O Simple Workout Log não está no iPhone. Seu registro de treinos ainda pode estar.

Não. Em 27 de setembro de 2026, o Simple Workout Log, feito pela SelahSoft LLC, é um app Android sem listagem na App Store e sem versão nativa para iPhone.

O próprio site da SelahSoft descreve um aplicativo web complementar que funciona em um navegador móvel, incluindo o Safari no iPhone, como uma forma de usar o serviço sem o aplicativo nativo para Android. Esse aplicativo web é uma página de navegador, não um app instalado pela App Store, então ele não coloca o Simple Workout Log entre os apps do seu iPhone nem dá a ele acesso ao Apple Health.

O Simple Workout Log é construído em torno de um registro com o mínimo de entrada de dados, com o objetivo de substituir um caderno de treino em papel em vez de adicionar muitas telas extras. Ele marca automaticamente o horário de cada exercício, para que você possa olhar rapidamente sua sessão anterior no meio de uma série, suporta tanto exercícios de musculação quanto de cardio e permite registrar supersets. Uma página de resumo traz as estatísticas do seu treino anterior, e o app mostra em gráficos o progresso de força e cardio ao longo do tempo, para que as tendências fiquem visíveis sem precisar vasculhar registros antigos.

O app é gratuito para baixar, com uma compra única e opcional de uma Pro Key para remover os anúncios, e oferece uma conta gratuita na nuvem para que seu registro faça backup online e acompanhe você entre dispositivos. A SelahSoft também mantém um site complementar, simpleworkoutlog.com, descrito como totalmente responsivo e usável pelo navegador de qualquer dispositivo, e sua lista de recursos aponta uma exportação para Excel para tirar seus dados do app.

As pessoas procuram por Simple Workout Log no iPhone principalmente depois de trocar de celular e querer manter o mesmo hábito de registro simples, sem enfeites, ou porque um parceiro de treino usa o app e mencionou o nome. Os resultados cheios da App Store para essa frase genérica mostram vários apps sem relação antes de alguém descobrir que a versão da SelahSoft simplesmente não está lá.

No iPhone, o Wellness Project lê o Apple Health, o hub onde o Apple Watch e a maioria dos apps de saúde e fitness do iPhone armazenam seus dados.

Dados compatíveis do Oura, Withings, WHOOP, apps compatíveis com Apple Health e balanças inteligentes compatíveis passam a fazer parte de um único histórico, em vez de ficarem em painéis separados.

Treinos e registros alimentares anteriores também podem ir com você. A importação de CSV lê a exportação que a maioria dos apps de treino e nutrição produz, e você revisa cada linha antes de qualquer coisa ser salva.

O apelo do Simple Workout Log é o quão pouco ele exige de você: abrir o app, registrar uma série, ver a última vez que você fez aquele exercício, ver um gráfico se mover. Perder esse hábito por uma troca de celular, com os resultados de busca quase idênticos da App Store apontando para apps sem relação, faz começar do zero parecer pior do que deveria.

O Wellness Project pede um pouco mais no início, mas mantém o mesmo ciclo essencial funcionando. Séries, repetições, peso e RPE continuam sendo registrados rapidamente por chat ou pelo fluxo manual de Treinar, os recordes pessoais e o volume de treino se acompanham por conta própria, e a importação de CSV consegue ler uma exportação de planilha, então um registro passado não precisa começar do zero.

O maior ganho é o que acontece depois desta única troca: um registro criado dentro do Wellness Project acompanha você entre iPhone, Android e web, em vez de ficar preso a uma conta da SelahSoft e a um sistema operacional.