Ladder para Android
Ladder no está en Android. Tu entrenamiento de fuerza sí puede estarlo.
Ladder es una app para iPhone y Apple Watch sin versión para Android. Wellness Project funciona de forma nativa en Android y registra las series, repeticiones, peso y progresión que alguien que entrena con pesas realmente necesita seguir.
Disponible en Google Play
Estado de Ladder en Android
¿Ladder está disponible en Android?
No. A 27 de septiembre de 2026, Ladder Strength Training Plans está creada por Ladder Technologies, Inc. y funciona en iPhone, con una app complementaria de Apple Watch para métricas en tiempo real durante un entrenamiento. No existe versión para Android ni ficha en Google Play.
En un anuncio de financiación de noviembre de 2024, Ladder dijo que planeaba desarrollar una versión para Android. Casi dos años después, ninguna app para Android ha salido, así que ese plan sigue sin confirmarse como cumplido. Buscar "Ladder" en Google Play hoy no muestra a Ladder Technologies en absoluto, solo apps no relacionadas que comparten el nombre por casualidad.
De qué Ladder trata esta página
Esta página trata sobre Ladder Strength Training Plans, la app de fuerza dirigida por un entrenador de Ladder Technologies, Inc. Google Play tiene varias apps no relacionadas también llamadas Ladder: una app de inversión y bolsa, una app de seguridad ocupacional con escaleras del CDC, una app de un organismo del Reino Unido sobre seguridad de escaleras, una app de ejercicios de velocidad con escalera de agilidad, un rastreador de precios de cartas coleccionables llamado Card Ladder, y un programador de ligas deportivas llamado Slappy: Sports Ladder App.
Ninguna de esas es la app de entrenamiento de fuerza que se busca aquí. Si quieres seguir entrenando con series, repeticiones, peso y progresión en Android, Wellness Project es la que está hecha para eso.
Qué hace Ladder, y por qué los usuarios de Android la buscan
Ladder es una app de entrenamiento de fuerza dirigida por un entrenador: un entrenador real programa un entrenamiento diario que cambia semana a semana, con coaching de audio en los auriculares y demostraciones en video para cada movimiento. Reproduce el entrenamiento con un temporizador de descanso incorporado y baja automáticamente el volumen de Spotify o Apple Music cuando el entrenador habla, y suma funciones de equipo y comunidad con tablas de clasificación. Sincroniza los entrenamientos completados con Apple Health y muestra métricas en tiempo real en Apple Watch durante un entrenamiento. En octubre de 2025 añadió Ladder Nutrition, una capa de seguimiento de alimentos junto a la programación de fuerza.
Ha sido elegida por los editores de App Store y fue finalista en la cobertura de Apple del App of the Year de 2025, que es una forma habitual en que los usuarios de Android se enteran de su existencia.
La gente termina buscando Ladder en Android después de cambiar de iPhone y querer mantener la misma programación, o después de que un compañero de entrenamiento o amigo del gimnasio la recomiende y descubran que nunca salió de iOS. Una búsqueda en Google Play no muestra nada de Ladder Technologies, que suele ser el momento en que alguien empieza a buscar una alternativa.
LADO A LADO
Ladder frente a Wellness Project para Android
Comparar plataformas aquí no significa fingir que Ladder y Wellness Project son el mismo tipo de app. Ladder es una app de fuerza dirigida por un entrenador, creada específicamente para iPhone y Apple Watch, y la pregunta a continuación es qué puede usar hoy alguien que entrena con pesas en Android.
| Función | Ladder | Wellness Project |
|---|---|---|
| App nativa de Android | No disponible | Disponible |
| Google Play | Sin ficha en Google Play | Disponible en Google Play |
| Programación diaria | Plan programado por un entrenador que cambia cada semana | Crea un entrenamiento en lenguaje natural con un entrenador de hipertrofia con IA |
| Registro de series, repeticiones y peso | Registrado a través del entrenamiento programado por el entrenador | Registra series, repeticiones, peso y RPE por chat, entrada manual o importación |
| Orientación durante el entrenamiento | Coaching de audio en los auriculares y demostraciones en video, solo en iPhone | Realiza un entrenamiento planificado, edita series y usa un temporizador de ejercicio |
| Integración de música durante los entrenamientos | Bajada automática del volumen de Spotify o Apple Music cuando el entrenador habla | Sin integración de música incorporada; los entrenamientos se registran de forma independiente a una app de música |
| Comunidad y coaching | Funciones de equipo, tablas de clasificación y un entrenador humano real | Retos con amigos y especialistas de IA que leen tu historial de entrenamiento |
| Seguimiento de nutrición | Ladder Nutrition, añadida en octubre de 2025, solo en iPhone | Registra comidas por chat, foto, código de barras o entrada manual, con seguimiento de macros |
| Compatibilidad con reloj | App complementaria de Apple Watch para métricas en tiempo real | Sin app de reloj; los datos de entrenamiento llegan a través de Health Connect o Apple Health |
| Disponibilidad en iPhone | Disponible | Disponible |
Bring your health data together on Android.
Health Connect, entrenamientos, nutrición, composición corporal y orientación con IA en un único perfil conectado de Wellness Project.
Qué pueden usar en su lugar los usuarios de Android para entrenamiento de fuerza
La programación de Ladder está dirigida por un entrenador. Wellness Project crea ese mismo tipo de trabajo de fuerza estructurado a partir de lenguaje natural y hace seguimiento de lo que ocurre después de terminar el entrenamiento.
Registra series, repeticiones y peso
Registra un entrenamiento chateando con el entrenador de IA, mediante el flujo manual de Entrenar, o desde una fuente importada, con series, repeticiones, peso y RPE.
Ver seguimiento del entrenamiento →Programación creada por IA
Jamie Reyes, el entrenador de hipertrofia con IA, crea un entrenamiento a partir de lenguaje natural en lugar de elegir de una plantilla fija.
Conoce a Jamie Reyes →Récords personales
Sigue el PR de 1RM y el PR de repeticiones junto al 1RM estimado y un Índice de Fuerza Normalizado a medida que progresan tus levantamientos.
Ver récords personales →Sobrecarga progresiva
Una biblioteca de entrenamientos guardados y un historial completo permiten ver la sobrecarga progresiva a lo largo del tiempo, no solo la sesión de hoy.
Aprende sobre la sobrecarga progresiva →Seguimiento de nutrición
Registra comidas por chat, entrada manual, foto de la comida o escaneo de código de barras, con calorías, proteínas, carbohidratos y grasas junto al entrenamiento.
Consulta el registro nutricional →Volumen de entrenamiento
Ve las tendencias de volumen de entrenamiento y progresión en todo tu historial de entrenamientos guardados, no solo en una sesión.
Ver análisis del entrenamiento →LA PARTE HONESTA
Qué no reemplaza Wellness Project
Ladder está construida alrededor de un entrenador real y de Apple Watch, y parte de eso sigue siendo específico de Ladder.
Sin un entrenador humano que programe tu semana
La programación de Ladder viene de un entrenador real que cambia el plan cada semana. Wellness Project crea un entrenamiento a partir de lenguaje natural con Jamie Reyes, el entrenador de hipertrofia con IA, en lugar de un entrenador humano.
Conoce a Jamie Reyes →Sin app de Apple Watch ni de Wear OS
Wellness Project no tiene una app propia de reloj. Los datos de entrenamiento llegan a través de Health Connect en Android o de Apple Health en iPhone, una vez que una fuente conectada los escribe ahí.
Ver compatibilidad con Health Connect →Sin coaching de audio en los auriculares ni videos de movimientos
Ladder reproduce coaching de audio y demostraciones en video durante un entrenamiento. Wellness Project registra y analiza el entrenamiento en lugar de narrarlo en tiempo real.
Sin tablas de clasificación de equipo
Las tablas de clasificación de equipo y comunidad de Ladder son específicas de Ladder. Wellness Project ofrece en su lugar retos con amigos sobre pasos o récords personales.
Ver retos →
ANDROID
Hecho para las herramientas de salud que los usuarios de Android ya utilizan
No deberías tener que cambiarte a un iPhone para mantener un único historial conectado de salud y entrenamiento.
Wellness Project trata Health Connect como una parte importante del ecosistema de salud de Android, en lugar de tratar Android como una versión reducida secundaria.
Eso permite que datos compatibles de servicios como Fitbit, Oura, apps compatibles con Health Connect y básculas inteligentes compatibles formen parte de un único historial en lugar de vivir en paneles separados.
Un perfil en lugar de otro silo de datos
Tus datos de salud son más útiles cuando entrenamiento, recuperación, nutrición y tendencias corporales pueden verse juntos.
RESEÑAS DE CINCO ESTRELLAS
Lo que dicen los usuarios de Wellness Project
“Esta es una de las apps de bienestar más completas que hay. Los datos de mi wearable se migran sin problemas. Pero no va de los datos. Va de qué hacer con esos datos. Si quieres estar fuerte, sano y vivir una vida de calidad, esta app es para ti.”
“Decidí no reinventar la rueda y llevo probando varias apps desde principios de 2026. Esta ha sido hasta ahora la más emocionante. Da la sensación de que se añaden funciones nuevas casi cada semana, y la integración con la IA, sobre todo poder conectar tu propia cuenta, ha sido de lejos la función más útil.”
“Wellness Project hace un trabajo increíble no solo analizando mis datos de salud, sino también permitiéndome enviarlos a un modelo para obtener más análisis y conclusiones. Siempre están añadiendo funciones nuevas y se toman en serio el feedback. Uso esta app varias veces al día, lo cual es mucho decir porque no suelo mirar el móvil muy a menudo.”
Más que un reemplazo de Ladder
Si buscas Ladder en Android, el problema inmediato suele ser un cambio de teléfono: seguías un plan programado por un entrenador en iPhone y quieres seguir entrenando de la misma forma en un dispositivo nuevo.
Wellness Project no está hecha para copiar el formato dirigido por un entrenador de Ladder. Está construida alrededor de una idea distinta: las series, repeticiones, peso y progresión deben quedar en un solo historial que un entrenador de IA pueda leer de verdad, sea cual sea el teléfono que lleves.
Un historial de entrenamiento con pesas que sobrevive a un cambio de teléfono, un reloj nuevo o un gimnasio nuevo vale más que un plan que solo funciona en una plataforma.
Preguntas frecuentes
¿Ladder está disponible en Android?
No. A 27 de septiembre de 2026, Ladder Strength Training Plans está creada para iPhone con una app complementaria de Apple Watch, y no tiene app para Android ni una fecha de lanzamiento anunciada.
¿Existe una app de Ladder en Google Play?
No. Ladder Technologies, Inc. no tiene ficha en Google Play. Buscar "Ladder" en Google Play hoy solo muestra apps no relacionadas, no la app de entrenamiento de fuerza.
¿Cuál es la mejor alternativa a Ladder para Android?
Wellness Project. Funciona de forma nativa en Android y registra series, repeticiones, peso, RPE y progresión con un entrenador de hipertrofia con IA, aunque no ofrece un entrenador humano ni tablas de clasificación de equipo como Ladder.
¿Puedo usar mis programas de Ladder en Android?
No. Los planes programados por el entrenador de Ladder existen dentro de la propia app de iPhone, así que no hay forma de llevar esa programación a un dispositivo Android. Empezarías un historial de entrenamiento nuevo en la app que uses en Android.
¿Ladder llegó a anunciar alguna vez una versión para Android?
Sí. En un anuncio de financiación de noviembre de 2024, Ladder dijo que planeaba desarrollar una versión para Android. A 27 de septiembre de 2026, ninguna app para Android ha aparecido en Google Play, así que ese plan sigue sin confirmarse como cumplido.
¿Ladder Nutrition funciona en Android?
No. Ladder Nutrition, añadida en octubre de 2025, forma parte de la misma app exclusiva de iPhone y no tiene equivalente en Android.
¿Wellness Project registra récords personales como lo hace la progresión de Ladder?
Sí. Wellness Project hace seguimiento del PR de 1RM, el PR de repeticiones, el 1RM estimado, el volumen de entrenamiento y un mapa de calor de fatiga muscular a partir de tus entrenamientos registrados.
¿Wellness Project funciona con Health Connect?
Sí. Wellness Project lee datos compatibles de salud y actividad física de Android a través de Health Connect, incluidos entrenamientos, pasos y frecuencia cardíaca de dispositivos conectados.
¿Wellness Project también está disponible en iPhone?
Sí. Wellness Project está disponible en iPhone, además de Android y la web, de modo que el mismo historial de entrenamiento con pesas te sigue aunque cambies de teléfono.
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Ladder es una marca registrada de su respectivo propietario. Wellness Project no está afiliada a Ladder ni cuenta con su respaldo.
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