© 2026 Wellness Project™

ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ เป็นเครื่องมือให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งทดแทนแพทย์ นักกำหนดอาหาร นักบำบัด หรือเทรนเนอร์ที่มีใบอนุญาต

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
Google Healthได้รับอนุมัติให้เข้าถึงข้อมูลขอบเขตที่จำกัดของ Google Health
ข้อกำหนดความเป็นส่วนตัวความปลอดภัยข้อมูลสุขภาพผู้บริโภคข้อปฏิเสธความรับผิดชอบทางการแพทย์
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

บริบทส่วนตัว

ทีม AI ของคุณจะจำ

บอกโค้ชของคุณบางอย่างครั้งเดียว แล้วพวกเขาจะจำไว้ได้ เช่น คุณเดินทางแทบทุกสัปดาห์ ฟิตเนสของคุณไม่มีแร็คสควอท หรือคุณต้องการข้อเสนอแนะที่ตรงไปตรงมา ทุกอย่างที่พวกเขาแนะนำให้จำในแชทจะถูกบันทึกก็ต่อเมื่อคุณอนุมัติเท่านั้น และคุณสามารถอ่าน แก้ไข หรือลบรายการแต่ละรายการได้ในหน้าบริบทส่วนตัวใหม่

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

เบสิกฟรี · Pro ผู้ก่อตั้ง $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ

เข้ารหัสระหว่างการส่งและขณะจัดเก็บเราไม่เคยขายข้อมูลสุขภาพของคุณส่งออกหรือลบทุกอย่างได้ตลอดเวลาวิธีที่เราป้องกันข้อมูลของคุณ
Jamie Reyes, AI hypertrophy coachตรวจสอบโดย Jamie Reyes · AI โค้ชเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ AI

มีอะไรอยู่ข้างใน

What you actually get

บอกเพียงครั้งเดียว

บันทึกบริบทที่ใช้ได้ระยะยาว เช่น เป้าหมาย ความชอบในการฝึก อุปกรณ์ที่มี การเดินทางบ่อย ข้อจำกัดด้านเวลา และรูปแบบคำแนะนำที่คุณต้องการ จะได้ไม่ต้องเล่าซ้ำทุกครั้งที่เริ่มบทสนทนาใหม่

อนุมัติก่อน แอปจึงจะจดจำ

เมื่อโค้ชของ Wellness Project แนะนำให้เพิ่มหรืออัปเดต Personal Context ในแอป คำแนะนำนั้นเป็นเพียงข้อเสนอ จะไม่มีอะไรจากคำแนะนำนั้นถูกบันทึกจนกว่าคุณจะกดอนุมัติการ์ด

ตรวจดูและแก้ไขได้ทุกเมื่อ

อ่านทุกรายการที่บันทึกไว้ในหน้า Personal Context แก้ไขเมื่อสถานการณ์เปลี่ยน ลบออกเมื่อไม่เกี่ยวข้องแล้ว หรือเพิ่มบริบทด้วยตัวเองได้โดยตรง

บันทึกสุขภาพของคุณยังเป็นระเบียบตามโครงสร้าง

การออกกำลังกาย การบาดเจ็บ ผลตรวจแล็บ มื้ออาหาร การนอนหลับ ค่าร่างกาย และบันทึกสุขภาพแบบมีโครงสร้างอื่น ๆ ยังใช้โมเดลข้อมูลเฉพาะของตัวเองเหมือนเดิม Personal Context มีไว้สำหรับสถานการณ์และความชอบระยะยาว ไม่ใช่สำเนาที่สองของบันทึกสุขภาพ

AI ที่เชื่อมต่อไว้ทำงานอย่างโปร่งใส

ไคลเอนต์ AI ที่เชื่อมต่อไว้และได้รับอนุญาตยังใช้เครื่องมือ Personal Context แบบสั่งตรงของ Wellness Project ได้ด้วย การเขียนข้อมูลผ่าน MCP โดยตรงเหล่านี้เป็นไปตามสิทธิ์ของไคลเอนต์นั้น และแยกจากขั้นตอนเสนอแนะและอนุมัติในแอป

ในแอป

โค้ชควรจำสิ่งที่ทำให้คำตอบเปลี่ยนไป

การรู้ว่าคุณฝึกก่อนไปทำงาน เดินทางแทบทุกสัปดาห์ มีแค่ดัมเบลที่บ้าน ไม่ชอบท่าปิดท้ายแบบจำนวนครั้งสูง หรืออยากได้คำแนะนำสั้นกระชับ อาจเปลี่ยนสิ่งที่เป็นคำแนะนำที่ดีได้ Wellness Project เก็บบริบทระยะยาวนี้ไว้ให้โค้ชใช้ได้ในบทสนทนาต่อ ๆ ไป ขณะที่คำสั่งล่าสุดของคุณยังสำคัญกว่าเสมอหากสถานการณ์เปลี่ยน

โค้ช AIพบ Jamie ReyesคลังการออกกำลังกายคุณสมบัติติดตามการออกกำลังกายChatGPTClaude

FAQ

FAQ

Wellness Project จำทุกอย่างที่ฉันพูดไหม?+
ไม่ ในการโค้ชภายในแอป ข้อเสนอให้จดจำจะไม่ถูกบันทึกจนกว่าคุณจะอนุมัติ คุณเพิ่ม Personal Context เองได้โดยตรง และตรวจดู แก้ไข หรือลบรายการที่บันทึกไว้ได้ภายหลัง
Personal Context เป็นสิ่งเดียวกับประวัติสุขภาพของฉันหรือไม่?+
ไม่ใช่ Personal Context เก็บข้อเท็จจริงและความชอบระยะยาวที่ช่วยให้บทสนทนาในอนาคตดีขึ้น การออกกำลังกาย มื้ออาหาร การนอนหลับ ผลตรวจแล็บ การบาดเจ็บ ค่าร่างกาย และบันทึกสุขภาพอื่น ๆ ยังอยู่ในระบบติดตามแบบมีโครงสร้างของตัวเอง เพื่อให้แสดงเป็นกราฟและวิเคราะห์ได้อย่างถูกต้อง

เพิ่มเติม

ทำการสำรวจต่อไป

เริ่มติดตาม คุยกับผู้เชี่ยวชาญของคุณวันนี้

เบสิกฟรี · Pro ผู้ก่อตั้ง $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

คุณสมบัติ

  • ตัวติดตามการออกกำลังกาย AI
  • สถิติส่วนตัว
  • โค้ชวิ่ง AI
  • โภชนาการและสารอาหารหลัก
  • น้ำและการดื่มน้ำ
  • การติดตามคาเฟอีน
  • รูปแบบการนั่งนาน
  • Healthspan
  • อายุคาร์ดิโอ
  • องค์ประกอบร่างกาย
  • อัตราการเต้นของหัวใจ & HRV
  • การติดตามการนอนหลับ
  • ก้าวและกิจกรรม
  • เซสชันการฟื้นตัว
  • อาหารเสริมและยา
  • ผลตรวจแล็บ
  • สุขภาวะและอารมณ์
  • การติดตามการบาดเจ็บ

โค้ช AI

  • Jamie Reyes - การสร้างกล้ามเนื้อ
  • Casey Mills - โภชนาการ
  • Evelyn Cross - อายุขัย
  • Max Kline นักไบโอแฮ็กเกอร์
  • Lauryn Britt - นักกายภาพบำบัด
  • Rex Dalton - เพาะกาย
  • Elias Kiptoo - วิ่ง
  • Atlas Mercer, โปรโตคอล

การเชื่อมต่อ

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health ไป Claude
  • อุปกรณ์ทั้งหมด

สำหรับ

  • การลดน้ำหนัก
  • การเพิ่มกล้ามเนื้อ
  • ความมีชีวิตยาวนาน
  • นักวิ่ง
  • ไบโอแฮ็กเกอร์
  • ผู้ติดตามโปรโตคอล

เรียนรู้

  • ศูนย์การเรียนรู้
  • แคลอรีและพลังงาน
  • HRV คืออะไร
  • Active Zone Minutes
  • นั่งนานแค่ไหนถึงเรียกว่ามากเกินไป
  • Healthspan คืออะไร
  • อายุคาร์ดิโอคืออะไร
  • TDEE คืออะไร
  • แคลอรีคงน้ำหนัก
  • ความแม่นยำของแคลอรีที่เผาผลาญ
  • แอปฟิตเนส AI ที่ดีที่สุด
  • เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด
  • Apple Watch vs Fitbit
  • แอปด้านอายุยืนที่ดีที่สุด
  • ทางเลือก MyFitnessPal
  • คู่มือตั้งค่า

บริษัท

  • เกี่ยวกับ
  • วิธีการทำงาน
  • เหมาะสำหรับใคร
  • ห้าวิธีบันทึกอาหาร
  • คุณลักษณะทั้งหมด
  • โค้ชทั้งหมด
  • ดาวน์โหลดแอป
  • ราคา
  • รีวิว
  • บล็อก Crew
  • มีอะไรใหม่
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • ช่วยเหลือ
  • วิทยาศาสตร์และแหล่งที่มา
  • ความเป็นส่วนตัว
  • ความปลอดภัย
  • ข้อกำหนด

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Wellness Project

แอปฟิตเนส โภชนาการ และการมีอายุยืนด้วย AI แอปแรกที่ทุกตัวชี้วัดมีผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อดูแลอยู่ เบสิกฟรี โดยมี Pro ผู้ก่อตั้ง ที่ $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม พร้อมใช้งานบน iPhone แล้ว

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid