© 2026 Wellness Project™

Inte medicinska råd. Endast ett informationsverktyg, inte en ersättning för legitimerad läkare, dietist, terapeut eller tränare.

Oberoende säkerhetsverifierad
Google HealthGodkänd för åtkomst till Google Healths begränsade dataomfång
VillkorIntegritetSäkerhetKonsumenthälsodataMedicinsk friskrivning
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Personlig kontext

Ditt AI-team kommer ihåg

Berätta något för dina coacher en gång, så kan de komma ihåg det, till exempel att du reser de flesta veckor, att ditt gym saknar en knäböksställning, eller att du vill ha rakt på sak-feedback. Allt de föreslår att spara i chatten sparas först när du godkänner det, och du kan läsa, redigera eller ta bort varje post på den nya sidan Personlig kontext.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Bas · Grundare Pro $4.99/månad till 15 oktober

Oberoende säkerhetsverifierad

Krypterat under överföring och i vila.Vi säljer aldrig din hälsodata.Exportera eller radera allt, när som helst.Hur vi skyddar din data
Jamie Reyes, AI hypertrophy coachGranskad av Jamie Reyes · AI AI-hypertroficoach

Vad som finns inuti

What you actually get

Säg det en gång

Spara varaktig kontext som mål, träningspreferenser, tillgänglig utrustning, frekventa resor, schemabegränsningar och hur du vill bli coachad, så att du slipper upprepa det i varje ny konversation.

Godkänn innan appen minns

När en Wellness Project-coach föreslår att Personal Context ska läggas till eller uppdateras i appen är förslaget bara ett utkast. Ingenting från förslaget sparas förrän du godkänner kortet.

Granska och ändra när du vill

Läs varje sparad post på Personal Context-sidan, redigera när omständigheter ändras, ta bort när den inte längre gäller eller lägg till kontext direkt själv.

Din hälsologg förblir strukturerad

Pass, skador, labb, måltider, sömn, kroppsmått och andra strukturerade hälsoposter fortsätter använda sina dedikerade datamodeller. Personal Context är till för varaktiga omständigheter och preferenser, inte en andra kopia av din hälsologg.

Ansluten AI förblir explicit

Auktoriserade anslutna AI-klienter kan också använda Wellness Projects explicita Personal Context-verktyg. Dessa direkta MCP-skrivningar följer klientens behörigheter och är separata från förslags- och godkännandeflödet i appen.

I appen

En coach bör minnas det som förändrar svaret

Att veta att du tränar före jobbet, reser de flesta veckor, bara har hantlar hemma, ogillar finishers med många repetitioner eller vill ha kortfattad coaching kan förändra en bra rekommendation. Wellness Project håller den varaktiga kontexten tillgänglig för sina coacher i senare samtal, medan aktuella instruktioner fortfarande har företräde om din situation ändras.

AI-coacherMöt Jamie ReyesTräningsbibliotekFunktioner för träningsspårningChatGPTClaude

FAQ

FAQ

Kommer Wellness Project ihåg allt jag säger?+
Nej. I coachingupplevelsen i appen sparas inte ett minnesförslag om du inte godkänner det. Du kan också lägga till Personal Context direkt och senare granska, redigera eller ta bort sparade poster.
Är Personal Context samma sak som min hälsohistorik?+
Nej. Personal Context lagrar varaktiga fakta och preferenser som hjälper framtida samtal. Pass, måltider, sömn, labb, skador, kroppsmått och andra hälsoposter stannar i sina strukturerade spårningssystem så att de kan visas och analyseras korrekt.

Mer

Fortsätt utforska

Börja spåra. Prata med dina specialister idag.

Gratis Bas · Grundare Pro $4.99/månad till 15 oktober

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project är informationsmjukvara, inte en medicinsk produkt. AI-rådgivarna ställer inte diagnoser, behandlar inte, och skriver inte ut recept, för allt kliniskt, rådfråga en kvalificerad läkare.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funktioner

  • AI-träningstracker
  • Personliga rekord
  • AI-löpcoach
  • Kost och makros
  • Vatten & vätska
  • Kroppssammansättning
  • Puls och HRV
  • Sömnspårning
  • Steg & aktivitet
  • Återhämtningspass
  • Kosttillskott & mediciner
  • Provtagning
  • Mående & humör
  • Skadespårning

AI-coacher

  • Jamie Reyes - Hypertrofi
  • Casey Mills - Kost
  • Evelyn Cross - långsiktig hälsa
  • Max Kline - Biohackare
  • Lauryn Britt - Fysio
  • Rex Dalton, bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Löpning
  • Atlas Mercer - Protokoll

Integrationer

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health till Claude
  • Alla enheter

För

  • Viktnedgång
  • Muskeltillväxt
  • Livslängd
  • Löpare
  • Biohackers
  • Protokollföljare

Lär dig

  • Kunskapsnav
  • Kalorier & energi
  • Vad är HRV
  • Active Zone Minutes
  • Vad är TDEE
  • Underhållskalorier
  • Noggrannhet för förbrända kalorier
  • Bästa AI-träningsappen
  • Bästa träningsmätaren
  • Apple Watch jämfört med Fitbit
  • Bästa appen för långsiktig hälsa
  • Alternativ till MyFitnessPal
  • Guider

Företag

  • Om
  • Så fungerar det
  • Vem det här är för
  • Fem sätt att logga en måltid
  • Alla funktioner
  • Alla coacher
  • Ladda ner appar
  • Priser
  • Recensioner
  • Crew-blogg
  • Nyheter
  • Press
  • Support
  • Vetenskap och källor
  • Integritet
  • Säkerhet
  • Villkor

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

Den första AI-appen för träning, kost och långsiktig hälsa där varje mätvärde har en namngiven specialist bakom sig. Gratis Bas, med Grundare Pro för $4.99/månad till 15 oktober. Nu på iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid