Simple Workout Log لـ iPhone
Simple Workout Log غير متاح على آيفون. لكن سجل تدريبك يمكن أن يكون متاحًا.
Simple Workout Log تطبيق أندرويد من SelahSoft LLC، بلا تطبيق أصلي لآيفون على App Store. يجلب Wellness Project نفس نوع تسجيل تمارين القوة والكارديو المباشر إلى آيفون، مع الأرقام القياسية الشخصية وسجل التقدّم والتدريب بالذكاء الاصطناعي المدمج.
متوفر على App Store
حالة Simple Workout Log على iPhone
هل يتوفر Simple Workout Log على iPhone؟
لا. حتى 27 سبتمبر 2026، تطبيق Simple Workout Log من صنع SelahSoft LLC هو تطبيق أندرويد بلا صفحة في App Store وبلا نسخة أصلية لآيفون.
يصف موقع SelahSoft نفسه تطبيق ويب مرافقًا يعمل في متصفح الهاتف، بما في ذلك Safari على آيفون، كطريقة لاستخدام الخدمة دون تطبيق أندرويد الأصلي. هذا تطبيق ويب هو صفحة متصفح، وليس تطبيقًا تُثبّته من App Store، فهو لا يضع Simple Workout Log بين تطبيقات آيفون لديك ولا يمنحه وصولًا إلى Apple Health.
Simple Workout Log الذي تتحدث عنه هذه الصفحة
تتحدث هذه الصفحة عن Simple Workout Log من SelahSoft LLC، دفتر القوة والكارديو لأندرويد المرتبط بحساب سحابي وموقع مرافق على simpleworkoutlog.com. وليس له تطبيق على App Store لآيفون.
بحثك عن نفس الاسم العام في App Store يقودك إلى تطبيقات غير ذات صلة من مطوّرين آخرين، منها Simple Workout Log - Ironotes من Arnas Dilys، وExercisely: Simple Workout Log من Jason Vance، وSimple Workout Tracker Gym Log من Anirudh Baliga. كل منها منتج منفصل بناه فريق مختلف، وليس نسخة آيفون من تطبيق SelahSoft.
ما يقوم به Simple Workout Log، ولماذا يبحث عنه مستخدمو آيفون
صُمِّم Simple Workout Log حول تسجيل بأدنى قدر من الإدخال، بهدف استبدال دفتر تمارين ورقي بدلًا من إضافة شاشات إضافية كثيرة. يضع طابعًا زمنيًا تلقائيًا لكل تمرين حتى تتمكن من الاطلاع على جلستك الأخيرة وأنت في وسط مجموعة، ويدعم تمارين الأوزان والكارديو معًا، ويتيح لك تسجيل السوبرسِت. تعرض صفحة ملخّص إحصاءات من تمرينك السابق، ويرسم التطبيق تقدّم القوة والكارديو على مدار الوقت بحيث تظهر الاتجاهات دون البحث في الإدخالات القديمة.
التطبيق مجاني للتنزيل، مع شراء اختياري لمرة واحدة لمفتاح Pro لإزالة الإعلانات، ويوفّر حسابًا سحابيًا مجانيًا حتى يُنسخ سجلك احتياطيًا عبر الإنترنت ويتابعك بين الأجهزة. وتُشغّل SelahSoft أيضًا موقعًا مرافقًا، simpleworkoutlog.com، يوصَف بأنه موقع متجاوب بالكامل يمكن استخدامه من متصفح أي جهاز، وتشير قائمة ميزاته إلى تصدير Excel لإخراج بياناتك من التطبيق.
يبحث الناس عن Simple Workout Log على آيفون في الغالب بعد تغيير الهاتف والرغبة في الاحتفاظ بنفس عادة التسجيل البسيطة، أو لأن شريكًا في التدريب يسجّل عليه وذكر الاسم. وتُظهر نتائج App Store المزدحمة لتلك العبارة العامة عدة تطبيقات غير ذات صلة قبل أن يكتشف أحدهم أن نسخة SelahSoft غير موجودة هناك أصلًا.
مقارنة مباشرة
Simple Workout Log مقابل Wellness Project لـ iPhone
جاذبية Simple Workout Log كلها في فعل أقل: سجّل مجموعة، اطّلع على جلستك الأخيرة، وشاهد الرسم البياني يتحرك. وفيما يلي كيف تبدو هذه العادة البسيطة داخل Wellness Project على آيفون.
| ميزة | Simple Workout Log | Wellness Project |
|---|---|---|
| تطبيق أصلي على iPhone | غير متوفر | متاح |
| App Store | لا توجد قائمة على App Store | متوفر على App Store |
| تسجيل المجموعات والتكرارات والأوزان | تسجيل بإدخال بسيط مع طابع زمني تلقائي لكل تمرين | سجّل المجموعات والتكرارات والأوزان وRPE بالدردشة، أو الإدخال اليدوي، أو الاستيراد |
| تسجيل تمارين القلب | يدعم تمارين الكارديو بجانب إدخالات تمارين الأوزان | جلسات جري متابَعة بالسرعة والوتيرة وانحراف معدل القلب |
| رسوم بيانية للتقدّم | يعرض تقدم القوة وتمارين القلب بيانيًا مع مرور الوقت | الأرقام القياسية الشخصية، وتقدير 1RM، وحجم التدريب على مدار الوقت |
| نسخ احتياطي سحابي | حساب سحابي مجاني من SelahSoft للنسخ الاحتياطي والوصول من أجهزة متعددة | تصدير كل بياناتي ضمن Settings، إضافة إلى مزامنة عبر iPhone وAndroid والويب |
| الوصول عبر الويب | موقع مصاحب متجاوب يمكن استخدامه من أي متصفح | تطبيق iPhone كامل إضافة إلى الوصول عبر الويب، بنفس السجل المتصل |
| نقل سجل تمارينك | تصدير إلى Excel وفقًا لموقع المطوّر | يطابق استيراد CSV أعمدة ملف تصدير من جدول بيانات، وتراجع كل صف بنفسك |
| التوفر على Android | متاح | لا ينطبق، هذا هو تطبيق آيفون |
Bring your health data together on iPhone.
Apple Health، والتمارين، والتغذية، وتكوين الجسم، وإرشادات الذكاء الاصطناعي في ملف تعريف واحد متصل على Wellness Project.
ما يمكن لمستخدمي آيفون استخدامه بدلًا من ذلك لسجل تدريب بسيط
يحافظ Simple Workout Log على تسجيل بسيط للقوة والكارديو، مع رسم بياني يوضح التقدّم. تنقل البطاقات أدناه نفس هذه العادة إلى Wellness Project على آيفون.
تسجيل المجموعات والتكرارات
سجّل المجموعات والتكرارات والأوزان وRPE بالدردشة مع Jamie Reyes أو عبر مسار تدرّب اليدوي.
عرض تتبّع التمرين →تتبع تمارين القلب
جولات جري مع Elias Kiptoo تغطي السرعة والوتيرة وانحراف معدل القلب جنبًا إلى جنب مع سجل رفع الأثقال.
عرض تتبّع الجري →التقدّم على مدار الوقت
تحل الأرقام القياسية الشخصية وتقدير 1RM وحجم التدريب محل رسم بياني بسيط للتقدّم بسجل أوفى.
عرض الأرقام القياسية الشخصية →تاريخ التمرين
مكتبة تمارين محفوظة مع حمل تدريجي متزايد، مبنية من سجل تمرينك الخاص بمرور الوقت.
عرض مكتبة التمارين →نقل سجلك
يقرأ استيراد CSV ملف تصدير من جدول بيانات، ويطابق الأعمدة بالذكاء الاصطناعي، ويتيح لك مراجعة كل صف أولًا.
عرض كيفية عمل استيراد CSV →إرشاد للتدريب بالذكاء الاصطناعي
يقرأ Jamie Reyes وبقية فريق الذكاء الاصطناعي سجلك المسجّل بدلًا من مخطط تقدم واحد.
تعرف على Jamie Reyes →الجزء الصريح
ما الذي لا يعوّضه Wellness Project
بعض الأمور المحددة في Simple Workout Log لا يعيد Wellness Project إنتاجها.
دون حساب سحابي خاص به على طريقة SelahSoft
يُنسخ Simple Workout Log احتياطيًا إلى حساب سحابي مجاني من SelahSoft. أما Wellness Project فيحفظ سجلك في حساب Wellness Project الخاص بك ويتيح لك تصديره مباشرة عبر تصدير كل بياناتي.
دون تصدير إلى Excel مدمج
يصف موقع SelahSoft تصديرًا بصيغة Excel. يصدّر Wellness Project بياناتك من خلال تصدير كل بياناتي في الإعدادات؛ ويمكن حفظ ورقة Excel من تطبيق آخر بصيغة CSV وإدخالها عبر الاستيراد.
عرض كيفية عمل استيراد CSV →دون تسجيل دخول عبر موقع مصاحب مستقل
يجمع Simple Workout Log تطبيقه مع موقع متجاوب منفصل للوصول عبر المتصفح. أما Wellness Project فمتاح بنفسه على الويب وآيفون وأندرويد من الحساب نفسه.
على iPhone
مصمم لأدوات الصحة التي يستخدمها مستخدمو iPhone بالفعل
الانتقال إلى iPhone لا ينبغي أن يعني البدء من جديد في سجل تمرينك وصحتك.
على آيفون، يقرأ Wellness Project من Apple Health، وهو المركز الذي تحفظ فيه Apple Watch وأغلب تطبيقات الصحة واللياقة على آيفون بياناتها.
تصبح البيانات المدعومة من Oura وWithings وWHOOP وتطبيقات Apple Health المتوافقة والموازين الذكية المدعومة جزءًا من سجل واحد بدلًا من العيش في لوحات معلومات منفصلة.
يمكن لتمارينك وسجلات طعامك السابقة أن تنتقل معك أيضًا. يقرأ استيراد CSV الملفات التي تصدّرها أغلب تطبيقات التمارين والتغذية، وتراجع كل صف قبل حفظ أي شيء.
ملف واحد بدلًا من صومعة بيانات جديدة
تصبح بياناتك الصحية أكثر فائدة عندما يمكن رؤية التدريب والتعافي والتغذية واتجاهات الجسم معًا.
تقييمات بخمس نجوم
ما يقوله مستخدمو Wellness Project
“هذا هو تطبيق اللياقة الذي كنا ننتظره جميعًا! لم يعد هناك داع لنسخ البيانات ولصقها في الذكاء الاصطناعي، أو رفع معلومات جديدة من جديد، وتكرار الأسئلة نفسها مرارًا وتكرارًا. كل شيء يُسجَّل في مكان واحد، والذكاء الاصطناعي يفهم فعلًا رحلتك الرياضية. يستطيع مدرب اللياقة مراجعة تمارينك بينما يستفيد أخصائي التغذية من تلك المعلومات لاقتراح وجبات أفضل وكمية بروتين مناسبة. الأمر أقرب إلى امتلاك فريق من مدربي الذكاء الاصطناعي يعرفون أهدافك وتقدمك، لا مجرد تطبيق لتتبع اللياقة.”
“بصفتي شخصًا مهووسًا بجمع بياناتي وتتبعها، هذا التطبيق هو كل ما تخيّلته. كنت أحاول أن أجعل Claude يقوم بكل هذا بنفسي، لكن Wellness Project أكثر تطورًا بـ1000 مرة. أستخدمه للحصول على ملاحظات حول تماريني وللتخطيط لها، ولاتخاذ قرارات قائمة على البيانات.”
“لم أكتب مراجعة منذ زمن طويل، لكن سرعة استجابة المطوّر مذهلة، وأعني مذهلة فعلًا؛ إصلاحات في اليوم نفسه. التطبيق سهل الاستخدام جدًا لأن الذكاء الاصطناعي يستنتج الأمور من إدخال بسيط، كما أنه يقرأ كل بيانات Apple Health الخاصة بك مثل التمارين والخطوات ومعدل ضربات القلب من الساعة، ويجمع كل ذلك في توصيات.”
العادة البسيطة، منقولة إلى آيفون
جاذبية Simple Workout Log في قلّة ما يطلبه منك: افتح التطبيق، سجّل مجموعة، اطّلع على آخر مرة أديت فيها ذلك التمرين، وشاهد الرسم البياني يتحرك. وفقدان هذه العادة بسبب تغيير الهاتف، مع نتائج بحث App Store المتشابهة تقريبًا التي تشير إلى تطبيقات غير ذات صلة، يجعل البدء من جديد يبدو أسوأ من اللازم.
يطلب Wellness Project قليلًا أكثر في البداية، لكنه يحافظ على استمرار الحلقة الأساسية نفسها. تُسجَّل المجموعات والتكرارات والوزن وRPE بسرعة عبر الدردشة أو مسار "تدرّب" اليدوي، وتتابع الأرقام القياسية الشخصية وحجم التدريب نفسها، ويمكن لاستيراد CSV قراءة تصدير جدول بيانات حتى لا يضطر سجل سابق للبدء من الصفر.
الفائدة الأكبر هي ما يحدث بعد هذا التغيير الواحد: سجل مبني داخل Wellness Project يتابعك بين آيفون وأندرويد والويب، بدلًا من أن يبقى مرتبطًا بحساب SelahSoft واحد ونظام تشغيل واحد.
الأسئلة الشائعة
هل يتوفر Simple Workout Log على iPhone؟
لا. حتى 27 سبتمبر 2026، تطبيق Simple Workout Log من تطوير SelahSoft LLC مخصص لأندرويد فقط، ولا يوجد له تطبيق أصلي على آيفون في App Store.
هل Simple Workout Log موجود على App Store؟
لا، ليس من SelahSoft LLC. البحث عن نفس الاسم العام في App Store يُظهر تطبيقات غير ذات صلة من مطورين آخرين، منها Ironotes وExercisely، بدلًا من تطبيق SelahSoft على Android.
ما هو أفضل بديل لـ Simple Workout Log على آيفون؟
Wellness Project. يعمل بشكل أصلي على آيفون ويسجّل المجموعات والتكرارات والوزن والكارديو مع الأرقام القياسية الشخصية وسجل التدريب، رغم أنه لا يستخدم حسابًا سحابيًا منفصلًا أو موقعًا مرافقًا كما يفعل Simple Workout Log.
هل يمكنني استخدام تطبيق الويب Simple Workout Log على iPhone بدلًا من تطبيق مثبت؟
يصف موقع SelahSoft موقعًا مرافقًا متجاوبًا يعمل في متصفح الهاتف، بما في ذلك Safari على آيفون. وهذه صفحة متصفح تسجّل الدخول إليها، وليست تطبيقًا مثبتًا من App Store، فهي لا تتصل بـ Apple Health.
هل يمكنني نقل سجل Simple Workout Log الخاص بي إلى iPhone؟
يعرض موقع SelahSoft تصدير Excel كإحدى الميزات. يمكن لاستيراد CSV في Wellness Project قراءة تصدير جدول بيانات كهذا، ومطابقة الأعمدة بالذكاء الاصطناعي، وتمكينك من مراجعة كل صف قبل حفظ أي شيء.
هل Simple Workout Log - Ironotes هو نفس تطبيق Simple Workout Log؟
لا. تطبيق Simple Workout Log - Ironotes هو تطبيق منفصل لآيفون من المطوّر Arnas Dilys، وغير مرتبط بـ SelahSoft LLC، رغم مشاركته نفس نمط الاسم العام في عنوانه على المتجر.
هل يدعم Wellness Project استيراد CSV من تطبيقات تمارين أخرى؟
نعم. تقبل Settings > استيراد سجلات التمارين ملف CSV يصل حجمه إلى 8 ميجابايت و5000 صف لكل دفعة، وتطابق الأعمدة بالذكاء الاصطناعي، وتتيح لك مراجعة كل صف قبل الحفظ.
هل يقرأ Wellness Project بيانات Apple Health على iPhone؟
نعم. يقرأ Wellness Project بيانات Apple Health المدعومة على آيفون، بما في ذلك بيانات من Apple Watch ومصادر متصلة أخرى، ويمكنه أيضًا حفظ بياناته المسجّلة الخاصة إلى Apple Health.
ذو صلة
المزيد من التطبيقات المخصصة لـ Android فقط، وما يعمل على iPhone
You don't need an Android phone to keep your history useful.
اجمع Apple Health، والتمارين، والأجهزة القابلة للارتداء، والتغذية، والتعافي، وتكوين الجسم في ملف تعريف واحد متصل، ثم أعطِ طبقة الذكاء سياقًا كافيًا لجعل هذه المؤشرات مفيدة.
Simple Workout Log علامة تجارية مملوكة لصاحبها. Wellness Project غير منتسب إلى Simple Workout Log وغير معتمَد منه.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
