इंटीग्रेशन असल में कैसे काम करता है
ईमानदार हिस्से से शुरू करते हैं, क्योंकि यही पूरी बात है। कोई Polar MCP सर्वर नहीं है जिससे आप कनेक्ट हों। इसके बजाय, आपका Polar अकाउंट हमारे नेटिव इंटीग्रेशन के ज़रिए सीधे Wellness Project से बात करता है, और हम वह डेटा सीधे Claude या ChatGPT को देते हैं।
Wellness Project आपका डेटा एक नेटिव इंटीग्रेशन के ज़रिए पढ़ता है। यह Polar द्वारा मापे गए ट्रेनिंग सेशन, हृदय गति, नींद, रातभर की रिकवरी, और दैनिक गतिविधि को लेता है, इन्हें एक लगातार इतिहास में संरचित करता है, और उस इतिहास को एक ही MCP कनेक्शन के ज़रिए Claude और ChatGPT को देता है। तो असली कड़ी है Polar, फिर Wellness Project, फिर Claude या ChatGPT।
नेटिव कनेक्शन बेहतर क्यों है
एक सीधा, नेटिव इंटीग्रेशन सबसे मज़बूत डिज़ाइन है। Wellness Project सीधे Polar से जुड़ता है, इसलिए न कोई फ़ोन हब संभालना पड़ता है और न ही Apple Health या Health Connect के ज़रिए कुछ रिले करना पड़ता है। जब Polar कोई नया सेशन रिकॉर्ड करता है, तो वह अपने ही शेड्यूल पर आपके इतिहास में शामिल हो जाता है।
इसका मतलब यह भी है कि आपके पास मौजूद हर दूसरा डिवाइस भी उसी इतिहास में शामिल हो सकता है। आपकी Polar वॉच ट्रेनिंग सेशन और हृदय गति दर्ज करती है, एक Oura रिंग नींद दर्ज करती है, एक Withings स्केल बॉडी कंपोज़िशन दर्ज करता है, और ये सब Wellness Project में आते हैं। आपका AI कोच ट्रेनिंग लोड को रिकवरी और बॉडी कंपोज़िशन के साथ मिलाकर देखता है, न कि किसी एक अकेली संख्या के रूप में।
इसे तीन चरणों में सेट करें
नेटिव कनेक्शन की बदौलत सेटअप आसान है। अपना Polar अकाउंट कनेक्ट करें, फिर Claude या ChatGPT को Wellness Project की ओर इशारा करें।
आपकी सेटअप स्क्रीन अलग दिख सकती है।
AI सहायक अपनी सेटिंग्स और नेविगेशन को अक्सर बदलते हैं। मेनू के नाम और चरण वेब, डेस्कटॉप या मोबाइल क्लाइंट, डिवाइस और ऑपरेटिंग सिस्टम, प्लान, अकाउंट प्रकार, वर्ज़न और चरणबद्ध रोलआउट के अनुसार अलग हो सकते हैं। इस पेज के निर्देशों को मौजूदा गाइड मानें और अगर आपका वर्ज़न अलग है तो Apps, Connectors, Plugins या MCP के समान विकल्प खोजें।
Wellness Project ऐप प्राप्त करें
ऊपर दिए गए बटन से iPhone या Android के लिए Wellness Project डाउनलोड करें, या वेब पर साइन इन करें। Apple या Google से साइन इन करना एक टैप का काम है, ऐप में मुफ़्त बेसिक है, साथ ही संस्थापक Pro 15 अक्टूबर तक $4.99/माह पर, और यही वह ऐप है जो आपका सिंक किया हुआ इतिहास स्टोर करता है और उसे MCP के ज़रिए Claude और ChatGPT को उपलब्ध कराता है।
Polar को नेटिव रूप से कनेक्ट करें
Wellness Project ऐप में, अपने Polar अकाउंट को नेटिव रूप से कनेक्ट करें। हम वही पढ़ते हैं जो Polar ने मापा, और इसे एक इतिहास में संरचित करते हैं: ट्रेनिंग सेशन, हृदय गति, नींद, रातभर की रिकवरी, और दैनिक गतिविधि, सब आपकी आधार रेखा से जुड़े हुए। यह Polar से एक सीधा, नेटिव कनेक्शन है।
MCP कनेक्टर को Claude या ChatGPT में जोड़ें
Claude में Wellness Project कनेक्टर जोड़ें (MCP के ज़रिए) या ChatGPT में (प्लगइन के ज़रिए)। बस एक ही कनेक्शन काफ़ी है, और यह आपके अकाउंट की हर चीज़ को कवर करता है, Polar सहित। Claude और ChatGPT ही वे दो AI इंटीग्रेशन हैं जिन्हें Wellness Project आज सपोर्ट करता है।
अपने ट्रेनिंग सवाल पूछें
Claude या ChatGPT से पूछें कि आपका साप्ताहिक ट्रेनिंग लोड कैसा रुझान दिखा रहा है, क्या आपके आसान सेशन दिल की दर के हिसाब से वाक़ई आसान हैं, या आपकी रिकवरी आपके सबसे कठिन हफ्तों के मुकाबले कैसी रही। यह आपके संरचित Polar इतिहास से जवाब देता है, किसी एक सेशन से नहीं।
यही पूरा फ़्लो है। हमारी तरफ़ से एक नेटिव Polar इंटीग्रेशन, कोई ऐसा रीयल-टाइम वादा नहीं जो हम निभा न सकें। ताज़गी इस पर निर्भर करती है कि Polar कब सिंक करता है, और Wellness Project वहीं से इसे पढ़ता है।
Put your Polar training in front of an AI coach.
अपने Polar अकाउंट को सीधे Wellness Project से जोड़ें, और Claude या ChatGPT को अपने ट्रेनिंग सेशन, नींद और रिकवरी को अपनी आधार रेखा के मुकाबले पढ़ने दें। मुफ़्त बेसिक, साथ ही संस्थापक Pro 15 अक्टूबर तक $4.99/माह पर।
