Com funciona realment la integració
Comencem per l'important, perquè aquesta és la clau. No existeix un servidor MCP de Polar al qual et connectis. En el seu lloc, el teu compte de Polar es comunica directament amb Wellness Project mitjançant la nostra integració nativa, i nosaltres servim aquestes dades directament a Claude o ChatGPT.
Wellness Project llegeix les teves dades mitjançant una integració nativa. Pren les sessions d'entrenament, la freqüència cardíaca, el son, la recuperació nocturna i l'activitat diària que mesura Polar, els estructura en un historial continu i ofereix aquest historial a Claude i ChatGPT mitjançant una única connexió MCP. La cadena real és Polar, després Wellness Project i, finalment, Claude o ChatGPT.
Per què una connexió nativa és millor
Una integració nativa directa és el disseny més sòlid. Wellness Project es connecta directament a Polar, de manera que no cal cap concentrador al telèfon ni res a retransmetre a través d'Apple Health o Health Connect. Quan Polar registra una nova sessió, entra al teu historial segons el seu propi calendari.
Això també vol dir que qualsevol altre dispositiu que tinguis es pot afegir al mateix historial. El teu rellotge Polar informa de la sessió d'entrenament i la freqüència cardíaca, un anell Oura informa de la son, una bàscula Withings informa de la composició corporal, i tot acaba a Wellness Project. El teu entrenador d'IA veu la càrrega d'entrenament juntament amb la recuperació i la composició corporal, en lloc d'una xifra aïllada.
Configura-ho en tres passos
La configuració és senzilla gràcies a la connexió nativa. Connecta el teu compte de Polar i després apunta Claude o ChatGPT cap a Wellness Project.
La pantalla de configuració pot tenir un aspecte diferent.
Els assistents d'IA canvien sovint la configuració i la navegació. Els noms dels menús i els passos poden variar segons el client web, d'escriptori o mòbil, el dispositiu i el sistema operatiu, el pla, el tipus de compte, la versió i els desplegaments graduals. Considera les instruccions d'aquesta pàgina una guia actual i busca els controls equivalents d'Apps, Connectors, Plugins o MCP si la teva versió és diferent.
Aconsegueix l'app de Wellness Project
Descarrega Wellness Project per a iPhone o Android amb els botons de dalt, o inicia sessió a la web. Iniciar sessió amb Apple o Google només porta un toc, l'app té Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre, i aquesta és l'app que emmagatzema el teu historial sincronitzat i el serveix a Claude i ChatGPT a través de MCP.
Connecta Polar de manera nativa
En l'app Wellness Project, connecta el teu compte de Polar de manera nativa. Llegim el que Polar ha mesurat i ho estructurem en un únic historial: sessions d'entrenament, freqüència cardíaca, son, recuperació nocturna i activitat diària, tot comparat amb la teva referència habitual. És una connexió nativa i directa amb Polar.
Afegeix el connector MCP a Claude ChatGPT
Afegeix el connector de Wellness Project a Claude (via MCP) o a ChatGPT (via el plugin). N'hi ha prou amb una connexió, i cobreix tot el que tens al compte, inclòs Polar. Claude i ChatGPT són les dues integracions d'IA que Wellness Project admet actualment.
Fes les teves preguntes sobre l'entrenament
Pregunta a Claude o ChatGPT com evoluciona la teva càrrega d'entrenament setmanal, si les teves sessions suaus són realment suaus segons la freqüència cardíaca, o com ha anat la teva recuperació en comparació amb les teves setmanes més dures. Respon a partir del teu historial estructurat de Polar, no d'una sola sessió.
Aquest és tot el flux. Una integració nativa de Polar per la nostra banda, sense cap promesa de temps real que no puguem complir. L'actualitat depèn de quan Polar es sincronitza, i Wellness Project ho llegeix a partir d'aquell moment.
Put your Polar training in front of an AI coach.
Connecta el teu compte de Polar directament a Wellness Project i deixa que Claude o ChatGPT llegeixin les teves sessions d'entrenament, el teu son i la teva recuperació respecte a la teva línia base. Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre.
