© 2026 Wellness Project™

Ikke medisinsk råd. Kun et informasjonsverktøy, ikke en erstatning for autorisert lege, klinisk ernæringsfysiolog, terapeut eller trener.

Uavhengig sikkerhetsverifisert
Google HealthGodkjent for Google Healths begrensede datatilgangsomfang (restricted scopes)
VilkårPersonvernSikkerhetForbrukerhelsedataMedisinsk ansvarsfraskrivelse
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Personlig kontekst

AI-teamet ditt husker

Fortell coachene dine noe én gang, så kan de huske det, som at du reiser de fleste ukene, at treningssenteret ditt ikke har et knebøystativ, eller at du vil ha rett fram tilbakemeldinger. Alt de foreslår å huske i chatten, lagres først etter at du har godkjent det, og du kan lese, redigere eller slette hvert element på den nye siden Personlig kontekst.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Basis · Grunnlegger Pro $4.99/måned til 15. oktober

Uavhengig sikkerhetsverifisert

Kryptert under overføring og i hvile.Vi selger aldri helsedataene dine.Eksporter eller slett alt, når som helst.Hvordan vi beskytter dataen din
Jamie Reyes, AI hypertrophy coachGjennomgått av Jamie Reyes · KI AI-hypertrofi-coach

Hva som er inkludert

What you actually get

Si det én gang

Lagre varig kontekst som mål, treningspreferanser, tilgjengelig utstyr, hyppige reiser, tidsplanbegrensninger og hvordan du ønsker coaching, slik at du slipper å gjenta det i hver ny samtale.

Godkjenn før appen husker

Når en Wellness Project-coach foreslår å legge til eller oppdatere Personal Context i appen, er forslaget bare et utkast. Ingenting fra forslaget lagres før du godkjenner kortet.

Gå gjennom og endre når du vil

Les hvert lagret element på Personal Context-siden, rediger det når omstendighetene endrer seg, fjern det når det ikke lenger gjelder, eller legg til kontekst direkte selv.

Helselogen din forblir strukturert

Trening, skader, laboratorier, måltider, søvn, kroppsmålinger og andre strukturerte helseposter fortsetter å bruke sine dedikerte datamodeller. Personal Context er for varige omstendigheter og preferanser, ikke en ekstra kopi av helselogen.

Tilkoblet AI forblir eksplisitt

Autoriserte tilkoblede AI-klienter kan også bruke Wellness Projects eksplisitte Personal Context-verktøy. Disse direkte MCP-skrivingene følger klientens tillatelser og er separate fra forslag- og godkjenningsflyten i appen.

I appen

En coach bør huske det som endrer svaret

Å vite at du trener før jobb, reiser de fleste uker, bare har manualer hjemme, misliker finishere med mange repetisjoner eller ønsker kortfattet coaching, kan endre en god anbefaling. Wellness Project holder den varige konteksten tilgjengelig for coachene i senere samtaler, mens aktuelle instruksjoner fortsatt har prioritet hvis situasjonen din endres.

KI-coacherMøt Jamie ReyesTreningsbibliotekFunksjoner for treningssporingChatGPTClaude

Vanlige spørsmål

Vanlige spørsmål

Husker Wellness Project alt jeg sier?+
Nei. I coachingopplevelsen i appen lagres ikke et minneforslag med mindre du godkjenner det. Du kan også legge til Personal Context direkte og senere gå gjennom, redigere eller fjerne lagrede elementer.
Er Personal Context det samme som helsehistorikken min?+
Nei. Personal Context lagrer varige fakta og preferanser som hjelper fremtidige samtaler. Trening, måltider, søvn, laboratorier, skader, kroppsmålinger og andre helseposter blir i sine strukturerte sporingssystemer, slik at de kan vises og analyseres riktig.

Mer

Fortsett å utforske

Start sporing. Snakk med spesialistene dine i dag.

Gratis Basis · Grunnlegger Pro $4.99/måned til 15. oktober

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project er informasjonsprogramvare, ikke et medisinsk produkt. KI-rådgiverne diagnostiserer, behandler eller forskriver ikke; for alt klinisk, rådfør deg med en kvalifisert kliniker.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funksjoner

  • KI-treningstracker
  • Personlige rekorder
  • KI-løpecoach
  • Ernæring og makroer
  • Vann & væske
  • Kroppssammensetning
  • Puls og HRV
  • Søvnsporing
  • Skritt og aktivitet
  • Restitusjonsøkter
  • Kosttilskudd og medisiner
  • Laboratorieprøver
  • Velvære og humør
  • Skadesporing

KI-coacher

  • Jamie Reyes - Hypertrofi
  • Casey Mills - Ernæring
  • Evelyn Cross - Longevity
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fysioterapi
  • Rex Dalton, bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Løping
  • Atlas Mercer - Protokoller

Integrasjoner

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health til Claude
  • Alle enheter

For

  • Vektnedgang
  • Muskelvekst
  • Lang levetid
  • Løpere
  • Biohackere
  • Protokollfølgere

Lær

  • Læringshub
  • Kalorier og energi
  • Hva er HRV
  • Aktive soneminutter
  • Hva er TDEE
  • Vedlikeholdskalorier
  • Nøyaktighet i forbrente kalorier
  • Beste AI-fitnessapp
  • Beste treningstracker
  • Apple Watch vs. Fitbit
  • Beste longevity-app
  • Alternativ til MyFitnessPal
  • Oppsettguider

Selskap

  • Om
  • Slik fungerer det
  • Hvem det er for
  • Fem måter å logge et måltid på
  • Alle funksjoner
  • Alle trenere
  • Last ned apper
  • Priser
  • Anmeldelser
  • Crew-blogg
  • Hva er nytt
  • Presse
  • Brukerstøtte
  • Vitenskap og kilder
  • Personvern
  • Sikkerhet
  • Vilkår

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

Den første AI-appen for trening, ernæring og longevity der hver måling har en navngitt spesialist bak seg. Gratis Basis, med Grunnlegger Pro til $4.99/måned til 15. oktober. Nå på iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid