Simple Workout Log의 iPhone 버전
Simple Workout Log는 iPhone에 없습니다. 하지만 훈련 기록은 iPhone에서도 볼 수 있습니다.
Simple Workout Log는 SelahSoft LLC의 Android 앱으로, App Store에는 네이티브 iPhone 앱이 없습니다. Wellness Project는 같은 종류의 간단한 근력 및 유산소 운동 기록을 iPhone에서 제공하며, 개인 기록, 진행 이력, AI 코칭이 내장되어 있습니다.
App Store에서 이용 가능
Simple Workout Log iPhone 현황
Simple Workout Log를 iPhone에서 사용할 수 있나요?
아니요. 2026년 9월 27일 기준, SelahSoft LLC가 만든 Simple Workout Log는 Android 앱이며, App Store 등록도 없고 네이티브 iPhone 빌드도 없습니다.
SelahSoft 자체 사이트에는 네이티브 Android 앱 없이 서비스를 이용하는 방법으로, iPhone의 Safari를 포함한 모바일 브라우저에서 실행되는 동반 웹 앱이 설명되어 있습니다. 이 웹 앱은 App Store에서 설치하는 앱이 아니라 브라우저 페이지이므로, Simple Workout Log를 iPhone 앱 목록에 추가하거나 Apple Health에 접근할 수 있게 해주지는 않습니다.
이 페이지가 다루는 Simple Workout Log
이 페이지는 SelahSoft LLC의 Simple Workout Log에 관한 것으로, 클라우드 계정과 simpleworkoutlog.com의 동반 웹사이트가 함께 제공되는 Android 근력 및 유산소 운동 일지입니다. App Store에는 iPhone 앱이 없습니다.
App Store에서 같은 일반적인 이름을 검색하면 Arnas Dilys의 Simple Workout Log - Ironotes, Jason Vance의 Exercisely: Simple Workout Log, Anirudh Baliga의 Simple Workout Tracker Gym Log 등 다른 개발자의 무관한 앱들이 나옵니다. 각각은 다른 팀이 만든 별개의 제품이며, SelahSoft 앱의 iPhone 버전이 아닙니다.
Simple Workout Log가 하는 일과 iPhone 사용자가 이를 찾는 이유
Simple Workout Log는 여러 화면을 추가하기보다 종이 운동 일지를 대체하는 것을 목표로, 최소한의 입력으로 기록하도록 만들어졌습니다. 각 운동에 자동으로 시간을 기록해 세트 중간에도 지난 세션을 바로 확인할 수 있고, 웨이트 리프팅과 유산소 운동 모두 지원하며, 슈퍼세트도 기록할 수 있습니다. 요약 화면에서는 이전 운동의 통계를 불러오고, 앱은 시간에 따른 근력과 유산소 진행을 그래프로 보여줘 지난 기록을 뒤지지 않고도 추이를 확인할 수 있습니다.
이 앱은 무료로 다운로드할 수 있으며, 광고를 제거하는 선택적인 일회성 Pro Key 구매가 있고, 로그가 온라인에 백업되어 기기 간에 따라다닐 수 있게 해주는 무료 클라우드 계정을 제공합니다. SelahSoft는 어떤 기기의 브라우저에서든 이용할 수 있는 완전한 반응형 사이트로 설명되는 동반 웹사이트 simpleworkoutlog.com도 운영하며, 기능 목록에는 앱에서 데이터를 꺼내기 위한 Excel 내보내기가 나와 있습니다.
사람들은 대부분 폰을 바꾸면서 같은 소박한 기록 습관을 유지하고 싶을 때, 또는 훈련 파트너가 이 앱으로 기록하며 이름을 언급해서 iPhone에서 Simple Workout Log를 검색하게 됩니다. 이 일반적인 문구에 대한 App Store의 검색 결과에는 여러 무관한 앱이 먼저 나오며, 그러다 결국 SelahSoft의 버전이 그곳에 없다는 사실을 알게 됩니다.
나란히 비교
Simple Workout Log vs. Wellness Project, iPhone용
Simple Workout Log의 매력은 적게 하는 것에 있습니다, 세트를 기록하고 지난 세션을 확인하고 그래프가 움직이는 것을 보는 것뿐입니다. iPhone의 Wellness Project 안에서 그 최소한의 습관이 어떤 모습인지 소개합니다.
| 기능 | Simple Workout Log | Wellness Project |
|---|---|---|
| 네이티브 iPhone 앱 | 이용 불가 | 사용 가능 |
| App Store | App Store 등록 없음 | App Store에서 이용 가능 |
| 세트, 렙, 무게 기록 | 운동마다 자동 타임스탬프가 붙는 최소 입력 기록 | 채팅, 수동 입력, 가져오기로 세트, 렙, 무게, RPE 기록 |
| 유산소 운동 기록 | 웨이트 리프팅 기록과 함께 유산소 운동도 지원 | 페이스, 케이던스, 심박 드리프트와 함께 추적되는 러닝 |
| 진행 그래프 | 시간에 따른 근력 및 유산소 진행 상황을 그래프로 표시 | 개인 기록, 예상 1RM, 시간에 따른 훈련 볼륨 |
| 클라우드 백업 | 백업 및 기기 간 접근을 위한 무료 SelahSoft 클라우드 계정 | 설정의 내 데이터 전체 내보내기와 iPhone, Android, 웹 간 동기화 |
| 웹 접근 | 어떤 브라우저에서도 사용할 수 있는 반응형 컴패니언 웹사이트 | 완전한 iPhone 앱과 웹 접근, 동일한 연동 기록 |
| 운동 기록 옮기기 | 개발사 사이트 기준 Excel 내보내기 | CSV 가져오기가 스프레드시트 내보내기 파일의 열을 매핑하며, 모든 행을 직접 검토해요 |
| Android 지원 여부 | 사용 가능 | 해당 없음, iPhone 앱입니다 |
Bring your health data together on iPhone.
Apple Health, 운동, 영양, 체성분, AI 코칭을 하나로 연결된 Wellness Project 프로필에서 관리해요.
iPhone 사용자가 간단한 훈련 기록을 위해 대신 쓸 수 있는 것
Simple Workout Log는 근력 및 유산소 운동 기록을 최소화하며 그래프로 진행을 보여줍니다. 아래 카드는 그 같은 습관을 iPhone의 Wellness Project로 옮겨줍니다.
세트와 렙 기록
Jamie Reyes와의 대화나 수동 훈련 흐름으로 세트, 렙, 무게, RPE를 기록해요.
운동 추적 보기 →유산소 운동 추적
Elias Kiptoo와 함께하는 러닝은 리프팅 기록과 함께 페이스, 케이던스, 심박 드리프트를 다뤄요.
러닝 추적 보기 →시간에 따른 진행
개인 기록, 예상 1RM, 훈련 볼륨이 단순한 진행 그래프를 더 풍부한 이력으로 대체합니다.
개인 기록(PR) 보기 →운동 기록
시간이 지나며 쌓인 나만의 트레이닝 기록을 바탕으로 만들어지는, 점진적 과부하를 반영한 저장된 운동 라이브러리.
운동 라이브러리 보기 →기록 옮기기
CSV 가져오기는 스프레드시트 내보내기 파일을 읽고, AI로 열을 매핑한 뒤, 저장 전에 모든 행을 검토할 수 있게 해줘요.
CSV 가져오기 작동 방식 보기 →AI 훈련 가이드
Jamie Reyes와 나머지 AI 팀은 단일 진행 그래프 대신 여러분이 기록한 전체 기록을 분석해요.
Jamie Reyes를 소개해요 →정직하게 말하면
Wellness Project가 대체하지 않는 것
Simple Workout Log의 몇 가지 특정 기능은 Wellness Project에서 동일하게 제공되지 않아요.
SelahSoft 방식의 자체 클라우드 계정 없음
Simple Workout Log는 무료 SelahSoft 클라우드 계정에 백업됩니다. Wellness Project는 대신 이력을 Wellness Project 계정에 보관하고, 내 데이터 전체 내보내기로 직접 내보낼 수 있게 해줍니다.
내장된 Excel 내보내기 없음
SelahSoft 사이트에는 Excel 내보내기 기능이 설명되어 있습니다. Wellness Project는 설정의 내 데이터 전체 내보내기 기능으로 데이터를 내보냅니다. 다른 앱의 Excel 시트는 CSV로 저장해 가져오기로 불러올 수 있습니다.
CSV 가져오기 작동 방식 보기 →독립형 컴패니언 웹사이트 로그인 없음
Simple Workout Log는 자체 앱과 함께 브라우저 접근용 별도의 반응형 웹사이트를 제공합니다. Wellness Project는 같은 계정으로 웹, iPhone, Android에서 그 자체로 이용할 수 있습니다.
iPhone에서
iPhone 사용자가 이미 쓰고 있는 건강 도구를 위해 만들어짐
iPhone으로 옮긴다고 해서 트레이닝과 건강 기록을 처음부터 다시 시작해야 하는 건 아니에요.
iPhone에서 Wellness Project는 Apple Watch와 대부분의 iPhone 건강 및 피트니스 앱이 데이터를 저장하는 중심 저장소인 Apple Health를 읽어옵니다.
Oura, Withings, WHOOP, 호환되는 Apple Health 앱, 지원되는 스마트 체중계의 데이터가 각각의 대시보드에 흩어져 있지 않고 하나의 이력에 통합됩니다.
과거 운동 기록과 식사 기록도 함께 가져올 수 있습니다. CSV 가져오기는 대부분의 운동 및 영양 앱이 생성하는 내보내기 파일을 읽으며, 저장 전에 모든 행을 검토할 수 있습니다.
또 하나의 데이터 사일로가 아닌 하나의 프로필
훈련, 회복, 영양, 신체 추세를 함께 볼 수 있을 때 건강 데이터는 더 유용해집니다.
별점 5개 리뷰
Wellness Project 사용자들의 이야기
“이거 진짜 우리가 기다려온 피트니스 앱이에요! 이제 AI한테 데이터 복사해서 붙여넣고, 새로 정보 올리고, 똑같은 질문 반복해서 하지 않아도 돼요. 모든 게 한곳에서 관리되고, AI가 제 운동 여정을 진짜로 이해하고 있어요. 피트니스 코치가 제 운동 기록을 보고, 영양사는 그 정보를 바탕으로 더 나은 식단이랑 단백질 섭취량을 추천해줘요. 단순한 피트니스 트래커라기보다 제 목표랑 진행 상황을 아는 AI 코치 팀이 생긴 느낌이에요.”
“데이터를 모으고 기록하는 데 푹 빠진 사람으로서, 이 앱은 제가 상상하던 그대로예요. 이걸 전부 Claude로 직접 해보려고 했는데 Wellness Project가 1000배는 더 정교해요. 운동에 대한 피드백을 받고 계획을 세우면서 데이터에 기반한 결정을 내리는 데 쓰고 있어요.”
“리뷰를 쓴 지 정말 오래됐는데, 개발자의 대응 속도가 놀라워요, 정말 놀랍게도 당일에 수정돼요. AI가 기본적인 입력만으로 알아서 정리해 주니까 쓰기도 아주 쉽고, 게다가 운동, 걸음 수, 시계에서 오는 심박수 같은 Apple Health 데이터를 전부 읽어서 모든 것을 하나의 추천으로 합쳐 줘요.”
iPhone으로 옮긴 최소한의 습관
Simple Workout Log의 매력은 요구하는 것이 얼마나 적은가에 있습니다, 앱을 열고, 세트를 기록하고, 그 운동을 마지막으로 한 때를 보고, 그래프가 움직이는 것을 보는 것뿐입니다. 폰 교체로 이 습관을 잃게 되고, App Store의 거의 동일한 검색 결과가 무관한 앱들을 가리키다 보면, 다시 시작하는 일이 필요 이상으로 힘들게 느껴집니다.
Wellness Project는 처음에 조금 더 많은 것을 요구하지만 같은 핵심 흐름을 그대로 이어갑니다. 세트, 회, 무게, RPE는 여전히 채팅이나 수동 훈련 흐름을 통해 빠르게 기록되고, 개인 기록과 훈련 볼륨은 자동으로 추적되며, CSV 가져오기로 스프레드시트 내보내기를 읽어와 과거 기록을 처음부터 다시 시작하지 않아도 됩니다.
더 큰 이득은 이 한 번의 교체 이후에 일어나는 일입니다, Wellness Project 안에 만들어진 기록은 하나의 SelahSoft 계정과 하나의 운영체제에 묶여 있지 않고 iPhone, Android, 웹을 넘나들며 따라다닙니다.
자주 묻는 질문
Simple Workout Log를 iPhone에서 사용할 수 있나요?
아니요. 2026년 9월 27일 기준, Simple Workout Log는 SelahSoft LLC가 Android 전용으로 만든 앱이며, App Store에는 네이티브 iPhone 앱이 없습니다.
Simple Workout Log는 App Store에 있나요?
아니요, SelahSoft LLC의 앱은 아닙니다. App Store에서 같은 일반적인 이름을 검색하면 Ironotes, Exercisely를 포함한 다른 개발사의 무관한 앱들이 나올 뿐, SelahSoft의 Android 앱은 나오지 않습니다.
iPhone용 Simple Workout Log 대안으로 가장 좋은 것은 무엇인가요?
Wellness Project입니다. iPhone에서 네이티브로 실행되며 개인 기록 및 훈련 이력과 함께 세트, 회, 무게, 유산소 운동을 기록하지만, Simple Workout Log처럼 별도의 클라우드 계정이나 동반 웹사이트는 사용하지 않습니다.
iPhone에서 앱 대신 Simple Workout Log 웹 앱을 사용할 수 있나요?
SelahSoft 사이트에는 iPhone의 Safari를 포함한 모바일 브라우저에서 작동하는 반응형 동반 웹사이트가 설명되어 있습니다. 이는 App Store에서 설치하는 앱이 아니라 로그인하는 브라우저 페이지이므로 Apple Health와 연결되지 않습니다.
Simple Workout Log 기록을 iPhone으로 옮길 수 있나요?
SelahSoft 사이트에는 Excel 내보내기가 기능으로 나열되어 있습니다. Wellness Project의 CSV 가져오기는 그런 스프레드시트 내보내기 파일을 읽고, AI로 열을 매칭하며, 저장 전 모든 행을 검토할 수 있게 해줍니다.
Simple Workout Log - Ironotes는 Simple Workout Log와 같은 앱인가요?
아니요. Simple Workout Log - Ironotes는 개발자 Arnas Dilys가 만든 별개의 iPhone 앱으로, 스토어 제목에 같은 일반적인 이름 패턴을 쓰고 있지만 SelahSoft LLC와는 관련이 없습니다.
Wellness Project가 다른 운동 앱에서 CSV 가져오기를 지원하나요?
예. 설정 > 운동 기록 가져오기는 배치당 최대 8MB, 5,000행의 CSV 내보내기를 받아들이며, AI로 열을 매칭하고 저장 전 모든 행을 검토할 수 있게 해줍니다.
Wellness Project가 iPhone에서 Apple Health를 읽어오나요?
예. Wellness Project는 iPhone에서 Apple Watch와 다른 연동 소스의 데이터를 포함한 지원되는 Apple Health 데이터를 읽어오며, 자체적으로 기록한 데이터를 Apple Health에 다시 저장할 수도 있습니다.
관련 항목
다른 Android 전용 앱, 그리고 iPhone에서 쓸 수 있는 방법
You don't need an Android phone to keep your history useful.
Apple Health, 운동, 웨어러블, 영양, 회복, 체성분을 하나로 연결된 프로필에 모으고, AI가 이 데이터를 유용하게 활용할 수 있도록 충분한 맥락을 제공해요.
Simple Workout Log는 해당 소유자의 상표예요. Wellness Project는 Simple Workout Log와 제휴하거나 그 승인을 받은 것이 아니에요.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
