Claude ou o ChatGPT para o Wellness Project.
Sua tela de configuração pode ser diferente.
Assistentes de IA mudam com frequência suas configurações e navegação. Os nomes dos menus e as etapas podem variar conforme o cliente web, desktop ou móvel, o dispositivo e o sistema operacional, o plano, o tipo de conta, a versão e liberações graduais. Use as instruções desta página como um guia atual e procure os controles equivalentes de Apps, Connectors, Plugins ou MCP se a sua versão for diferente.
Baixe o app do Wellness Project
Baixe o Wellness Project para iPhone ou Android nos botões acima, ou entre pela web. Entrar com Apple ou Google leva um toque, o app tem o Básico Grátis, com o Fundador Pro a $4.99/mês até 15 de outubro, e é esse app que guarda seu histórico sincronizado e o entrega ao Claude e ao ChatGPT via MCP.
Conecte o Polar nativamente
No app do Wellness Project, conecte sua conta Polar nativamente. Nós lemos o que o Polar mediu e estruturamos tudo em um único histórico: sessões de treino, frequência cardíaca, sono, recuperação noturna e atividade diária, tudo referenciado à sua linha de base. Esta é uma conexão direta e nativa com o Polar.
Adicione o conector MCP ao Claude ou ao ChatGPT
Adicione o conector do Wellness Project ao Claude (via MCP) ou ao ChatGPT (via plugin). Uma única conexão já basta, e ela cobre tudo na sua conta, incluindo o Polar. Claude e ChatGPT são as duas integrações de IA que o Wellness Project oferece hoje.
Faça suas perguntas de treino
Pergunte ao Claude ou ao ChatGPT como a sua carga de treino semanal está evoluindo, se as suas sessões leves são realmente leves pela frequência cardíaca, ou como a sua recuperação se comportou nas semanas mais difíceis. A resposta vem do seu histórico estruturado do Polar, não de uma única sessão.
Esse é o fluxo completo. Uma integração nativa com o Polar do nosso lado, sem promessa de tempo real que não possamos cumprir. A atualização acompanha o ritmo de sincronização do Polar, e o Wellness Project lê os dados a partir daí.
Put your Polar training in front of an AI coach.
Conecte sua conta Polar diretamente ao Wellness Project e deixe o Claude ou o ChatGPT ler suas sessões de treino, seu sono e sua recuperação em relação à sua linha de base. Básico Grátis, com o Fundador Pro a $4.99/mês até 15 de outubro.
