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Contexto personal

Tu equipo de IA recuerda

Cuéntales algo a tus entrenadores una sola vez y lo recordarán, como que viajas casi todas las semanas, que tu gimnasio no tiene rack de sentadillas o que quieres comentarios directos. Todo lo que sugieran recordar en el chat se guarda solo después de que tú lo apruebes, y puedes ver, editar o borrar cada dato en la nueva página Contexto personal.

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Cifrado en tránsito y en reposo.Nunca vendemos tus datos de salud.Exporta o elimina todo, cuando quieras.Cómo protegemos tus datos
Jamie Reyes, AI hypertrophy coachRevisado por Jamie Reyes · IA Entrenador de hipertrofia de IA

Qué hay dentro

What you actually get

Dilo una vez

Guarda contexto duradero como objetivos, preferencias de entrenamiento, equipo disponible, viajes frecuentes, limitaciones de horario y cómo quieres recibir el coaching, para no tener que repetirlo en cada conversación nueva.

Aprueba antes de que la app lo recuerde

Cuando un coach de Wellness Project sugiere añadir o actualizar Personal Context dentro de la app, la sugerencia es solo una propuesta. No se guarda nada de esa sugerencia hasta que apruebas la tarjeta.

Revísalo y cámbialo cuando quieras

Lee cada elemento guardado en la página Personal Context, edítalo cuando cambien las circunstancias, elimínalo cuando ya no aplique o añade contexto directamente tú mismo.

Tu historial de salud sigue estructurado

Entrenamientos, lesiones, análisis, comidas, sueño, métricas corporales y otros registros de salud estructurados siguen usando sus modelos de datos específicos. Personal Context es para circunstancias y preferencias duraderas, no una segunda copia de tu historial de salud.

La IA conectada sigue siendo explícita

Los clientes de IA conectados y autorizados también pueden usar las herramientas explícitas de Personal Context de Wellness Project. Esas escrituras directas por MCP siguen los permisos de ese cliente y son independientes del flujo de sugerencia y aprobación dentro de la app.

En la app

Un coach debería recordar lo que cambia la respuesta

Saber que entrenas antes del trabajo, viajas la mayoría de las semanas, solo tienes mancuernas en casa, no te gustan los finishers de muchas repeticiones o quieres un coaching conciso puede cambiar una buena recomendación. Wellness Project mantiene ese contexto duradero disponible para sus coaches en conversaciones posteriores, mientras que las instrucciones actuales siguen teniendo prioridad si cambia tu situación.

Entrenadores IAConoce a Jamie ReyesBiblioteca de entrenamientosFunciones de seguimiento de entrenamientosChatGPTClaude

FAQ

FAQ

¿Wellness Project recuerda todo lo que digo?+
No. En la experiencia de coaching dentro de la app, una sugerencia de memoria no se guarda a menos que la apruebes. También puedes añadir Personal Context directamente y revisar, editar o eliminar los elementos guardados más adelante.
¿Personal Context es lo mismo que mi historial de salud?+
No. Personal Context guarda hechos y preferencias duraderos que ayudan en conversaciones futuras. Entrenamientos, comidas, sueño, análisis, lesiones, métricas corporales y otros registros de salud permanecen en sus sistemas de seguimiento estructurados para que puedan mostrarse y analizarse correctamente.

Más

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La primera app de fitness, nutrición y longevidad con IA en la que cada métrica cuenta con un especialista con nombre propio. Básico Gratis, con Fundador Pro a $4.99 al mes hasta el 15 de octubre. Ya disponible para iPhone.

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