Simple Workout LogはiPhoneにはありません。それでも、あなたのトレーニングログはiPhoneで続けられます。

いいえ。2026年9月27日時点、SelahSoft LLC製のSimple Workout LogはAndroidアプリであり、App Storeには掲載されておらず、ネイティブのiPhone版もありません。

SelahSoftの公式サイトでは、iPhoneのSafariを含むモバイルブラウザで動作するコンパニオンWebアプリが、Android向けネイティブアプリなしでサービスを利用する方法として紹介されています。そのWebアプリはブラウザ上のページであり、App Storeからインストールするアプリではないため、Simple Workout LogがiPhoneのアプリ一覧に加わることも、Apple Healthへのアクセス権を持つこともありません。

Simple Workout Logは、余計な画面を増やすよりも紙のトレーニング日記を置き換えることを目指した、最小限の入力で済む記録を基本としています。各エクササイズには自動でタイムスタンプが付くため、セットの合間に前回のセッションをすぐに確認できます。ウェイトトレーニングとカーディオの両方に対応し、スーパーセットの記録も可能です。サマリーページには前回のワークアウトの統計が表示され、アプリは筋力とカーディオの進捗を時系列でグラフ化するため、古い記録を掘り返さなくても傾向が見えます。

このアプリは無料でダウンロードでき、広告を削除するオプションの一回限りのPro Key購入が可能です。無料のクラウドアカウントも提供されており、ログがオンラインにバックアップされ、デバイス間で持ち運べます。SelahSoftはコンパニオンWebサイトsimpleworkoutlog.comも運営しており、どのデバイスのブラウザからも利用できる完全レスポンシブなサイトと説明されています。機能一覧にはExcelエクスポートによるデータの取り出しも記載されています。

iPhoneでSimple Workout Logを探す人の多くは、スマートフォンを乗り換えて同じシンプルな記録習慣を続けたい場合か、トレーニングパートナーがそれで記録していてその名前を口にした場合です。App Storeでその一般的なフレーズを検索すると多数の無関係なアプリが表示され、そのうえでSelahSoft版がそもそも存在しないことが分かります。

iPhoneでは、Wellness ProjectはApple WatchやほとんどのiPhone向け健康・フィットネスアプリがデータを保存するハブであるApple Healthを読み取ります。

Oura、Withings、WHOOP、対応するApple Healthアプリ、対応するスマートスケールからのデータは、別々のダッシュボードに分散するのではなく、1つの履歴の一部になります。

過去のワークアウトや食事ログも一緒に移行できます。CSVインポート機能はほとんどのワークアウト・栄養管理アプリが出力するエクスポート形式を読み取り、保存前にすべての行を確認できます。

Simple Workout Logの魅力は、要求することが少ない点にあります。アプリを開き、セットを記録し、そのエクササイズを前回行った時の記録を見て、グラフの変化を見るだけです。スマートフォンの変更でその習慣が失われ、App Storeの検索結果が無関係なアプリを次々と表示する状況では、最初からやり直すことが本来以上に負担に感じられます。

Wellness Projectは最初に少し多くの入力を求めますが、同じ基本的なループは変わりません。セット、回数、重量、RPEはチャットまたは手動のトレーニングフローで素早く記録でき、自己ベストとトレーニング量は自動でトラッキングされます。CSVインポートはスプレッドシートのエクスポートを読み込めるため、過去のログをゼロから始める必要はありません。

より大きな利点は、この一度の変更の後に起こることです。Wellness Project内に作られたログは、1つのSelahSoftアカウントと1つのOSに縛られることなく、iPhone、Android、Webを通じてあなたに付いてきます。