Ladder til Android
Ladder findes ikke til Android. Din styrketræning kan.
Ladder er en iPhone- og Apple Watch-app uden nogen Android-version. Wellness Project kører nativt på Android og logger de sæt, gentagelser, vægt og fremgang, en person, der styrketræner, faktisk har brug for at følge.
Tilgængelig på Google Play
Ladder Android-status
Er Ladder tilgængelig på Android?
Nej. Pr. 27. september 2026 er Ladder Strength Training Plans bygget af Ladder Technologies, Inc. og kører på iPhone, med en medfølgende Apple Watch-app til data i realtid under en træning. Der findes ingen Android-version og ingen liste på Google Play.
I en finansieringsmeddelelse fra november 2024 sagde Ladder, at de planlagde at udvikle en Android-version. Næsten to år senere er der stadig ikke udkommet nogen Android-app, så den plan er ikke bekræftet som indfriet. Søger man efter "Ladder" på Google Play i dag, dukker Ladder Technologies slet ikke op, kun urelaterede apps, der tilfældigvis deler navnet.
Hvilken Ladder denne side handler om
Denne side handler om Ladder Strength Training Plans, den trænerstyrede styrkeapp fra Ladder Technologies, Inc. Google Play har flere urelaterede apps, der også hedder Ladder: en investerings- og aktieapp, en CDC-app om sikkerhed på stiger på arbejdspladsen, en britisk brancheapp om stigesikkerhed, en app til hurtighedstræning med agility ladder, en app til at følge priser på samlekort kaldet Card Ladder, og en sportsligaplanlægger kaldet Slappy: Sports Ladder App.
Ingen af dem er den styrketræningsapp, folk søger efter her. Hvis du vil fortsætte med at træne med sæt, gentagelser, vægt og fremgang på Android, er Wellness Project den, der er bygget til det.
Hvad Ladder gør, og hvorfor Android-brugere leder efter den
Ladder er en trænerstyret styrketræningsapp: en rigtig træner programmerer en daglig træning, der ændres fra uge til uge, med lydcoaching i øret og videodemonstrationer for hver bevægelse. Den afspiller træningen med en indbygget pausetimer og sænker automatisk lyden fra Spotify eller Apple Music, når træneren taler, og den tilføjer team- og fællesskabsfunktioner med resultatlister. Den synkroniserer gennemførte træninger til Apple Health og viser realtidsdata på Apple Watch under en træning. I oktober 2025 tilføjede den Ladder Nutrition, et kostregistreringslag ved siden af styrkeprogrammeringen.
Den har været udvalgt som App Store Editors' Choice og blev nævnt som finalist i Apples dækning af 2025 App of the Year, hvilket er en almindelig måde, Android-brugere først hører om den på.
Folk ender med at søge efter Ladder på Android, efter at have skiftet fra iPhone og villet fortsætte med den samme programmering, eller efter at en træningspartner eller fitnessven har anbefalet den, og de opdager, at den aldrig har været uden for iOS. En søgning på Google Play efter den giver ingen resultater fra Ladder Technologies, hvilket normalt er det øjeblik, hvor man begynder at kigge efter et alternativ.
SIDE OM SIDE
Ladder vs. Wellness Project til Android
At sammenligne platforme her betyder ikke, at vi lader som om Ladder og Wellness Project er samme type app. Ladder er en trænerstyret styrkeapp bygget specifikt til iPhone og Apple Watch, og spørgsmålet nedenfor er, hvad en Android-bruger, der træner styrke, kan bruge i dag.
| Funktion | Ladder | Wellness Project |
|---|---|---|
| Native Android-app | Ikke tilgængelig | Tilgængelig |
| Google Play | Ingen liste på Google Play | Tilgængelig på Google Play |
| Daglig programlægning | Trænerprogrammeret plan, der ændres hver uge | Byg en træning ud fra almindeligt sprog med en AI-hypertrofitræner |
| Logning af sæt, gentagelser og vægt | Logget gennem den trænerprogrammerede træning | Log sæt, gentagelser, vægt og RPE via chat, manuel indtastning eller import |
| Vejledning under træning | Lydcoaching i øret og videodemonstrationer, kun iPhone | Udfør en planlagt træning, rediger sæt og brug en øvelsestimer |
| Musikintegration under træning | Automatisk lydsænkning af Spotify eller Apple Music, når træneren taler | Ingen indbygget musikintegration; træninger logges uafhængigt af en musikapp |
| Fællesskab og coaching | Teamfunktioner, resultatlister og en rigtig menneskelig træner | Udfordringer med venner og AI-specialister, der læser din træningshistorik |
| Ernæringssporing | Ladder Nutrition, tilføjet oktober 2025, kun iPhone | Log måltider via chat, foto, stregkode eller manuel indtastning med registrering af makroer |
| Support til ur | Apple Watch-app til data i realtid | Ingen ur-app; træningsdata kommer ind via Health Connect eller Apple Health |
| iPhone-tilgængelighed | Tilgængelig | Tilgængelig |
Bring your health data together on Android.
Health Connect, træning, kost, kropssammensætning og AI-vejledning i én forbundet Wellness Project-profil.
Hvad Android-brugere kan bruge i stedet til styrketræning
Ladders programmering er trænerstyret. Wellness Project bygger den samme slags strukturerede styrketræning ud fra almindeligt sprog og følger, hvad der sker, efter træningen er slut.
Log sæt, gentagelser og vægt
Log en træning ved at chatte med AI-træneren, via det manuelle Træn-flow eller fra en importeret kilde, med sæt, gentagelser, vægt og RPE.
Se træningsregistrering →AI-bygget programlægning
Jamie Reyes, AI-hypertrofitræneren, bygger en træning ud fra almindeligt sprog i stedet for at vælge fra en fast skabelon.
Mød Jamie Reyes →Personlige rekorder
Følg 1RM-PR og gentagelses-PR sammen med estimeret 1RM og et Normaliseret styrkeindeks, mens dine løft udvikler sig.
Se personlige rekorder →Progressiv overbelastning
Et gemt træningsbibliotek og fuld træningshistorik gør det muligt at se progressiv overbelastning over tid, ikke kun dagens træning.
Lær om progressiv overbelastning →Ernæringssporing
Log måltider via chat, manuel indtastning, måltidsfoto eller stregkodescanning, med kalorier, protein, kulhydrater og fedt registreret sammen med træningen.
Se ernæringsregistrering →Træningsvolumen
Se tendenser i træningsvolumen og fremgang gennem din gemte træningshistorik, ikke kun en enkelt træning.
Se træningsanalyse →DEN ÆRLIGE DEL
Hvad Wellness Project ikke erstatter
Ladder er bygget op omkring en rigtig træner og Apple Watch, og noget af det er specifikt for Ladder.
Ingen menneskelig træner, der programmerer din uge
Ladders programmering kommer fra en rigtig træner, der ændrer planen hver uge. Wellness Project bygger en træning ud fra almindeligt sprog gennem Jamie Reyes, AI-hypertrofitræneren, i stedet for en menneskelig træner.
Mød Jamie Reyes →Ingen Apple Watch- eller Wear OS-app
Wellness Project har ingen egen ur-app. Træningsdata kommer ind via Health Connect på Android eller Apple Health på iPhone, når en tilsluttet kilde skriver dem der.
Se support til Health Connect →Ingen lydcoaching i øret eller bevægelsesvideoer
Ladder afspiller lydcoaching og videodemonstrationer under en træning. Wellness Project logger og analyserer træningen i stedet for at fortælle om den i realtid.
Ingen team-resultatlister
Ladders team- og fællesskabsresultatlister er specifikke for Ladder. Wellness Project tilbyder i stedet udfordringer med venner om skridt eller personlige rekorder.
Se udfordringer →
ANDROID
Lavet til de sundhedsværktøjer, Android-brugere allerede bruger
Du bør ikke behøve at skifte til en iPhone for at bevare én sammenhængende sundheds- og træningshistorik.
Wellness Project behandler Health Connect som en vigtig del af Android-sundhedsøkosystemet i stedet for at behandle Android som en beskåret eftertanke.
Det lader understøttede data fra tjenester såsom Fitbit, Oura, kompatible Health Connect-apps og understøttede smartvægte bliver en del af én historik i stedet for at leve i separate dashboards.
Én profil i stedet for endnu en datasilo
Dine sundhedsdata bliver mere brugbare, når træning, restitution, ernæring og kropstendenser kan ses sammen.
FEM-STJERNEDE ANMELDELSER
Hvad Wellness Project-brugere siger
“Det her er en af de mest komplette wellness-apps, der findes. Data fra min wearable overføres problemfrit. Men det handler ikke om data. Det handler om, hvad man gør med de data. Hvis du vil være stærk og sund og leve et liv med kvalitet, er denne app noget for dig.”
“Jeg besluttede ikke at opfinde den dybe tallerken og har testet flere apps siden begyndelsen af 2026. Denne her har indtil videre været den mest spændende. Der er kommet nye funktioner næsten hver uge, føles det som, og AI-integrationen, især det at kunne forbinde sin egen konto, har været den klart mest nyttige funktion.”
“Wellness Project gør et fantastisk stykke arbejde med ikke bare at analysere mine sundhedsdata, men også lade mig sende dem videre ind i en model til yderligere analyse og indsigt. De tilføjer hele tiden nye funktioner og tager feedback alvorligt. Jeg bruger appen flere gange om dagen, hvilket siger noget, for jeg er ikke ret meget på min telefon.”
Mere end en erstatning for Ladder
Hvis du søger efter Ladder på Android, er det umiddelbare problem typisk et telefonskifte: du har fulgt en trænerprogrammeret plan på iPhone og vil fortsætte med at træne på samme måde på en ny enhed.
Wellness Project er ikke bygget til at kopiere Ladders trænerstyrede format. Den er bygget op omkring en anden idé: sæt, gentagelser, vægt og fremgang skal blive i én historik, som en AI-træner faktisk kan læse, uanset hvilken telefon du bruger.
En løftehistorik, der overlever et telefonskifte, et nyt ur eller et nyt fitnesscenter, er mere værd end en plan, der kun kører på én platform.
Ofte stillede spørgsmål
Er Ladder tilgængelig på Android?
Nej. Pr. 27. september 2026 er Ladder Strength Training Plans bygget til iPhone med en medfølgende Apple Watch-app, og har ingen Android-app eller annonceret udgivelsesdato for en sådan.
Findes der en Ladder-app på Google Play?
Nej. Ladder Technologies, Inc. har ingen liste på Google Play. Søger man efter "Ladder" på Google Play i dag, dukker der kun urelaterede apps op, ikke styrketræningsappen.
Hvad er det bedste alternativ til Ladder til Android?
Wellness Project. Den kører nativt på Android og logger sæt, gentagelser, vægt, RPE og fremgang med en AI-hypertrofitræner, selv om den ikke tilbyder en menneskelig træner eller team-resultatlister, som Ladder gør.
Kan jeg bruge mine Ladder-programmer på Android?
Nej. Ladders trænerprogrammerede planer findes inde i selve iPhone-appen, så der er ingen måde at bringe den programmering over på en Android-enhed. Du ville starte en ny træningshistorik i den app, du bruger på Android.
Har Ladder nogensinde annonceret en Android-version?
Ja. I en finansieringsmeddelelse fra november 2024 sagde Ladder, at de planlagde at udvikle en Android-version. Pr. 27. september 2026 er der ikke dukket nogen Android-app op på Google Play, så den plan er ikke bekræftet som indfriet.
Fungerer Ladder Nutrition på Android?
Nej. Ladder Nutrition, tilføjet i oktober 2025, er en del af den samme app, der kun findes til iPhone, og har ingen Android-udgave.
Registrerer Wellness Project personlige rekorder ligesom Ladders progression?
Ja. Wellness Project følger 1RM-PR, gentagelses-PR, estimeret 1RM, træningsvolumen og et heatmap for muskeltræthed fra dine loggede træninger.
Virker Wellness Project med Health Connect?
Ja. Wellness Project læser understøttede sundheds- og træningsdata fra Android via Health Connect, herunder træninger, skridt og puls fra tilsluttede enheder.
Er Wellness Project også tilgængelig på iPhone?
Ja. Wellness Project er tilgængelig på iPhone samt Android og web, så den samme løftehistorik følger med dig gennem et telefonskifte.
RELATERET
Flere apps, der kun findes til iPhone, og hvad der fungerer på Android
You don't need an iPhone to get more from your health data.
Saml sundhedsdata, træning, wearables, kost, restitution og kropssammensætning i én forbundet profil, og giv derefter intelligenslaget nok kontekst til at gøre de signaler nyttige.
Ladder er et varemærke tilhørende sin respektive ejer. Wellness Project er ikke tilknyttet eller godkendt af Ladder.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
